老公出轨后，我到底该怎么办？

　　我想了很多次，我没有工作，也没有能力支持我的全职妻子，在发现我丈夫作弊后，真的只有一条路吗?

　　不，生活在深渊里，你永远活不下去。

　　半年前，我幻想自己有一台时空穿梭机。在我们认识之前的那一天，我告诉自己明天不要穿过地下停车场，不要摔倒在他的车前，不要认识眼角有泪痣的男人。现在我想告诉过去，他不是一个好人。老公出轨自己该咋办?

　　我不知道那些在不忠的婚姻中被监禁的姐妹们。如果你有这样的时空穿梭机，你想阻止的是你和他的理解，还是他和情妇的理解?

　　我曾经认为选择后者是有用的，但半年前我就不这么认为了。

　　在那十年的生活中，我知道婚姻是无可救药的，但我仍然不能离开。我当时不明白。我以为这是一个障碍。现在看来，这是一个女人一生都依附于男人的报应。

　　我大学毕业后嫁给了他，没有独自生活，害怕离婚的一个重要原因是离开他的生活将充满不确定性。

　　当一个女人没有自信独立生活时，她会觉得自己离不开婚姻。

　　当我还是个孩子的时候，我的父母关系不好。他们总是吵架，整栋楼都在抱怨。当他们离婚时，他们不想要我。幸运的是，我奶住在一起并不难。

　　老公出轨自己该咋办?像我这样缺乏爱的人可能对每段关系都很敏感，害怕自己做得不好，对方不喜欢。

　　坦白说，在我女儿出生之前，我们的婚姻没有那么多问题。我在他眼里是个好人。他也很爱我。他知道我有很多敏感的想法，无论走到哪里都会向我汇报。女儿出生后，我把大部分心思都放在了孩子身上。我们三口之家最初的几年也很温暖。

　　这是我用心爱的男人，是我用心守护的家庭。

　　但一切都会改变。我们之间的争吵越来越多，当我们不投机时，我们可以冷战一周。他回家的时间越来越晚，我的焦虑也越来越明显。

　　我看到了这个问题，我什么时候意识到我的前任很好?，真的没有，每次我回忆起过去，我都会想到那段婚姻中日复一日的焦虑，最让我不舒服的不是他对我的冷漠和拒绝，而是在等待他回家的过程中，我自己的折磨。

　　他在干什么?为什么不回复?他和别人在一起吗?

　　我反思过自己，可能是这些想法在我脑海中给人太多的压迫感，可能是我逼他太紧，可能是成功男人背后的女人做得不够好。

　　好的婚姻需要管理，如果我们不跟上对方的进步，我们最终会无话可说，所以我试着了解他最近的偏好和兴趣，每天做他喜欢吃的东西，有时让女儿打电话想他，吸引他早点回家。

　　现在想想，这一切都那么荒谬，他已经找到了情妇，我所有的奉承都是热脸冷屁股，他一次又一次地找错，不是因为我不好，而是因为他在掩的欺骗。

　　每天晚上，我都被噩梦折磨。我梦见他和其他女人在一起。没想到这个梦很快就在他的手机里实现了。我鼓起勇气问他为什么，但他把我推开，大喊：别太多!

　　现在我很困惑，最不愿意相信事情发生了，更悲伤的是他的态度，他认为我不能满足他的东西可以给他，他不会和我离婚，不明白我在做什么?

　　人傻的时候很容易被洗脑。我选择接受现状，也就是所谓的原谅。没结过婚的人可能听不懂我的决定。为什么要继续和一个不爱你的男人在一起?

　　因为婚姻不像爱情那么简单，我也没有任性地摆脱对方的资本。我没有工作，没有经济支柱，甚至没有几个朋友。如果我离婚了，我什么都没有。如果我不离婚，我至少有一个家，至少我是他的妻子。

　　你能理解一个全职妻子对社会的恐惧吗?我没有勇气重新开始。我对未来感到困惑和恐惧。这个破旧的家至少能阻止我。

　　那时候，我还抱着让他回到家里的期望，想和小三争一争，但我对婚姻很好，但他对我不好。

　　事实证明，当你低估自己时，其他人也会低估你。他注意到了我的谨慎，看穿了我维持婚姻的卑微真相，从现在开始不要避免嘲笑我，也认为我的身材皮肤松弛，没有三个温柔快乐，甚至有一次他心情不好，茶几上的烟灰缸，碎玻璃弹起来划伤了我的前额，我流血了，但他走了。

