处理老公出轨的地表最强攻略-妈妈无忧网

处理老公出轨的地表最强攻略

　　老公出轨的伤怎么处理?小西发现先生有出轨迹象是通过先生拿手机的表情，我们不得不承认女人的第六感很强。

　　虽然丈夫每次看手机都假装放松，但小西仍然相信自己的直觉，利用先生洗澡的机会，看着他的手机。

　　结果是什么都没找到!

　　小西觉得有点失落，但也有点幸运：什么都没有，希望自己想多了!

　　当先生洗澡看到小西时，他也隐约感到有点奇怪，也许是因为小西看到自己的眼睛有点奇怪。小西问先生：你对我隐瞒了什么吗?

　　先生愣了一会儿，然后很快轻松地对小西说：你每天都在想什么?然后他径自上床睡觉。小西似乎从丈夫短暂的分心中看到了什么不安开始在小西心中蔓延

　　在接下来的日子里，小西就像一个魔鬼，总是盯着丈夫的每一个反应，然后不断地验证，也会和她最好的朋友讨论丈夫的异常。

　　小西讲这段话的时候，我很容易想到疑邻偷斧的小故事。

　　接下来的发展是：先生一开始会抗议小西，觉得小西变了。后来，我根本没说，只是回家越来越晚了。小西意识到他们已经几个月没有夫妻生活了，变得更加慌乱。

　　在婚姻中，当我们发现出轨的迹象时，该怎么办?

　　大多数人忽略了这三个反应误区。

　　首先，当我们发现伴侣有出轨迹象时，三个常见的反应误解：

　　1.找对方直接质问。

　　我能理解，当我们发现我们的爱人有欺骗的迹象时，复杂的情绪：愤怒、焦虑、受伤、担心等等;但我可以肯定地告诉你，问对方不会有好答案。

　　原因是：当我们问的时候，一定没有确切的证据，所以除非对方已经考虑离婚，否则它永远不会承认，没有被看到，杀死不承认，特别是男性的特点。

　　而那些想离婚的人，不仅应该有出轨的迹象，也许等着你问，然后承认，顺利分开。

　　2.睁一只眼闭一只眼。

　　有些女人觉得既然没有发现任何证据，也没有真正准备离婚，那就不要太在意了。

　　在这个时候，我相信，虽然心里会有这样的声音来说服自己，但心就像吃苍蝇一样恶心，看到对方会成为刺激的来源，抑郁的情绪随时会被引爆。

　　此时，两人的关系质量会迅速下降，为对方的出轨铺平道路。这就像上面案例中的小西。

　　3.与重要人物交谈。

　　有的人会找双方的家人或闺蜜去寻求好策略。

　　但想象一下，即使是他们自己也不确定的事情，别人能说什么呢?特别是一些长辈会非常积极地干预，但往往越来越有帮助;欺骗这顶帽子已经戴上了，可能会让对方生气。

　　如果作弊是事实，这个操作，会给对方一个很好的借口是你做的，我们不能继续下去。老公出轨的伤怎么处理?

