老公出轨回归家庭已经有一年多时间了

　　老公出轨回归家庭已经有一年多了，感情出现缝隙了。这样的婚姻后续该怎么办？

　　一、请老公拿出诚意

　　写保证书，再发现出轨，净身出户。

　　直接签个婚内财产协议，把现有的共同财产，都给女方。离婚不再分割。如果你有足够的自信，你是看不上这些财产，可以不签婚内财产协议。记住，一切的选择权，还在我们手里。要不要他，随我们自己。

　　二、让老公做出承诺，你要肯定他，让他知道回归家庭你是可以接受的。

　　你可以告诉他，“你和小三分手，我相信你，我肯定你，你有这种行为，对我来说是一种安慰，是定海神针。”

　　小三也承诺不再找老公，你也可以向对小三做出肯定“你是个聪明的女孩，你会有幸福的未来”。

　　三、怎么才能翻篇？

　　很多女人觉得他回来了，他给了你承诺，小三也给了你承诺，你觉得这个事情已经结束了，可以翻篇。

　　告诉你，你太天真了，你不懂婚外感情的发展周期，婚外感情是有翘尾的。

　　你要知道他要做哪些事情，你才能够翻篇，要解决你心里面的那些坎。

　　如果他跟过不去心坎的妻子冷战、愤怒、烦躁等，甚至把问题归咎于都是妻子闹的，说明他没有真正让你翻篇，他只想让你忍气吞声。

　　女人要翻篇，一定是男人做了大量的事情，疗愈了你的创伤，男人反思他的背叛对你造成的伤害。

　　在这样的情况下，这种翻篇才有意义，这种翻篇才是对男人行为上的惩罚、行为上的塑造，必须让他在心里面有一个烙印，犯错必须被抓，抓了必罚，罚了就会痛。

　　接下来要做的事情就一目了然，你要做三方会谈。你们的婚姻才能够好，否则表面回归一年了，很快他又会找到新的婚外感情。

　　因为男人只要搞过婚外感情，就像偷吃过的猫，你不狠狠地惩罚他，他是断不掉的，因为婚外感情实在太美妙了。

　　四、需要夫妻共同面对婚姻中的各种问题。婚姻中的正面问题需要总结，经验延续，负面问题，生活不顺，分析根源，改正，重新建立你们夫妻在这个事件中的联系，解决这个事件引起的矛盾、误会、怨恨、创伤，婚外情对家庭的伤害。不要以为老公回来，就万事大吉了。这些都需要慢慢推进。

老公出轨回归家庭后可以相信他吗

　　很多女人会选择原谅对方。老公出轨回归家庭后可以重建信任，请参考以下方法：

　　一、调整自己的心理

　　因为被背叛是很难受的，更何况是被你爱的人背叛。如果选择原谅，一定要注意调整自己的心理。这时候如果你过度暴露自己的需求，对方就会被你的不信任态度挤压，直到他觉得喘不过气来。最终选择放弃。.....

　　正确的步骤是减少你的需求感。现在被背叛的是你，不是别人。你不必太在意对方。像看孩子一样看着他。正确的做法应该是反过来。对方会关注你，怕你过不去心里这道坎，或者离开他。短期内重新建立信任并不容易。只有降低需求感，你才能不再担心这个问题，你才能正视“信任”的问题。

　　二、提升自己

　　增强自己的吸引力，让对方全神贯注于你。你的婚姻生活将会改变，这样的改变对你来说是好事。

　　三、深入沟通，信息透明

　　把自己的要求说出来，让信息透明化，这是非常重要的。你我可以看你的手机。你可以看我的手机。你回来晚了，一定要告诉我。两个人在这些问题上达成共识，而不是以后偷偷摸摸的调查。

　　四、引导对方主动告知

　　你可以告诉对方你今天做了什么，发生了什么有趣的事情，展现你值得信任的一面。在你的带领下，他自然会跟你说他的工作。慢慢的，你们之间会有更多的交流。你要做好引路人，让他自然地告诉你你想知道的事情，营造平等对话的氛围。

