如果我们想要让自己变得强大,最好的方法是学会对自己的人生负责。对自己的生活负责,在某种程度上,也是我们走向强大的开始,也是我们控制自己命运的开始。
如何对自己负责,这种责任从来不是顺从的,也不是所有的责任,真正对自己负责,往往包含三个层次的内涵,这是我们对自己负责的主要方式。怎么对自己的人生负责?
在生活中,如果我们想对自己的生活负责,本质上,我们需要明白,你看到的不一定是事实,有时只是我们的感受,
所以对自己负责的第一种方式是学会对自己的感受负责。当你知道如何对自己的感受负责时,你就会明白这只是你的感受。
感受是你的内心视角的呈现,但是并不一定是事实。对自己的感情负责,本质上是看到感情的千变万化和各种差异。
当你对自己的感受负责时,你会知道外在的事情会引起你的情绪反应,这往往只是你思维方式的呈现。
心理学上有一种ABC情绪反应模式,很好地向我们解释了情绪的真相。事实上,一切都是中立的,但困扰我们的是我们对事实的解释,这给我们带来了压力。
例如,当你遭受挫折和失败时,有些人认为这是生活中不可避免的,而有些人认为他们做不到,而解释他们能力不好的人往往会给他们的生活带来很大的压力。
不把挫折和失败当回事的人,往往会因为内心的放松而获得重新开始的勇气,通过无数次的行动和迭代带领自己克服困难,取得内心的胜利。
我们尊重情绪的感受,本质上也是尊重自我的思维,而我们的思维往往又和我们的潜意识有很大的关系。
在某种程度上,当你尊重自己的感受时,你不会对抗自己,而是意识到你有这种感觉是因为你的思维你的思维方式。只有接受自己,才能真正看到自己思维的呈现和结果。
每个人都要对自己的婚姻负责
今天想对那些在挣扎的人们说,未决定自己的路怎么走时,先别急着定下终身。每个人都要对自己的婚姻负责。
我认识一个当老师的朋友,那年刚毕业,分配到镇上的一所中学当化学老师。刚毕业的她,青春靓丽,气质文静,再加上她说话细声细语,人也温柔可爱,她的到来,就像在这个平静的学校里投了一块石头。这样的女孩子,自然是受到未婚男老师的猛烈追求了。也许是因为她是新来的,不熟悉自己的生活。其中一位男老师对她的特别关心感动了她,或者是因为独自在国外遇到一个能温暖她的人并不容易。当老师的第二年,她嫁给了男老师,很快就怀上了孩子。
当时,我们所有认识她的人都吃了一惊。想想看,以她的脾气,以她对未来的规划,不想呆在一个小镇上啊?怎么自己的终身大事就这样子定下来了呢?难道这就是真爱?作为她的朋友,除了祝福她,其他想法都是多余的。
不过,婚后两年,她又做出了另外一件让大家震惊的事。她离婚了,离开了孩子,独自回到城里教书。她的离婚,就像她宣布结婚时的眼镜一样。姑娘,婚姻,岂可如此儿戏?想结就结,想分就分?留下幼子,该如何过?
如果她非常爱她的丈夫,她应该在回到城市和家庭之间选择一个。如果她不能考虑两者,她应该首先关注家庭,但她选择了离婚。在她看来,当人们需要温暖时,他们会结婚。当他们有机会回到城市时,他们会摆脱曾经温暖她的男人,离开孩子,选择回到自己的城市。然后她的婚姻成了一个大笑话,她的孩子成了婚姻中最大的受害者。
有些人可以如此自私,为了自己的利益,离婚,抛弃。如果她一开始坚持自己的信念,相信自己很快就能回到城里当老师,不愿意在那个小镇上生活,她就不应该那么草率地决定自己的人生大事,而应该在回到城里之前保持清洁和。如今这样做,苦了孩子,苦了丈夫,也苦了自己。
现在人们吃太多的快餐面,忘记了婚姻的真正含义和内容吗?婚姻真的就是一纸结婚证书吗?当你想结婚的时候,你会得到一本红色的书。当你想离婚的时候,你会从一本红色的书变成一本绿色的书,然后在你的户口簿的婚姻状况下填写离婚字样。这就完成了吗?就没有任何的负担了吗?
结婚的时候,有些人确实是以为自己嫁给了爱情。无论一个已婚男人出生在哪里,在哪里工作,在哪里生活,只要他爱他,他就会毫不犹豫地结婚。只是事与愿违。有很多这样的远嫁女。最后,他们希望男人回到熟悉的地方,生活在熟悉的城市,而不是和男人一起回到遥远的地方。
每个人都要对自己的婚姻负责
今天想对那些在挣扎的人们说,未决定自己的路怎么走时,先别急着定下终身。每个人都要对自己的婚姻负责。
我认识一个当老师的朋友,那年刚毕业,分配到镇上的一所中学当化学老师。刚毕业的她,青春靓丽,气质文静,再加上她说话细声细语,人也温柔可爱,她的到来,就像在这个平静的学校里投了一块石头。这样的女孩子,自然是受到未婚男老师的猛烈追求了。也许是因为她是新来的,不熟悉自己的生活。其中一位男老师对她的特别关心感动了她,或者是因为独自在国外遇到一个能温暖她的人并不容易。当老师的第二年,她嫁给了男老师,很快就怀上了孩子。
当时,我们所有认识她的人都吃了一惊。想想看,以她的脾气,以她对未来的规划,不想呆在一个小镇上啊?怎么自己的终身大事就这样子定下来了呢?难道这就是真爱?作为她的朋友,除了祝福她,其他想法都是多余的。
不过,婚后两年,她又做出了另外一件让大家震惊的事。她离婚了,离开了孩子,独自回到城里教书。她的离婚,就像她宣布结婚时的眼镜一样。姑娘,婚姻,岂可如此儿戏?想结就结,想分就分?留下幼子,该如何过?
如果她非常爱她的丈夫,她应该在回到城市和家庭之间选择一个。如果她不能考虑两者,她应该首先关注家庭,但她选择了离婚。在她看来,当人们需要温暖时,他们会结婚。当他们有机会回到城市时,他们会摆脱曾经温暖她的男人,离开孩子,选择回到自己的城市。然后她的婚姻成了一个大笑话,她的孩子成了婚姻中最大的受害者。
有些人可以如此自私,为了自己的利益,离婚,抛弃。如果她一开始坚持自己的信念,相信自己很快就能回到城里当老师,不愿意在那个小镇上生活,她就不应该那么草率地决定自己的人生大事,而应该在回到城里之前保持清洁和。如今这样做,苦了孩子,苦了丈夫,也苦了自己。
现在人们吃太多的快餐面,忘记了婚姻的真正含义和内容吗?婚姻真的就是一纸结婚证书吗?当你想结婚的时候,你会得到一本红色的书。当你想离婚的时候,你会从一本红色的书变成一本绿色的书,然后在你的户口簿的婚姻状况下填写离婚字样。这就完成了吗?就没有任何的负担了吗?
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