如何放下一个深爱的人,放下一个自己深爱的人应该怎么做

　　对于生活中的大多数人来说，生活中最重要事情可能不是爱本身，而是如何学会放手。悲欢离合在生活中是正常的事情，但在现实生活中，并不是所有的人都有勇气承受歌曲结束、离开和结束时带来的感觉和悲伤，但放手是每个人一生都应该追求的实践。一个人只能拿得起是不够的，还需要做到能够轻而易举地放得下。那么如何才能变得能够放下呢?放下一个深爱过的人，其实，只要做到这三个点就足够了。

如何放下一个深爱的人,放下一个自己深爱的人应该怎么做：

　　一、跟过去做个了结。

　　对于很多以前容易放手的人来说，他们不能放手的原因只有一个，那就是，他们之间有太多的联系，有太多的事情应该让它过去，但事实上，他们已经断绝了联系。这样的过程注定是痛苦的，与过去有关的每一件事有意无意地唤起你对过去的回忆，让你更难放弃。因此，对于一个想要放下过去的人来说，如果他想完全忘记那个难以放弃的深爱的人，事实上，他只需要和过去好好相处。也许这是一种仪式感的庄严，与过去彻底决裂，所以他不会放手。

　　二、马上找一个新欢。

　　忘记一个你深爱的人的最好方法可能是立即找到一个新的爱人来转移你的注意力，并取代对方的位置，这样你就可以有一些安慰。事实上，虽然这种在完全放下一个人之前开始寻找下一个物体的做法可能看起来并不那么真实，但这确实是转移你痛苦注意力的好方法。在与新人交往的过程中，新人总是比旧人更能给你刺激和新鲜感，你也会慢慢地放下沉重的过去。

　　三、不断放纵和麻痹自己。

　　在某种程度上，烟和酒也是能让我们消愁的好帮手，尤其是其是当我们都很沮丧的时候。有时候适度的放纵和麻痹能够在一定程度上缓解我们因情感失意而带来的痛苦，从而帮助我们更快地走出困境。因此，当我们发现很难忘记一个人时，最好试着整晚唱歌，或者喝一些酒，抽一些烟。适度的放纵也会让我们暂时感觉更好。

　　如何放下一个深爱的人，当然，要想真正忘记一个自己深爱的人，最好的办法，还是把它交给时间。也许这样一个遗忘的过程是非常困难的，但我相信我们最终会克服这种痛苦，走出黑暗，迎接我们的一定是更快乐的光明。

如何放下一个深爱的人,女人想放下自己深爱的人可以试试这些方法

　　在情感世界，几乎没有人能跟自己的初恋白头偕老。从爱情到婚姻，从恋人到夫妻，谁能陪你走到最后?女人总是要经历几次失败的爱情才可以找到自己的幸福。女人对过去的感情比男人更难放下，毕竟女人是感性动物啊。但每天生活在过去的记忆中并不是长久之道，总是放不下那个伤害你的人只会让自己徒增烦恼。女人，若你爱上一个无法在一起的男人，那就这样做吧!做好这四点就可以彻底放下他，找回全新的自己。

如何放下一个深爱的人,女人想放下自己深爱的人可以试试这些方法：

　　第一点、充实自己

　　其实所有的伤春悲秋都是太过于空虚无聊导致的。女人永远不会忘记伤害自己的男人，主要是因为这个原因。试想一下，如果你每天都很忙，当你回到家时，你的头会碰到枕头。恐怕这样的你是没有时间来缅怀那段逝去的爱情的。有人可能会说了，就算我上班的时候很忙了，但是空余时间怎么办呢?事实上，你可以在业余时间培养自己的兴趣爱好，或者努力学习，提高自己。总之，只要让自己忙起来，充实自己，就没有时间去想让自己烦恼的事情。试试看，你会发现自己在很多事情上拥有巨大的潜力。

　　第二点、寻找新欢

　　女人分手后，想要快速忘记前任，就得寻找新欢。这一条的意思很多人可能不懂。你想想，如果你丢了一个三千元的手机，你会很难过，但如果这个时候有人送你一个五千元的手机呢?那想必你就会忘记丢失三千块手机带给你的伤心了。所以，男人也一样。忘记前任的最好方法之一就是找一个比前任更好的新情人!心病还需要心药医，感情受到的伤也应该是感情来疗伤啊。

　　第三点、强大自己、无欲则刚

　　归根结底，无论是职场失意还是情场失意，都是自己的欲望没有得到很好的满足。人，或多或少会有一些小欲望，这些小欲望是让我们更加努力生活的动力。但是如果有了不切实际的欲望那对于个人来说，是灭顶之灾啊。能轻易伤害你的人，那一定很了解你的欲望和弱点，所以有两种方法可以解决这个问题。要么强大自己，满足自己所有的欲望、要么锻炼自己，无欲则刚吗!

