发现老公出轨之后，你能释怀吗？

　　你好，老师。我在梦里。我和丈夫结婚七年了。双方工作稳定，有一个5岁的孩子。目前的情况是我发现我丈夫出轨了。他在其他地方工作。自从他发现自己出轨后，他对我很冷淡。我们都提到了离婚，但由于各种担忧和担忧，我还没有申请离婚。我现在的大疑问是：发现老公出轨无法释怀，我不知道这种情况种选择对我最好?

　　我丈夫和我在朋友的婚礼上相识。在我的印象中，当时作为伴郎，他正好衬托了婚礼气氛。那一刻，我觉得他知识渊博，幽默寡言。中间还有一个游戏链接。他主动邀请我。整个游戏结束后，我们都玩得很开心。私下里，他还要求我的联系方式。就这样，我们之间的故事开始了。

　　关系进展顺利，认识相处一年就结婚了。婚后生活和婚前没有太大区别。我们努力认真经营我们的小家庭，工作顺利，会抽出时间到处旅游。虽然生活中充满了磕磕碰碰和争吵，但他可以做到我想要的浪漫和惊喜。他一直容忍我的小脾气，我非常感谢他出现在我的生活中。

　　后来，由于工作的变化，他需要调到其他省份工作两年。虽然两个城市之间的距离不远，但他仍然非常不情愿。在一起这么多年后，他也习惯了彼此陪伴。

　　考虑到他的事业和未来，全家人也讨论让他一周回来一次，然后我就可以带孩子去了。

　　一年多过去了，但我不知道他什么时候回家的次数不那么频繁。起初，我以为我很忙，没有仔细询问，但事情的发展越来越不受控制。我过去每周回来一次，但现在我一个月只回来一次，回来的时间不长，我越来越无话可说，当我有时间的时候，我拿着手机玩。我真的不想让他成为一个作弊的男人。为此，我和他闹了好几次，但他几乎没有辩护，也就是说，他工作很忙。从那以后，我开始有了一颗心。

　　后来，我们的一个共同的朋友突然对我说，让我更加关注我丈夫最近的动态，这个善意的提醒，让我更确信他有问题。

　　为了确定这一点，我第二天请假去了我丈夫工作的城市。真实的场景发生在我面前。他和另一个女人在公司楼下吃饭，举止亲密，打得很热。其他人似乎是一对幸福的夫妇。

　　我抑制住我的愤怒，走到他们面前。我从没想过我会经历一个像电视剧一样的情节。当我丈夫看到我时，他看起来很害怕，把那个女人推开，把我拉了出来。在路上，他向我解释，同时安抚我的情绪。这一切发生得太突然了。我什么也听不进他说的话。

　　他把我安顿在酒店。我整个下午都很困惑。晚上回来后，他向我坦白了一切。这个女人是公司的同事，在工作中慢慢恋爱。他说，在这份工作的一年里，我从来没有告诉过我压力，也不会理解我说的话。最好不要说。就这样，我们越来越远了。

　　他从来没有告诉过我这些，我没有意识到问题的严重性。我讨厌它。我一直认为我的家人不会遭受这种背叛。我受不了了。打他骂他是不够的。后来我回去后，我们一直在电话里吵架，提到了无数次离婚，但现在我既没有勇气离婚也没有信心生活。我不知道我应该做什么选择?所以我想请老师帮我。

　　导师：发现老公出轨无法释怀?

　　看完你的情况，你们俩的问题属于异地婚姻+第三方介入。

　　你们两个在一起快八九年了，可以算是老夫妻相处的模式。在他出去之前，你们俩只是互相依赖，互相磨合。

　　首先，长期以来的老夫妻模式本身就是一种需要关注的关系，总是揭示危机。这种危机一方面指的是危险，另一方面也指的是机会。如果你能在问题出现时积极解决和回应问题，你就可以得到一个良好的发展空间。如果你们俩都忽略了这段关系中存在的问题，再加上不可控的因素，很多问题会逐渐出现。

　　例如：沟通问题、性生活问题、儿童教育问题等。虽然小别比新婚夫妇好，但这只适用于分居时间不长的夫妇。长期分居将使男性自然进入已婚的未婚状态，既没有约束力，甚至逐渐失去家庭责任感和参与感，因此第三方干预是正常的。

　　另一个是关于丈夫的欺骗，你不知道如何选择，也不知道离婚和修复对你更有利，所以对于这个问题，老师有以下几点供你参考：

　　1.这段婚姻还有爱吗?

