发现老公外遇怎么处理,聪明女人面对老公外遇处理方法!

　　当一个女人面对丈夫的婚外情时，不要太担心，而是想办法处理所有的危机，只有这样女人才能不落后，才能更加自信。今天小编告诉你聪明女人面对老公外遇，让我们看看!

　　1.不要抓小辫子。

　　如果丈夫真的犯了错误，真的悔改了，那么敞开心扉接受他，不要抓住辫子，合理，这样，恐怕丈夫会再犯同样的错误，宽容会赢得真诚。

　　2.不提离婚。

　　有些女人遇到丈夫有外遇，一句话也没说就离婚了。他们假装坚强，死去要面子。但是，当你兴奋的时候，不要做决定，让自己冷静下来，好好想想。聪明女人面对老公外遇即使真的想离婚，也不要马上说出来，而是找相关人员参考。

　　毕竟，孩子的抚养、财产分割、债务偿还等问题已经成熟。那时，你会赢得很多离婚的机会。提前离婚只会让他和他的家人有所防范，使事情更加复杂。

　　3.认清自己的问题。

　　婚姻从来都不是一个人的事，需要两个人互相补充，才能长期保持幸福，所以发现丈夫欺骗不要盲目地责怪他，也要从自己身上找到原因。

　　看看你是否忽视了他，是否不断唠叨一件小事，是否整天蓬头垢面，知道生活中的各种小细节，一旦积累可能成为危及婚姻的大问题，如果你有这样的问题，那么迅速纠正!

　　4.妥善处理自己的情绪。

　　对于聪明女人面对老公外遇来说，一旦确认丈夫有外遇，正常人就会有愤怒、羞辱、挫折、焦虑、委屈等负面情绪。这些情绪的出现与事件相对应是正常的，所以我们应该接受我们的情绪。

　　许多女性在面对丈夫和婚外情时更加缺乏理性和智慧。在这个时候，她们需要有一个安全的情绪释放，比如和她们最好的朋友谈论她们的坏心情，或者写日记抱怨，或者打她们丈夫的枕头。

　　5.与丈夫摊牌。

　　有些女人为了家庭和孩子选择吞咽，总是认为男人只是一时兴起，玩足够的心自然会回来，有一句歌词说好：不能总是骚动，偏爱无所畏惧。你的沉默已经成为对他的纵容，他只会越来越自信，不管怎样，你不会对他做什么。

　　因此，在发现丈夫作弊后，或者平静地和他交谈，一方面让他知道你的态度，另一方面，你也可以测试他的心，看看他是真的爱上了别人，还是只是意外地犯了一个错误。

婚后发现老公出轨该怎么办?

　　如果一方在婚姻中有外遇，你需要收集相关证据的一方，你需要收集相关证据来证明他有外遇，过错在他身上，这样你就可以在夫妻共有时向你倾斜。那么发现老公出轨该怎么办呢？

　　婚后发现老公出轨该怎么办

　　第一，妥善处理自己的情绪。

　　一旦确认丈夫有外遇，正常人就会有愤怒、羞辱、挫折、焦虑、不满和其他负面情绪。这些情绪的出现与所发生的事件相对应是正常的。所以，我们的第一步是接受我们自己的情绪。在我的咨询经验中，许多妻子安慰自己：我不难过，我不生气，我是一个理性的人。结果导致了更多的愤怒、羞辱、挫折、焦虑、不满的积累，在面对丈夫和事故时缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如和你最好的朋友谈论他们的坏心情，或者写日记抱怨，或者打她丈夫的枕头。

　　第二，三个月内不要做大决定。

　　三个月属于急性心理创伤期，你在这个阶段所做的任何决定都可能是一个情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理情绪。在这个阶段，你可以暂时避免问题，回到你母亲家住一段时间，或者出去旅行。首先为你的情绪和心灵腾出空间。

　　第三，为自己做决定。

　　婚外情已经发生了。你现在只有两种选择：第一，离婚：如果你想保持你美丽的爱情观，成为一个完美主义者，永远不要让自己或别人在婚姻中犯错误，那么选择离婚。没有对或错，你完全有资格和权力选择你想要的生活方式和婚姻状况。然而，你会更加努力，对丈夫和关系的苛刻可能会导致未来关系中出现类似的问题。第二，接受：接受丈夫真的是一件事，更接受这只是对你婚姻的挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。

　　第四，与丈夫摊牌。

　　如果你经历了以上三个步骤。你可以选择一个时间和地方和你的丈夫谈谈这件事。时间建议不要在白天，白天人们的情绪也更跳跃，建议不要在家，因为家很容易触及场景，导致情感交流。最好在晚上，在外面的茶馆里。告诉你丈夫你的决定。如果你的决定是离婚，那就是法律程序。如果你的决定被接受了，我希望继续这段关系。对于发现老公出轨该怎么办来说，那么这个问题就是你们共同的问题，需要一起面对。

发现老公出轨该怎么办,老公出轨了还能继续过日子吗?

　　许多女性面对丈夫的欺骗，往往不知道如何处理，事实上，大多数女性仍然选择恢复，但无能为力，效果很小。因为大多数时候，原来的搭配失去了意志力，情绪无法控制，急于采取行动，所以结果并不那么理想。那么发现老公出轨该怎么办呢？

　　发现老公出轨该怎么办？

　　一、情绪处理：发现丈夫出轨不用担心刺破。

　　当你发现对方出轨的事实摆在你面前时，你的第一情绪一定是愤怒，你不明白他为什么这样背叛你。然后是不安、疑惑、恐惧等情绪影响着你的理智。当你情绪高涨时，选择刺穿只会加速你的婚姻破裂。

　　你要做的就是先冷静下来，好好想想为什么对方会出轨，从自己身上找问题。学会平衡自己的情绪，消除极端情绪，在没有情绪交流的情况下找到问题的根源，而不是被放大的情绪蒙蔽了双眼。

　　二、熙熙攘攘必须先安内：处理事情同时提升自己。

　　每个男人选择的妻子都会希望她能把家里打理得井井有条，也要带出去让自己有面子。许多男人只是无法忍受诱惑，他仍然不想失去一个好家，所以你必须做得更好，走出大厅进入厨房，没有男人愿意失去这么好的女人。

　　提高自己包括，让自己有独立的经济，让自己有目标和追求，让自己有更丰富的知识，让自己有更好的外在等等。当你专注于提高自己时，你必须改变他也会看到，这是聪明女人应该做的。

　　三、停止抱怨：不要过分苛责增加丈夫的内疚感。

　　两个人一定要好好谈谈解决问题，但既然已经是事实，就不要再执着于对方，而是引导他为家人着想。并告诉对方你明白他出轨的原因，做一个体贴的妻子。这样对方就不平静了，如果你变得足够好，他就会反思自己是否错了。

　　四、距离产生美：不要总是主动联系丈夫。

　　每个人都有一种缺失感。如果你能在这个关键节点给他一个远距离的观望，而不是近距离的纠缠，他会感到莫名的失落，仿佛他的心似乎错过了什么。毕竟，已婚人士，总会有联系纽带，一旦突然断裂，就会感到不安。

　　对于发现老公出轨该怎么办来说，在这段时间里，如果你一直打电话给他，一直坚持他，会让对方觉得你很无聊，找他，会让你的价值贬低，在他心里你会越来越不注意。

　　尽量和他保持距离，甚至冷却他一段时间，距离产生美，这样会激起他对你的思念，读到婚姻的美好。

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