　　第四点、换个新城市重新开始

　　前面说过了，女人是感性动物，分手后很难忘记上一段感情。留在原来的地方，那些熟悉的人，熟悉的东西，熟悉的街景总是提醒你，你失败但难忘的爱情。人嘛，最擅长的就是睹物思情了。因此，要想完全忘记一个人，留在原来的城市是不容易的。换一个新城市重新开始，新的人、新的环境。一切都不一样了，相信你也能在新城里找到新的自己。

　　如何放下一个深爱的人，女人想放下一个男人，最好的方式不是删除拉黑，而是做到这四点!不要相信那些念念不忘，必有回响的鬼话了，活在过去不敢出来的女人是可悲的。努力生活、加油向前看才是你最应该做的事啊。

如何放下一个不爱你的人,面对一个不爱你的人该怎么做才能够断了联系

　　爱无疑是世界上最美好的东西，它能给你带来无尽的快乐，让你感受到被爱的滋味。但同时稍有不慎它也能让你一蹶不振，从此郁郁寡欢、患得患失。自古以来，许多痴迷的男人和女人沉迷于爱情，无法自拔。他们把爱情当作食物，把他们喜欢的人当作生活中不可或缺的一部分，这样从长远来看，他们对另一半形成了依赖心理，无法放手。

　　即使是很多人，知道对方不爱自己，但仍然必须继续纠缠，最后不仅让自己伤害更深，而且让对方厌倦自己，两个曾经相爱的人只能分手。所以一段关系结束了，两个人没有机会继续相爱，或者你深爱着对方，但对方已经对你没有爱了，你应该如何相处?也许很多人会说：删除对方所有的联系方式，不联系不打扰，选择断联的方式来放手。但断联真的能让你放下那个深爱已久的人，迅速地从这段感情里走出来吗?结果显然是不能的。

　　一般来说，真心爱过的人，吵架闹矛盾了，可以忍着几个小时或是24小时不联系。但是，时间一长，内心就会异常痛苦和烦躁，时间越长，这种感觉就越明显，直到最后忍不住，不得不降低姿势，主动联系对方。可见，如何放下一个不爱你的人?断联并非最好的方式。

如何放下一个不爱你的人,面对一个不爱你的人该怎么做才能够断了联系：

　　感情中，断联不一定能解决问题

　　前段时间，朋友玲玲正在和恋爱了三年的男友闹分手。在此之前，他们偶尔会发出一些小噪音。当他们发生争执时，他们习惯性地选择断开连接，但最多，在睡觉后，他们的男朋友会主动向她道歉，哄她开心，然后他们默契地不提那些不愉快的事情，像以前一样和解。

　　但这一次发生争吵过后，玲玲和男友都觉得自己没有错，谁也不愿意做最先主动的那一个，谁也不想先去联系对方。于是，玲玲和男友开始了冷战，僵持了好一段时间。在这段时间里，玲玲每天都在和朋友聊天，更多的是抱怨男友不是真的喜欢她，所以故意不联系她。但其实，玲玲和男友吵架之后，一气之下就把男友的联系方式全部拉黑删除了，目的就是想试探一下自己在男友的心中到底有多重要。

　　可玲玲不知道的是，男友在试图联系她几次无果之后，就选择了放手，不想再陪她继续消耗下去。在得知男友联系了自己后，玲玲也知道这次她做得太多了，所以她主动请求男友原谅，但男友的态度非常坚定，没有机会放松，只有玲玲整天悲伤。所以，有些时候长时间不联系不一定会让对方更在意你，反而会让对方觉得你是在故伎重施，甚至是无理取闹。

　　特别是对于一个不想再爱你的人来说，他心里没有你的位置。当你不联系他时，他不会联系你。相反，他会感到非常放松，没有内疚感。可是你呢?你把你所有的爱都给了他，他是你心中唯一的一个。当他不联系你的时候，你想联系他，甚至想以一种非理性的方式引起他的注意，但最终你会发现，随着时间的推移，断开的时间越长，你只会遭受更多的痛苦。

　　真心爱过的人，盲目断联只会更痛苦

　　一段感情中，当对方不联系你的时候，你首先想到的一定也是：既然他都不主动联系你，你为什么还要联系他。于是，两个人就这样开始冷战，谁也不去联系谁。但是你的心还是希望对话框里有他发给你的信息，哪怕只是一句早安，一个表情。你每天一遍又一遍地拿起手机，一遍又一遍的翻看朋友圈以及各种可能有他痕迹的社交软件。但你没想到，你赌气不去联系他，他也就真的不再联系你，最后难过的就只有你自己。

　　如何放下一个不爱你的人，也就是说，付出了真感情的人，断联并非最好的方式。很多时候，如果对方不联系你，你不妨主动一点，试着表达你对他的爱，试着留住他。如果他真的想去，你不应该。但不管怎么说，都不要用断联的方式去结束一段感情。一昧的选择断联，受煎熬的只会是你自己。

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