分手了走不出失恋的痛苦怎么办?

　　尘世间感人至深的感情故事太多太多，或许你目前已经历经著一份令人艳羡的感情，但你也要懂得去爱惜。人生道路最高的幸福快乐，便是可以获得一个爱你的心，每时每刻给你挂念。千万别忘掉，爱情就像握手中裏的碎石子，你握的越紧，丧失的便会越大...............走不出失恋的痛苦怎么办?

　　第一，痛哭流涕一场。

　　你能找一个清静的地区，或是家中的洗手间，随着着流水的声音抱头痛哭。如果有知己朋友倾诉，还可以和朋友聊一聊，发泄心里的恼怒，但不必把朋友当做与你分开的目标，让另一方当做可伶的过梁鬼。

　　第二，找一个没有人的地区，拼了命惊叫。

　　还可以到海边或是小河边，还可以去宽阔的原野。简单点来说，挑选一个不干扰他人的地区大声吼叫，是那类竭尽所能的惊叫。你需要根据大声喊叫来发泄你抑郁症的心态，人的情绪当然会觉得轻轻松松和清新。

　　第三，健身运动发泄。

　　去搏击或是某一运动俱乐部训练打沙袋，或是去足球场玩命流汗。累了回家了，洗个高兴的冲澡，随后抱手高兴的入睡，根据健身运动发泄减轻失恋的痛苦。

　　第四，找朋友倾诉。

　　走不出失恋的痛苦怎么办?把痛楚说出来，你的痛苦会少一半。找好朋友倾诉痛楚，获得朋友的宽慰，会简单许多。倘若有机会多参与朋友的聚会活动，你就会发现发现身边的美好不仅是喜欢。快速返回朋友参与朋友的主题活动，话题讨论，聚会活动，好心态会离你愈来愈近。

推荐阅读：