老公出轨回归家庭一直难以接受我该怎么办

　　很多女人说，丈夫回归家庭后，觉得一切都变了，她总是怀疑。这样下去，他肯定还会出轨。调整心态，重建夫妻关系，回到从前的方法有：

　　一、婚姻需要你的努力

　　很多女人经常抱怨我老公出轨。我要付出代价，要调整的人是我。他出轨，理所当然，还显得理直气壮。

　　为了挽救婚姻，你之所以会努力，会痛苦，会觉得委屈，是因为你老公的出轨对你做了否定，让你无法接受自己。

　　如果我们想让婚姻继续下去，就需要调整，重建婚姻等。

　　仅仅维持一个婚姻外壳，对你才是真正的伤害，对你的孩子也是伤害。

　　所以，如果你想让这段婚姻继续下去，减少这段婚姻带来的伤害，需要自我调整。

　　妻子不应该一味地惩罚丈夫，而应该有效地解决婚姻中遇到的问题，多肯定。

　　二、婚姻中有没有外遇并不是最重要的

　　婚外情往往是千疮百孔的婚姻之后的表征，就像我们感冒后，你的表征是头疼流鼻涕。治疗感冒的核心是杀死病毒。

　　当然，头痛要控制，鼻子要疏通，但这只是辅助，不是核心。

　　很多女人一直在逼老公承认婚外情，一直在逼老公承认他和那个女人有关系，这不是关键。

　　最重要的是，我们应该注意婚姻生活质量。

　　老公回家总是拿着手机，连洗澡都要带。他一点都不在乎你，不和你住寝室。在他心目中，这个家连酒店都算不上，他在家里就是行尸走肉。

　　三、婚姻的最高境界是相互包容和体谅，懂得换位思考

　　忠诚只是婚姻的基础，并不是很核心的部分。

　　在这段婚姻里，他可能觉得和你合不来，对你没有意义。他偏离了轨道。一旦他愿意和你一起面对，一起调整，这段婚姻就可以继续下去。

　　四、相信老公真的会改变

　　每个人都喜欢呆在舒适区。每个人都不愿意为了取悦别人而改变自己。改变是一个痛苦的过程。

　　每个人都有自己的习惯，自己的认知。他突然要为你改变，肯定会觉得不舒服。

　　人的变化和进化是一个漫长的过程，是一个逐渐调整的过程，他和你的关系是相互适应的。

　　我们把夫妻关系比作成跳双人舞。我们跳舞的时候，你踩了我的脚，我踩了你的脚。我们要继续跳下去，我们双方都要做出调整，否则就跳不下去了。

　　夫妻之间的调整是一个漫长的过程，但有一个前提，就是不能够触发每个人的防御机制。

　　一旦防御机制被触发，就会陷入到自我保护的境地，因为我觉得不安全。而且还引发了我的痛苦回忆，我必须努力反抗。

　　人是会变的，以前是个内向的人。因为工作的原因，我现在看起来很外向。我工作时，不需要太多准备，因为我积累了很多。

　　那么，我们的婚姻什么时候会发生巨大的变化呢？当我们有婚姻危机时，我们面临着结束我们的婚姻。外遇之后，当我们很痛苦的时候，我们会做出调整。

　　很多女人说我要调整自己，但是老公不相信。因为你老公已经说过很多次了，“你再这样下去，我就没法和你一起生活了。”你说:“我会改的。”其实不能。

　　真的有婚姻危机，真的有出轨。当对方一定要结束婚姻的时候，那你才真正意识到，如果我不做出调整，是不行的。

　　我们需要知道，我们的改变必须是有益的。

　　很多女人希望老公改变，你要让他受益。口头表扬他，肯定他。

　　有人会说“你改变了什么”“你是暂时的改变”。任何人听到这种话都不愿意做出改变。我在努力取悦你，却一无所获。

老公出轨了第三者找上门了怎么办

　　老公出轨，第三者找上门之后，你只需要做这三件事去挽回他。

　　1. 显示出自己的大度

　　面对小三的突然到来，很多妻子面对这样的打击，很难保持理智。

　　尤其是第三者会刺激你，告诉你他们关系的一些细节。比如你老公很爱我，每个节日都会陪着我。今年我生日，他给我买了一条钻石项链等等。你也会想，原来每个假期他说工作忙，原来是去陪别人了。