　　爱这个词在这段出轨的婚姻面前似乎特别讽刺，但并不意味着他出轨后，这段感情被完全否定。你之所以没有正式办理离婚手续，说明这段婚姻还有很多地方是放不下的，无论是对彼此的感情，还是孩子的牵绊，都是一种特殊的感情。无论如何，先找出婚姻本身的问题，再做下一步的决定，这也是对自己和婚姻的责任。

　　2.出轨后的男人还能信任吗?

　　欺骗是婚姻中最严重的翻车事故，有些妻子有精神清洁，不能容忍这种事情，一旦发现，会毫不犹豫地选择离婚，但也有一些妻子，可以接受错误，选择继续，但会有两个结果，一个是丈夫会再次欺骗，一个是丈夫没有承认错误的意识，继续纠缠第三方。所以面对丈夫的欺骗，你需要了解他欺骗的原因，欺骗的程度，以及是否有办法治愈他的欺骗问题，是否可以接受他欺骗的事实，并根据问题进行调整和部署。

　　3.能忍受家庭解体带来的心理落差吗?

　　离婚，无论你如何安慰自己，都代表着婚姻的失败。随着婚姻的解体，你可能会突然失去妻子、儿媳和母亲的角色。这种突然的变化并不是每个人都能接受的现实。首先，抛开离婚对自己的巨大伤害，孩子是母亲最大的弱点。许多母亲不能容忍她们的孩子称其他女人为母亲，也不愿意让她们的孩子呆在单亲家庭，这将对孩子产生不可磨灭的负面影响。

　　4.离婚后能坚强自立吗?

　　现代社会离婚率普遍上升，网上灌输了很多鸡汤，基准女性独立，但有人意识到离婚后的风险普遍上升，无论你是独自生活，还是迎接第二个春天，如果自己的问题没有解决，下一段婚姻很可能成为最后一段婚姻，你有信心找到一个更适合你的人吗?你有能力找到一个更好的家吗?这些都是未知的。

　　所以在这个阶段，你最好综合考虑这些问题，婚姻问题不是最可怕的，如何解决问题是最重要的。

发现老公出轨不知道自己该怎么办

　　生活一直很平静，但当妻子发现丈夫作弊时，你觉得有点像雷声，头晕不知道该怎么办?发现丈夫作弊不知道该怎么办?下面爱燃烧小边为您整理了解丈夫作弊后最好的处理方法，希望对您有所帮助!

　　老公出轨不知道怎么办?找到丈夫出轨7个解决办法。

　　1.保持深度冷静。

　　面对丈夫的不忠，大多数女人不能冷静，反思，基本上是一样的，悲伤，争吵，更激烈的也打架，要求报告行程，看聊天信息，最后恢复，这对夫妇的关系只会越来越糟。在找到丈夫作弊的线索后，不要急于采取行动，冷静一周。首先，给自己时间理性思考，权衡各方的利弊。第二，收集丈夫作弊的实际证据，揭露他的作弊行为。情感问题很累吗?添加/信：airan63，10s快速免费申请情感诊断!

　　2.理性看待丈夫出轨。

　　一个人一生真的不能只爱一个人;意识到欺骗不是非法的，而是人性的;意识到激素分泌水平不同，有些男人天生就有花心基因;意识到婚姻不是爱，而是法律联系;意识到两个人最终会把夫妻联系变成亲戚、盟友和同伴。意识到这些是残酷的，意识到这些可能会让你对人性和生活感到绝望，但肯定会让你觉得你的丈夫没有那么可恨。原来他只是一个普通人，所以。

　　男人出轨

　　3.做出理性的决定。

　　虽然我们经常说，经营婚姻应该学会容忍伴侣的错误，但对于丈夫有这样的错误，不要认为男人厌倦了玩会回家。我该怎么办?

　　冷静思考后，会有两种情况，一种是丈夫和你果断离婚，另一种是请求宽恕，但裂痕会变得更大，成为名义上的夫妻联系。如果你不想离婚，最好不要坚持面对面，而是选择更柔和的方法。

　　4.旁敲侧击提示最合适。

　　如果你发现你丈夫出轨了怎么办?给他一些建议，让他知道你已经知道他的丑闻了。知道但不说破，既能达到提示的目的，又能防止说破的尴尬。看看他的反应和行为是否克制。如果他关心你和家人，一般来说，你的方法肯定是有效的，所以你没有必要摊牌，否则你真的会让他没有退路，把他推给那个女人。

