婚后发现老公外遇后怎么处理

　　如果一方在婚姻中有外遇，提出作为无辜的一方，你需要收集相关证据证明他有外遇，过错在他身上，这样你在夫妻共同拥有的时候就可以向你倾斜。下面来看看老公外遇后怎么处理吧!

　　一、妥善处理自己的情绪。

　　一旦确认丈夫有外遇，正常人就会产生愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等消极情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应是正常的。因此，我们的第一步是接受自己的情绪。在我的咨询经验中，许多妻子安慰自己，以便在这个时候继续战斗：我不难过，我不生气，我是一个理性的人。结果，更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑和委屈的积累，以及面对丈夫和婚外情时缺乏理性和智慧。第二步需要一个安全的情绪释放。例如，你可以告诉你最好的朋友你此刻的坏心情，或者写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。

　　二、三个月内不要做任何大决定。

　　三个月是一个急性心理创伤时期，你在这个阶段所做的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到你母亲的家里一段时间，或者旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。

　　三、为自己做决定。

　　事情已经发生了。你现在只有两种选择：第一，离婚：如果你想保持你对爱情的唯美主义，成为一个完美主义者，永远不要让自己或别人在婚姻中犯错误，那么选择离婚。没有对或错，你完全有资格和权力，选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，这样你就会更困难，严厉的丈夫和关系可能会导致未来关系中出现类似的问题。第二，接受：接受你的丈夫真的是一件事，更接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

　　四、和老公摊牌。

　　对于老公外遇后怎么处理来说，如果你经历了以上三个步骤。你可以选择一个时间和地点和你的丈夫好好谈谈这件事。时间建议不要在白天。人们的情绪在白天也会跳跃。建议不要呆在家里，因为在家里很容易触摸风景和情感，导致情感交流。最好是晚上在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，那就是法律程序。如果你的决定是接受，我希望继续这段婚姻。那么这个问题就是你们共同的问题，需要一起面对。

婚姻让我不快乐怎么办,结婚后发现还不如单身好的原因

　　每个女人都希望婚后幸福，但现实不是你想的那样。结婚后，许多人因为各种家庭原因而变得沮丧和不快乐，他们的丈夫对他们的妻子漠不关心。这就是为什么婚姻让我不快乐，以及为什么我们发现婚后单身更好。

　　一、婚姻让我不快乐怎么办?

　　结婚后，我们应该了解婚姻的本质，在婚姻生活中寻找乐趣，所以我们应该首先了解我们为什么要结婚，结婚的目的是什么?首先，婚姻是和你深爱的人在一起。好好陪她是你的责任。婚姻需要热情和理性。你不能因为婚后不满而选择任性离婚。你应该记住，婚姻不是两个人的感情。你不能选择最极端的方式来处理它，因为你一时冲动，所以当你婚后非常沮丧和不快乐时，你可以思考未来，在生活中寻找一些乐趣，忘记这些不快乐的事情。

　　二、结婚后发现自己不如单身

　　1.淑女变女汉子

　　婚前，女人想在男人面前展前展现自己的整体形象，会很淑女，因为只有女人温柔，才会被男人所爱。当然，女人在恋爱的时候，偶尔会有小脾气，让男人体验到痛苦和幸福的滋味。女人结婚后，可能会暴露自己的本性，觉得自己把丈夫当成了自己的，对丈夫的一切都了如指掌，突然变成了女人。

　　2.公主变保姆

　　女人在恋爱时会表现得像个被宠坏的女人。这个技巧对男人很有用，因为在这个时候，恋爱中的男人会把女人当作公主。结婚后，男人会觉得每个人都是平等的，把男人和女人的传统观念搬出去，认为女人应该负责洗碗.做饭.洗衣服等家务，瞬间从公主变成保姆。

　　3.从理想主义婚姻到对婚姻悲观绝望

　　在一个女人结婚之前，她会认为她的婚姻生活和梦想一样美丽。她想马上结婚。结婚后，她发现婚姻生活是为了油、盐、酱油和醋，她会为各种小事争吵。在这个时候，女人会有很多感情。对于悲观的女性，她们会对婚姻持悲观态度。

婚后觉得自己过得不开心怎么办,结婚后发现还不如单身好的原因

　　每个女人都希望婚后幸福，但现实不是你想的那样。结婚后，许多人因为各种家庭原因而变得沮丧和不快乐，他们的丈夫对他们的妻子漠不关心。这就是为什么婚后觉得自己过得不开心，以及为什么我们发现婚后单身更好。

　　一、婚后觉得自己过得不开心怎么办?

　　结婚后，我们应该了解婚姻的本质，在婚姻生活中寻找乐趣，所以我们应该首先了解我们为什么要结婚，结婚的目的是什么?首先，婚姻是和你深爱的人在一起。好好陪她是你的责任。婚姻需要热情和理性。你不能因为婚后不满而选择任性离婚。你应该知道婚姻不是两个人的感情。你不能选择最极端的形式来处理它，因为你一时冲动，所以当你婚后非常沮丧和不快乐时，你可以思考未来，在生活中寻找一些乐趣，忘记这些不快乐的事情。

　　二、结婚发现自己不如单身的原因

　　1.淑女变女汉子

　　婚前，女人想在男人面前展前展现自己的整体形象，会很淑女，因为只有女人温柔，才会被男人所爱。当然，女人在恋爱的时候，偶尔会有小脾气，让男人体验到痛苦和幸福的滋味。女人结婚后，可能会暴露自己的本性，觉得自己把丈夫当成了自己的，对丈夫的一切都了如指掌，突然变成了女人。

　　2.公主变保姆

　　女人在恋爱时会表现得像个被宠坏的女人。这个技巧对男人很有用，因为在这个时候，恋爱中的男人会把女人当作公主。结婚后，男人会觉得每个人都是平等的，把男人和女人的传统观念搬出去，认为女人应该负责洗碗.做饭.洗衣服等家务，瞬间从公主变成保姆。

　　3.从理想主义婚姻到对婚姻悲观绝望

　　在一个女人结婚之前，她会认为她的婚姻生活和梦想一样美丽。她想马上结婚。结婚后，她发现原来的婚姻生活是为了油、盐、酱油和醋，她会为各种小事争吵。在这个时候，女性会有很多感情，对悲观的女性会对婚姻持悲观态度。

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