　　他却从没给过我一条钻石项链。我为了这个家每天努力变成黄脸婆，结果他却在外面花了很多时间。恐怕没有比这更痛苦了！但是，如果你在这一刻说出这一切，就称了小三的心。她就是想激怒你，把你变成一个疯婆子，让你在她面前失去理智，让你在她面前一文不值，然后占便宜。这时候，请忍住心中的波澜，点头说，是的，也许我做得不好。我为这个家付出了太多，每天担心孩子，担心老人，担心工作，却忘了我最亲爱的老公。我做得不够好。承认自己的不足，是对小三最有力的打击。如果你和她争论，她会有一百种方法来应对，但如果你反其道而行之，承认她对你的指责，她的招数就会像打棉花一样。

　　2.使用法律手段

　　当然，这一招还是可以用的，你可以告诉她，既然你来了，我老公肯定是婚内出轨了。根据新《中华人民共和国婚姻法》规定，婚内出轨的，孩子的抚养权不判给他，他每月给我和孩子高额的抚养费。

　　我们的房子是一起买的，因为他出轨了，我可以请求法院让他净身出户。你来了，监控拍到了。我有证据。如果你爱这个男人，我想你不会介意他净身出户后和你在一起吧？一般来说，小三感兴趣的是成功男人背后的金钱地位。不然她不会在没有找对人的情况下，在一个好年纪找一个已婚男人。那么，如果这个已婚男人一无所有，小三有可能和他在一起吗？

　　3.坐下来和你丈夫沟通

　　其实和小三相比，你才是和老公相处时间最长，最了解对方的人，你们之间有些感情是任何人都代替不了的。当你受到伤害的时候，不如和你的丈夫好好谈谈，问问他为什么要对你不忠，为什么允许他的出轨对象来你家伤害你。他到底在想什么？可以开诚布公地谈一谈，这可能是修复感情最好的方法。你要明白他在这段恋情中寻找的是什么，你的婚姻中缺少什么，你以后能不能满足他。他以后要不要回归家庭，要不要让你满意。有些事情不要自己承担，可以和老公聊聊天，但是不要激动，否则会影响感情。

　　面对小三上门逼问，最好的办法就是冷静下来。你不应该向小三发泄你的情绪，更不应该向她暴露你脆弱的外表。

老公出轨回归家庭后多久能修复感情

　　老公出轨回归家庭后多久能修复感情？不仅需要过程，也需要时间，当女人放不下男人，就会想修复感情，如果想挽回自己爱的男人，想让对方回心转意，需要多久才能修复感情，有经验的我来指导你几招：

　　一、回归一年的时候

　　老公并没有回归很久，如果女人想修复感情，几率会更高，时间会更短。刚回归的时候，彼此的共同记忆还很深，这个时候，女人要想修复感情，就要尽快行动，能利用好你们共同的回忆和残留的感情来修复，当老公刚回归家庭的时候，男人心里还是会对你有留恋的，这时候女人可以和男人表白，互相多照顾，你要比在一起的时候更关心对方，更理解对方的感受，这个时候会勾起对你的回忆，你的举动也会让对方心里感到舒服和温暖，这个时候的恢复时间也不会很长。保持适当的距离。很多人在喜欢一个人的时候，会有以下表现:越喜欢他，越想接近他，不分场合都会接近他。当你被喜欢的人讨厌的时候，要学会保持适当的距离。这个距离给了对方反思的空间，也给了自己调整的时间。保持适当的距离进行自我反思，可以找出被讨厌的原因，也可以在这段时间里静下心来。如果对方也是一个讲道理的人，他不会在非原则性的问题上纠缠。

　　二、在回归二年的时候

　　老公已经回归一段时间了，可能只需要一个人主动迈出第一步，向对方表明你的感情，然后你们要多沟通，去弥补彼此之间失去的感情，经过你们的共同努力，我相信可以修复感情。

　　三、在回归三年的时候

　　你们已经回归很久了，这段时间，你们会投入到新的生活中，这个时候，如果你还很爱他。你可以主动问候，送他上下班、多沟通等。

　　男人想和女人修复感情的时候，往往不会想太多，但是女人不一样，女人想修复感情，会想很多，她会想这个男人，会不会接受，要多久才能修复感情，这个问题对女性来说很重要，修复感情需要多久？没有具体的时间限制，如果用一年、二年、三年来划分，回归的时间越长，感情会越深，当然，这不是绝对的。

　　看到这里相信你知道老公出轨回归家庭后多久能修复感情，祝你幸福！

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