　　如果他真的不爱你，这种方法也不起作用，那么你只剩下一条路，此时离婚还不算晚。

　　5.谈出轨。

　　知道的人越少，男人回头的概率就越高。适度控制情绪，过于冷静会让男人鄙视对你的伤害，哭泣会让男人害怕回头。说出你的不满和你的等待，表达你愿意原谅对方的真诚。鼓励男人说出作弊的原因，不要害怕真相。如果你不能继续说话，你可以选择分开一段时间，冷静下来。

　　6.不要扩大事态的影响。

　　不要到处找人说话，除非你最好的朋友有谨慎的语气。一方面，别人的评论会误导你的判断。他们并不真正理解工作的真相，当你告诉别人时，你会有选择地留下空白。在这种情况下，别人的主张并没有什么意义。另一方面，越多的人知道这只会消除你丈夫的担忧。起初，他仍然害怕伴侣朋友，邻居，现在你主动为他揭露，这相当于把只能在黑暗中携手的地下爱推到阳光下。

　　7.不要去找情人理论。

　　老公出轨不知道怎么办?许多女性在发现丈夫作弊后，会有间歇性的想象力攻击，她们幻想自己和情人面对面，文明，思考如何用慷慨激昂的演讲责骂情人;凶猛的人幻想如何抓住情人的头发，把她压在地上。这就等于更难处理作弊的问题。即使在这个时候打破了平衡的联系，也会让人们放弃可控的财产(丈夫)。

　　婚外情是婚姻生活中问题的信号。背后的问题只有通过解决婚姻生活才能和谐，才能避免以后再发生婚外情。有些夫妇因为害怕谈论或不谈判而选择耐心和离婚，把小问题变成了大问题。整个智能原创耐心和离婚本质上是避免，而不是婚姻生活中的人应该有的情感。整个智能原创面对问题是婚姻生活中人们应该有的情感。即使他们最终离婚了，他们也会在这段婚姻生活中发现自己的问题，然后逐渐被打败，这样他们就可以进入下一段爱情而不生病。这种经历也是一种成长。

　　8.提升自己。

　　为了拯救丈夫的心，女人需要保持婚姻的新鲜，婚姻的不幸也是丈夫疏远你的原因之一。爱是婚姻的基础，只有两个人在婚姻中是彼此的真诚，婚姻才能继续下去。始终保持爱的新鲜，不断地给男人一个惊喜。提高你的吸引力，让你的丈夫回到你身边。

　　发现丈夫作弊不知道该怎么办?我们认为男人作弊一百次不忠，但只有真正经历心裂肺，不情愿，会让人犹豫，离开，说容易做困难，只问自己的心，问自己想要什么，要么决定离开，要么绝对原谅，跟随自己的心，必须得到最好的答案。

女人发现老公出轨后的正确做法

　　结婚并不容易。如果没有办法，就没有人愿意离婚。离婚的原因有很多，作弊是最常见的原因之一。今天，让我们来谈谈老公出轨的正确做法

　　一、妥善处理你的情绪。

　　一旦丈夫有外遇，正常人就会有愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪的出现与事件相对应是正常的。因此，我们应该首先接受我们的情绪。第二步是有一个安全的情绪释放，比如告诉你最好的朋友这些坏情绪，写日记抱怨，或者打你丈夫的枕头。

　　二、为自己制定计划和决定。

　　既然你丈夫的婚外情发生了，你现在只有两个选择。第一个选择是离婚。如果你想保持良好的爱情观，成为一个完美主义者，从不允许自己或他人在婚姻中犯错误，你应该选择离婚。如果没有对错之分，你就有资格和权力选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，你会更加努力，对丈夫和关系的严格要求也会导致未来关系中类似的问题。

　　第二种选择是让自己学会接受丈夫的婚外情，这只是对你婚姻的挑战，给对方一个反思和成长的机会。

　　三、三个月内不要做任何大决定。

　　三个月是一个急性心理创伤期，你在这个阶段所做的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是为了处理问题，而是为了处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到你母亲家住一段时间或旅行。首先，为你的情绪和心灵腾出空间。

　　四、与丈夫摊牌。

　　老公出轨的正确做法?你可以选择和你丈夫谈一段时间。建议不要在白天，人们的情绪在白天跳跃，建议不要在家，因为家很容易触摸场景，导致情感交流。最好在晚上，在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，你必须通过法律程序。如果你的决定被接受，我想继续这段婚姻。所以这个问题是你们需要一起面对的共同问题。

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