　　这五种策略对应出轨迹象至关重要。

　　一般来说，对方有出轨迹象，这也意味着两人之间的关系有一些差距：比如两人之间的距离感增加，亲密关系下降等等。

　　如果我们能从这些作弊迹象中得到一个信号，回顾我们的婚姻，那么我们就会迈出最关键的一步。

　　每一段婚姻都面临着一定的情感任务，需要两个人一起完成：让婚姻稳步成长，加深双方的关系。婚姻需要理解，因为只有这样，夫妻才能感到安全和可靠。

　　1.那么这个时候我们要做的第一件事就是承担起经营婚姻的责任。而不是自信地指责他或小心翼翼地救他。

　　承担责任可以让我们觉得我接下来对婚姻的投资不是为了拯救这个人，让自己做太多，而是因为我们应该对自己的婚姻负责。在这个时候，我们的努力不会受到委屈和伤害。

　　就像案例中的小西一样，如果把注意力放在丈夫身上，那种伤害和不安会导致关系朝着恶性循环的方向发展。

　　如果你能专注于婚姻，与丈夫讨论最近关系的变化很重要，你可以分享你的感受和想法。由于这是欺骗的迹象，对方仍然选择维持家庭，并对这段关系做出回应。

　　2.接下来，调整家庭背景音乐。

　　想想看，当我们听更舒缓的音乐时，我们会感到更放松吗?但如果我们听摇滚或更紧张的音乐，我们就会变得紧张。

　　我们不能避免要面对的事情，所以我们必须调整背景音乐。这样，当你面对事情时，你会有更好的心情。由于调整后的音乐，两人之间的气氛会变得更加轻松舒适。

　　3.接受关系中的冲突和差异。

　　大多数夫妇在一起是因为他们的爱。对你来说，什么是相互吸引和愿意一起做的。生活中会有越来越多的差异和冲突，幸福的夫妻也不例外。

　　当你意识到关系中的某个问题时，要用更有效的方式来平衡和疏通。

　　夫妻之间确实有很多差异是终身无法调和的，但如果我们在爱的基础上接受对方，我们可以对这些差异有一个相视而笑、相互允许和接受的过程。

　　4.与对方一起承担家庭责任。

　　正如前面所说，当出轨迹象出现时，一般夫妻关系相对疏远，这次就像两个独立的人越来越远。参与家庭责任是为了提醒对方在家庭中的重要性和影响。

　　我记得咨询室里有一个男人说，虽然他每天都很忙，但他每个周末都要带儿子出去玩。但他描述了一个细节：一天早上，我睁开眼睛，看到儿子躺在床上。我问他做了什么，他说他想这样看着你。

　　那一刻，他感动的眼泪直接打转，忘记了对第三方的承诺，他真的不能放下对家庭的责任。所以，不要让他太孤独，给他找一些家庭事务来负责。

　　5.肯定他对家庭的贡献和重要性。

　　无论男女，出轨的一方都会觉得自己在原有的关系中在某些方面没有价值或不够重要，所以他/她会在婚姻之外寻找。

　　如果你已经收到信号，你应该好好维持你的家庭。和他成为联盟，你们都是对彼此重要的人!

　　这时，定期与对方分享自己的感受和想法。就是让对方看到自己在关系中的努力，互相支持和鼓励，不受伤害。这样就避免了出轨迹象可能带来的关系恶性循环。

　　时间是治疗的良药，是最危险的想法。

　　时间是治疗的良药的想法是危险的!

　　许多夫妇认为时间可以治疗一切，小事是真的，但在小事多次积累后，或者当大事发生时，他们需要处理好。

　　如果你不处理它，你仍然可以生活，但关系是不同的。就像骨折要固定一样，如果不固定，就会长回来，但可能会歪，外观和功能也会不同。婚姻也是如此，功能、外观和状态都会有所不同。

　　时间越长，关系中的恶性循环就越大;拖得太久，就会形成适应这个循环的模式——不再需要爱人，就会缺乏改变的动机，因为我已经习惯了生活中没有你。

　　所谓的欺骗迹象也更像是婚姻温度计，帮助我们监控关系中亲密关系的变化。

　　未来无法控制，唯一能做的就是让我们的关系更好。良好的关系可能会让你的爱人在做坏事之前多想3秒钟，这可能会有所不同。

科学处理老公出轨，来自心理学的建议

　　最近，许多网民给我留言，说他们遇到了一个男人作弊，非常崩溃，我该怎么办?事实上，在许多家庭中，有很多男人，他们显然作弊，但仍然自信，不后悔，甚至他们也想反击，我变成这样，是你的伤害。

　　如果你的意志不够坚定，你很容易受到这种无错论和受害论的影响，陷入错误的认知之中。接下来，我将告诉你三种错误的认知，以及帮助你处理婚外情。代码并不容易，期待你的注意和转发。

　　老公出轨你们咋办

　　一、出轨后遇到三种错误认知。

　　1.都是因为我做得不好，他才会出轨。

　　男人出轨后，往往不愿意从自己身上找原因，把所有的责任都推给妻子。

　　就像一些经典的措辞一样，如果你不理解我，我能找到其他女人吗?你每天都这么怀疑，谁能忍受呢?我这样做不是为了这个家庭，你不能理解我吗?

　　在这种言论的攻击下，很多人开始觉得自己有问题，不自觉地放低姿态，迁就出轨方。但你应该明白，出轨确实是你婚姻的问题，但这不是你自己的责任。

　　2.TA绝对不可能出轨。

　　很多人知道丈夫出轨了，就会有晴天霹雳的感觉。

　　他们说的最多的一句话是：我一直认为每个人都可能出轨，他永远不会。

　　这种想法太绝对了，事实上，没有人离不开谁，即使婚姻再好，也不能保证永远不出轨。

　　3.出轨就离婚。

　　很多夫妻发现伴侣出轨后，觉得自己活不下去，就冲动离婚，但后悔再婚的并不少。当一方出轨时，我们可以先客观分析一下，男人出轨的原因是什么?是对方出轨上瘾，还是你们俩的婚姻出了问题，还是其他原因，有没有补救办法。然后决定是离婚还是继续。

　　老公出轨你们咋办?

　　二、如何处理婚外情?