　　我坐在镜子前，看着自己憔悴的样子。我额头上的伤口隐约发青。我一遍又一遍地问自己为什么这样生活。我不配过几天好日子。

　　我女儿问我父亲为什么生气。我被问到哑口无言。似乎连孩子都开始用怜悯的眼光看待我和她父亲的关系。我是依附者，他是我命运的控制者。

　　在那两年里，我失眠了，用药物麻痹了自己。我不知道有多少个晚上我睁开眼睛直到黎明。当我闭上眼睛时，我会怀疑我活着是为了什么。哦，是的，是为了我们的孩子，是为了我们的女儿有一个完整的家，我可以好好长大。

　　我尽力告诉自己，有些事情我不在乎。我现在很好，但我忍不住想起了他和小三在一起的场景。我忍不住把自己和小三比较。我忍不住一遍又一遍地回放他说的话看看你现在的样子。我忍不住记得他恶心的眼神，心如刀绞。

　　接下来，我发现自己变了，我对女儿的耐心不再，她不喜欢我的心我发脾气，有时也打她，每次孩子哭着说妈妈我不敢你不生气，我后悔，抱着孩子说对不起，我很难控制他们的情绪起起落落，孩子会成为我的呼吸包，我知道这种情况发生了，但现在我不能阻止这一切，只有遗憾的眼泪。

　　当我周围的朋友建议我时，他们也会被我无缘无故地攻击。我不知道上帝为什么对我这么不公平。所有的不幸都像多米诺骨牌。如果他们摔倒了，他们会输的。

　　越来越难以抑制的悲伤和抑郁终于让我无法忍受，我知道我的头脑似乎病了，我想回到那个幸福的家庭时光，我想只有这样我才能救我。

　　又一次莫名其妙地哭了之后，我翻遍了所有的平台，找到了一位情感顾问。

　　幸运的是，我遇到了这位耐心的顾问，他阻止了我继续懦弱和卑微，给了我走出深渊的力量。

　　老师说：改变别人是不可能的，只有改变自己才能改变生活。

　　是的，这些年来，我似乎一直在改变自己，想让他喜欢，想打小三，但最终的结果，我变得易怒，酸，更烦人，因为我只是想通过他的妥协改变他的想法，我想告诉他：你看，我改变了，你应该回来爱我。

　　我不是为了改变自己，而是为了改变他让他回到家里。

　　我想让一个不负责任的作弊男人回到他的家庭，我想让他否认他对婚姻和感情的看法拥抱是一个成功的男人，这真的是一个幻想。

　　老师是对的，在错误的大方向下，我所有的努力都加剧了我的内耗，导致我不断怀疑自己，怀疑我211毕业的大学不会在社会上站稳脚跟。

　　本来我想找老师挽回，但是老师告诉我，有些感情是无法挽回的，不需要挽回的。它可以帮助我们成长和转变，看到我们的真实需求。

　　我真的问自己：你真的需要支持这段破碎的婚姻吗?

　　不，也许是因为我从小就缺乏爱，当我爱上一个人时，我会把他当作我生命的全部。我可以没有事业和朋友，但我不能没有他。即使他背叛了我，伤害了我，我也一次又一次地原谅他，只是因为我不相信我能独立。

　　我需要被爱，需要安全感，物质和精神上都极度需要。

　　但偏偏，我不自信，也不自爱。用别人的错误惩罚自己，实践自己多年。

　　为什么不能学会爱自己呢?只有爱自己的人，才能爱别人。

　　我提出离婚后，他一点也不惊讶。我说我什么都不想要女儿的监护权和赡养费。他也同意了。在这一点上，我很高兴这是结果，否则如果他想为之奋斗，我不过他。

　　在这个领域，剩下的只是计算，他得到了他想要的自由，我得到了我想要的小女儿和重生的机会，这就足够了。

　　现在我可以自己工作养活自己，每天打扮出去，周末带孩子去操场，也有新的感觉，心态前所未有的平静，甚至女儿说我是世界上最好的母亲。

　　如果婚姻名存实亡，你感受不到任何幸福，回忆起来都是痛苦。

　　我给现任做饭，他会夸我鼓励我，不像前夫一直挑剔，吃一口就扔掉。我买漂亮的衣服，现在会欣赏和嘲笑，不像我的前夫骂我在家什么都不知道花钱。我经常和现在的人约会，不像以前一直呆在空房间里，怀疑。

　　放下那个错的人，我现在才遇到这个对的人。

　　我非常感谢我的人，感谢遇到的老师，让我成为现在的自己。

　　那些觉得现在生活不愉快的人，你应该相信，无论什么时候，人们都应该有勇气重新开始，如果你现在感到悲伤，很难出来，必须勇敢地寻求帮助，不要继续消耗他们的情绪来否认自己，也许你需要一个人给你一条路。

