老公出轨回归后我发现我不爱他了-妈妈无忧网

老公出轨回归后我发现我不爱他了

　　婚姻受到了小三的打击，最后丈夫回到了妻子的身边，但是关系发生了变化，婚姻出现了信任危机，导致夫妻关系脆弱，稍有不慎就会再引发婚姻危机，导致妻子不爱老公了。夫妻之间出现隔阂，无法恢复以前的亲密关系，变得陌生甚至排斥，只是为了孩子或者其他原因而苦苦维系。你不爱他了，只是想以一种奇怪的方式生活在一起，让你很痛苦，很不能接受。做到以下几点，你可能会重新爱上老公。

　　1.重新审视自己

　　你要做的第一件事就是重新审视自己，看看自己是否想要这段婚姻。评估后，如果你觉得自己不爱对方，但又无法忍受无爱的婚姻，如果你想挽回你的婚姻，挽回你老公的心，你首先要过好自己的心理关，避免吵架和冲动，用真情和智慧打好婚姻保卫战。

　　2.反思自己，婚姻怎么了？

　　俗话说，苍蝇不叮无缝的蛋。老公的婚外情其实也有自己的责任，说明婚姻城堡本身不够坚固，让第三者有了可乘之机。从夫妻感情基础健全到婚姻危机也有一个过程。老公的态度开始变坏，是在他出轨前出现的，还是在老公婚外情后因为你处理不当而出现的？只有找到婚姻危机的核心原因，找到丈夫态度转变的根本原因，有针对性地改善，才能彻底杜绝类似事件的再次发生。否则，即使丈夫回归后态度很好，但婚姻问题没有解决，将来难免会重蹈覆辙，再次伤害你的心。此时，他的恶劣态度反而给你敲响了警钟。

　　3.过好自己的生活，不要太纠结。

　　丈夫回到家人身边，此时最忌讳的就是揭伤疤，而是给他一个宽容的拥抱，等待他的自我调整和反思。妻子的温柔和善意是帮助他调整的最好润滑剂。此时，妻子不妨将注意力转向自己，学会爱自己，照顾好自己。你可以把自己打扮得漂漂亮亮，让自己更快乐；可以多和亲朋好友聚会互动，或者去旅游、运动、美食、SPA、听音乐、看电影。也可以培养一些兴趣爱好，充实自己，让心情慢慢回归阳光的世界。当你努力过好自己的生活，虽然你控制不了他，但是通过这些改变，你会觉得自己的内心很充实，很平静。这样即使不离婚，也能以相对平静稳定的状态处理好现实中与老公的关系。

　　从小三对婚姻的影响到丈夫回归婚姻生活，夫妻之间的信任关系也受到了极大的挑战。如果你妥善处理，一定能重建夫妻间的信任，更加珍惜彼此，未来也会更加幸福。

老公出轨不承认怎么办说要好好过日子

　　一、和老公好好聊聊

　　老公有外遇，很可能只是一时冲动，或者是一夜情。毕竟你们曾经相爱，所以和他好好沟通，告诉他你已经知道第三者的事情了，但是如果你能马上回头，还是会原谅的。也许你的豁达和包容能让你老公有很大的改变。

　　二、收集直接证据

　　老公不承认，你需要找一些直接的证据，为以后做准备。其实老公不承认出轨的，说明他是在乎你的，或者是不想和你闹。但你也要区分他说的是真的还是假的。

　　三、辨别真伪

　　如果你亲眼看到你老公和别的女人走在一起，你也没必要冲上去，看看他们之间的亲密程度再做决定。如果她只是老公的普通朋友呢，所以为了更好地避免尴尬的情况，还是先分清是不是外遇比较好。

　　四、想想如何解决问题

　　如果出现这种情况，你要考虑一下，是豁达大度的重新在一起，还是要分开，如果自己犹豫不决，这件事就很难解决。所以，这个时候，就要明确一下。如果对方只是一时糊涂，想重新在一起，那么你不必斤斤计较，可以原谅老公。

　　五、向亲戚求助

　　每一个人都是有抵抗的心理状态。丈夫外遇后，向亲人求助，开导丈夫。不强硬，你们越阻止他与第三者在一起，他越和第三者在一起，逆反心理。

　　婚姻原本便是你们俩个人的事，最好是不要再卷进他人，也不必卷进你们的父母。会刺激老公，还让老公破罐破摔，立即放弃你，去找第三者。

　　六、向老公和第三者泄愤，无法解决问题

　　在街上辱骂第三者。向第三者泄愤，或选择训斥丈夫。这种事情发生后，丈夫不仅没有感到愧疚，还立即表示更喜欢第三者。对第三者施暴或者斥责丈夫都不是修复夫妻感情的好方法。婚后老公经常出轨，因为你的不称职。

　　七、你还爱着对方吗？

　　首先问问自己这婚姻生活中有没有爱。如果有爱，就需要对老公多一些关心和体贴。如果没有爱，一切坚持都没有实际意义。彼此之间拖延，不如分开。

　　八、保持冷静，不要生气

　　有的女人发现老公出轨后一直在指责对方，而且一发不可收拾，有的女生还会继续大动作。其实没必要。女人一定要保持冷静，分析一件事的原因。因为以后的事情需要你解决，如果你不够理性，就会很被动。

　　九、做出适度的改变。

　　其实老公的外遇和自己是有一定关系的。可能是你平时对老公关心比较少，或者工作忙，经常出差，两地分居，让其他女人有机会，所以你要多照顾家庭，照顾老公。