　　1.冷静下来，不要轻举妄动。

　　如果你不考虑下一步的决定，最好的办法就是先冷静下来。

　　在此之前，知道的人越少越好，以免造成无法回头的局面。

　　①对丈夫冷静。

　　大多数丈夫对这个家庭都有责任感。当他们作弊时，面对家里的妻子，他们也感到内疚。他可能会想，我妻子在家给我洗衣服做饭，我还在外面胡说八道，我真的不是什么。如果我能得到补偿，我会得到补偿，这样我的心就会更好。

　　如果你在这个时候开始哭，互相责骂，那就是消耗他对你的内疚。除了发泄情绪，这对你的婚姻和你的个人都没有好处。甚至可能会迫使他打破罐子，让他觉得情妇是他想要找到的人。

　　②不要牵扯亲戚朋友。

　　很多人出轨后，各种委屈和怨恨都出现了，迫不及待地想和自己分享这些情绪。前天，我对我最好的朋友说：我丈夫出轨了。他真的不是一件好事。后天，我和父母一起哭了。看看你儿子。他怎么能做这么对不起我的事?

　　如果你不打算继续和他在一起，那就没什么问题了。

　　如果你想继续和他住在一起，你必须考虑一下。如果你这样做了，将来和好了怎么办?如何面对你最好的朋友和父母?如何修复你和你丈夫的关系?如何修复你最好的朋友，你父母和你丈夫的关系?这种修复要困难得多。

　　也许当你和你的丈夫说话时，你可以坦诚相待，携手共进美好的未来。但是你最好的朋友呢?你父母呢?尤其是在父母心目中，你老公可以成为一个有污点的人，这样的人还能继续和我女儿住在一起吗?那以后还能给他一张好脸吗?所以在这个阶段，你一定要冷静下来，不要只是为了发泄自己的情绪，不要疯狂地和别人说话。

　　在这里，我建议你看一部叫《骄傲的妻子》的剧。里面的女主角爱丽西娅有自己的经验和手段来处理丈夫的不忠。得知丈夫(州检察官)出轨后，她没有冲动曝光丈夫。她选择私下和丈夫处理，虽然后来丈夫出轨了。但她与丈夫达成共识，利用丈夫的人脉和资源，让自己的事业蒸蒸日上。

　　2.收集证据，抓住关系主动权。

　　收集证据是为了让自己手里有底牌。一是不受对方威胁，避免被动。第二，在极端情况下，你也可以为自己争取最大的权益，保护自己的全身。

　　收集证据，主要注意两类：一是小三出轨证据;一是夫妻共同财产。

　　作弊记录主要是男性花钱给情妇的证据，如消费凭证、正式记录等，可以证明作弊方和情妇有财务交流记录。另一个是对方的手机、电脑聊天记录、床照等。如果对方在公共机构或非常关心声誉，这可以作为你们俩未来谈判或分割财产的有力底牌。

　　关于夫妻共同财产的库存，我们在收集证据的过程中，也要注意家庭财产的库存。检查银行卡余额、股票期权、房地产等。如果可能的话，你可以拍照并保存它。知道，防止他转移财产。

　　我有一次来访。她发现丈夫出轨后，觉得自己无法接受。于是她急忙打电话给丈夫回家，当面问丈夫为什么要为她做对不起的事?结果，丈夫拒绝承认，她手里没有有利的证据。相反，她被丈夫咬了一口，说她不讲理。她也开始怀疑自己，反思自己是否真的冤枉了丈夫。结果，在她犹豫的过程中，丈夫用密码换了手机，家里的财产也悄悄转移了。后来，当她想离婚时，她发现自己没有钱，哭也没用。

　　我想要很多爱，如果没有爱，有钱就好了!当我们作弊时，这段关系自然会恢复。如果你不能恢复，至少要确保你能得到你应有的财产，毕竟，你也可以保证你未来的生活。

　　(3)让丈夫自己处理与第三方的关系。

　　手撕小三的事，的事，让老公自己处理和小三的关系。

　　从婚姻心理学的角度来看，有外遇的原因是你和你丈夫之间有问题。但对方不会处理这些问题，所以他们不得不把注意力转移到情妇身上，以缓解他们之间的压力和紧张。这就是家庭治疗大师莫里·鲍恩提出的家庭三角关系：通过第三方的干预转移两人之间的冲突。

　　所以你看，小三是婚姻破裂的原因吗?不，小三是婚姻破裂的结果。

　　当你遇到婚姻危机时，单纯处理小三是没有用的，因为你不知道会不会有小四、小五、小六出来了。

　　你可以用推拉技术，让丈夫自己处理和小三的关系。

　　推：否定对方，通过调侃、打压等方式，推远与对方的距离。

　　例如，我们可以通过社会支持系统来引起彼此的分离焦虑。像家人、亲戚、朋友、同事等，这些都属于你的社会支持系统。你可以告诉他，家里的老人都这么老了。如果你知道你在作弊，你的身体受不了吗?如果单位领导知道，如何看待你，会影响你的事业吗?

　　拉：肯定对方，通过表扬、肯定等方式，拉近与对方的关系。