婚后发现老公外遇后怎么处理
如果一方在婚姻中有外遇,提出作为无辜的一方,你需要收集相关证据证明他有外遇,过错在他身上,这样你在夫妻共同拥有的时候就可以向你倾斜。下面来看看老公外遇后怎么处理吧!
一、妥善处理自己的情绪。
一旦确认丈夫有外遇,正常人就会产生愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等消极情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应是正常的。因此,我们的第一步是接受自己的情绪。在我的咨询经验中,许多妻子安慰自己,以便在这个时候继续战斗:我不难过,我不生气,我是一个理性的人。结果,更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑和委屈的积累,以及面对丈夫和婚外情时缺乏理性和智慧。第二步需要一个安全的情绪释放。例如,你可以告诉你最好的朋友你此刻的坏心情,或者写日记抱怨,或者打你丈夫的枕头。
二、三个月内不要做....