　　五、你不能总是谈论老公出轨的事情

　　很多女人喜欢提男人过去犯的错，总让老公觉得对不起自己殊不知，这对你们关系的修复是完全不利的。如果你在老公出轨后决定和好，试着忘记过去，以新的姿态迎接他回来，而不是把他越推越远。

　　六、共同完成一件事

　　可能你们很少一起做什么事。为什么不在这个回复时期来一次深度亲密旅行呢？忘掉老公出轨等不愉快的事情，重新接纳对方，互相沟通，增强男人的责任感，疏通自己，提前做好未来的规划，明确责任和义务。

　　老公出轨回归后重建信任并不难。主要看你的心有多大。如果你总是时不时的责备，让男人整天担心，那么他回来时的责任感和自责就会慢慢被消磨掉。如果你遇到感情问题，你也可以咨询情感老师，帮助你挽救你的感情和婚姻。

解决出轨的方法有什么,老公出轨成瘾怎么处理?

　　对大多数女人来说，真的很难接受她们的丈夫欺骗，甚至频繁欺骗，解决情妇，很快处理另一个，两个人的关系没有管理好，这样的生活不愿意生活，此时，女人想解决这个问题，需要注意一些方法，下面来看看解决出轨的方法吧！

　　解决出轨的方法

　　1.冷静下来，让自己处理事情。

　　女人是情绪化的，遇到问题后，很容易被情绪偏离方向，她们会疯狂，甚至会做出各种极端的行为。有些人想不出来，比如跳楼、割腕、喝药。用伤害自己的方法让男人后悔;有些人会用刀冲到他们的公司或情人家。。这些行为是错误的，它会使你们的关系更加不可调和，让对方看到你的无力和无助，他会更容易控制你和现在的情况。

　　2.看看你的婚姻质量。

　　很多女人很难接受丈夫的不忠。一旦出了问题，她就会开始怀疑自己。例如，她认为她的丈夫以前很诚实。她不相信会发生这种事。她觉得自己的婚姻很幸福，但现在看来她被骗了。她觉得这么多年的感情都是假的。。。她会怀疑自己和婚姻。

　　当我们不能面对婚姻和婚姻中的问题时，很难调整我们的情绪，更不用说解决问题了。因为只要你想到婚外情，你就会有偏见，觉得他为什么不回来呢?他怎么能和他的情人保持联系，他们怎么能住在一起呢?她不能接受这些情况，一想到这些，她就感到崩溃了。

　　3.梳理婚姻问题。

　　梳理婚姻问题也是回顾婚姻的过程，但有很多女人总是在寻找自己的问题。我以前见过一个女人，她反思自己：我经常不给丈夫面子;我对他不好;我经常骂他。你看，如果都是这样，你根本解决不了问题。

　　而且，现在是你丈夫的背叛，但你在承认你的错误，你认为他会被你感动吗?这只会让他觉得你一文不值。你必须看到你婚姻中的问题，所以你必须看到你的人际关系，你的卧室运动，你对婚姻的满意度，你遇到的婚姻问题是否可以解决。你必须一个接一个地解决这些问题，并进行梳理和分析。当你看到这个问题时，你就解决了一半以上的问题。

　　4.确定婚姻的方向。

　　大多数女人犹豫不决。如果她不离婚，她会感到委屈和沮丧。她觉得自己受不了，但又不愿意离婚。所以她到处问别人的想法和建议，但别人的建议也不一样。在这种情况下，她只会更加纠结和摇摆。

　　以上就是一些解决出轨的方法，女人应该知道，你想从源头上挽救你的婚姻，而不是直接抓住你的丈夫。要知道挽救婚姻是非常重要的，因为你重视这段婚姻，重视你的丈夫，所以你想拯救，你是拯救的主体，你也应该知道，你必须提高你的婚姻管理能力，真正掌握这项技术，你的婚姻才能真正变得更好。

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