　　尤其是那些陷入情感问题的人，很容易愚蠢。爱不是生活的全部，婚姻也不是，每个人都应该善待自己，努力前进啊。

老公出轨了能冷处理吗

　　丈夫出轨大吵大闹后怎么冷处理?对于女性来说，丈夫出轨会让女性失去理智，大吵大闹，但把结果弄得最差。让我们学习如何处理丈夫出轨。

　　老公出轨了能冷处理吗。

　　一、沟通交谈。

　　很多人显然很生气，知道丈夫作弊，但也欺骗自己，假装什么也没发生。这种心理学可能只是愤怒，无法表达。不要在任何时候保持，因为你不想失去这个家，所以选择容忍，这只会让男人加强，学会与男人沟通，看看男人的真实想法。

　　当你发现你的丈夫在作弊时，不要选择保持沉默。虽然我们都知道沉默是对一个人最大的伤害，但你可以选择和你的丈夫交谈或争吵。至少证明你在家里，或者关心这个家庭，不要让你的男人出去和其他女人接触太多的机会。学会拉回男人的心，以避免离婚。

　　如何处理丈夫出轨?

　　二、处理好自己的情绪。

　　当她知道丈夫出轨时，女人的反应通常会非常兴奋。在这个时候，我们需要先处理好自己的情绪，和女朋友出去度假。

　　换个环境让自己抛开自己的不快，先让自己快乐地玩一场比赛再去面对。否则身临其境，你的心情永远不会平静下来。

　　三、给他自由，同时设定底限。

　　老公出轨了能冷处理吗?面对有婚外情的丈夫，聪明的妻子有一个共同点，那就是了解一般情况，保持稳定。给他自由，同时设定底限，就像放风筝一样。不管它飞得多高，线仍然握在手中。既然他知道自己已经回家了，为什么他呢?他回来了，因为他仍然爱着这个家，读着你们在一起的岁月，所以不要在意。即使过去不能轻易抹去，他至少应该打开新的一页。

老公出轨要怎样冷处理？

　　丈夫出轨，这种情况对婚姻非常严重，无论是手机聊天还是身体欺骗都是婚姻中无法忍受的事情。当我发现我丈夫在冷战中作弊时该怎么办，老公出轨要怎样冷处理?还有三种处理欺骗的方法。

　　老公出轨要怎样冷处理?

　　主动与丈夫沟通，无论你是打算恢复还是离婚。当你发现丈夫出轨的迹象时，很多女人都会非常怀疑。一方面，他们想证明自己的第六感是对的，另一方面，他们担心自己的怀疑是对的，无法接受这种情况。所以一开始，我会很沮丧。然后，当我真的发现我丈夫出轨时，我问他，但他在冷战中不说话。有两种解释。一是他因为出轨被发现。他很尴尬。他不知道该怎么说，也不知道该怎么解释，因为他做错了什么。另一种是他强迫你妥协，让你接受。所以，不管是什么原因，你都需要主动和他沟通，否则你一定是唯一一个遭受损失和伤害的人。

　　首先要控制好经济权力。

　　当你发现你的丈夫出轨时，不要急于争吵。你必须首先控制自己的经济权力。现在结婚偷鱼的男人，吸引那些女人的更多的是他的钱。而且，无论如何，至少可以防止他把钱花在其他女人身上。你自己买包、衣服和珠宝不香吗?对吧。而这样做也可以防止丈夫拐走钱，然后他和你离婚，让你一分钱也拿不到。

　　二、收拾自己变得漂亮。

　　为什么很多男人出轨，是因为家里的女人对他越来越没有吸引力，有色心和勇气，所以他的眼睛自然会集中在那些年轻又好的女人身上。因此，女性婚后不能放松自己，不关心自己，给别人一个机会。很多男人都是视觉动物，所以如果家里有一个漂亮的女人，她们就不会愿意在外面偷鱼腥味。所以，不管女人有多累多苦，首先要做的就是保养和清理自己，让自己在每一刻都很有吸引力，或者让人感到舒服。当他变得美丽迷人时，他开始每天按时回家，然后和他离婚。

　　三、果断离婚。

　　当以上两点都完成后，你可以进行最后一步，离婚。一个男人不忠，永远不会再使用它，这是对婚姻的建议。无论他为这段婚姻感到难过，那么你们之间的关系对他来说不再那么重要，也相当于你不再重要，因为他可以做那种人让你难过，他不再是因为你做饭烫伤骂你傻瓜，爱你，不让你进厨房，婚后慢慢属于你的领地，这段关系在他心中不那么重要。因此，分离是解决这件事的最好方法。

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