为什么有的人会很少做梦

　　我们经常睡觉，不能避免做梦，如果是晚上睡觉，经常做很多梦，认为睡眠太浅，睡眠质量差，在睡眠过程中如果经常做梦得不到足够的休息，肯定会影响人们的睡眠质量，让人们的身体得不到足够的休息。为什么有的人会很少做梦？

　　为什么睡觉时有的人做梦不断，有的人很少做梦，答案可能有些意外

　　事实上，睡眠也是一种独立的睡眠。虽然它既不属于深度睡眠，也不属于浅度睡眠，但人们在睡眠时是一个周期性的变化。这种变化是让人从清醒到睡眠，90分钟后进入深度睡眠，90分钟后进入浅度睡眠，我也会做梦，从而完成这个周期，很多人一晚上需要5次左右。如果没有做梦的人，睡眠质量很好。事实上，每个人都会做梦。

　　事实上，人类的睡眠是大脑自我调节的过程。并不是说大脑能在睡眠过程中得到足够的休息。特别是对于一些孩子来说，更多的睡眠会使他们释放更多的生长激素，促进身体的生长发育。如果是这样，如果他们多年来经常做梦，可以促进神经恢复，增强记忆能力，帮助神经系统发育。

　　如果一个人在睡眠过程中几乎没有做梦，或者经常做梦，可能是智商有问题或者神经系统有障碍，最好做相关检查。

　　如果出现了以下这几种情况的话，也会容易出现神经衰弱

　　经常头痛

　　假如在平时经常头痛头经常昏昏沉沉，像什么东西压着一样是神经衰弱的表现。

　　睡眠异常

　　睡觉时很难入睡。即使睡着了，也要经常容易醒来，早上起床后，感觉身体虚弱，得不到足够的休息。

　　以上两种情况经常发生，都是由于神经衰弱所致，在日常生活中要适当的补充维生素，因为维生素可以有效地缓解失眠多梦、调节精神倦怠，提高睡眠质量。

说谎的原因，为什么有的人会习惯说谎话

　　说谎的原因，为什么有的人会习惯说谎话？当我们年轻的时候，父母教我们不要撒谎，我们都知道撒谎是一种不良行为，但事实上，我们每个人都撒过谎，我们每天都撒谎。

　　美国心理学家罗伯特·费尔德曼做了一个实验，人们在日常交谈中用隐藏的相机录制现场。统计结果令人吃惊：每人每天至少撒3个谎。撒谎的内容主要与情感和感觉有关，包括情感、观点、对他人或事物的评价等，人们倾向于假装积极和积极的感觉。

　　在心理学上，谎言有一个定义在知道真相的情况下，故意隐瞒、歪曲事实或凭空编造虚假信息误导他人。也就是说，说谎就是一种欺骗。

　　谎言实际上是一种生存本能，是人类本能产生的自我防御保护机制。人天生就会说谎，可以说从娘胎里出来，人就有说谎的潜力，说谎的基因已经深种在人体内。

　　心理学家发现，小婴儿就知道用笑容骗到大人的注意。孩子四岁左右，开始判断在什么情况下，一定要撒谎。

　　从生物进化的角度来看，欺骗是自然界中最基本的现象之一。很多动物都会欺骗。例如，狐狸，当它遇到比自己更厉害的熊时，就会装死躲过被吃掉的命运。

　　你能接受对方说谎吗?

　　如果你在意的人对你说谎了，你会怎么办?你会生气、恐慌、失望、困惑，还是冷静面对?你是揭穿他?还是想想，是什么让他撒谎?

　　事实上，这比撒谎是对是错更重要。我们应该了解说谎的动机和背后的原因，警惕恶意谎言。

　　有时说谎，与一个人早年成长的自卑感有关。当我还是个孩子的时候，我受到了不恰当的教育，如体罚、期望过高、冷漠、粗暴等。当我还是个孩子的时候，我缺乏安全感，觉得说真话很危险，所以我会有撒谎的防御机制，甚至形成习惯。如果是这样的话，我们需要从更深的层面去了解我们所爱的人为什么撒谎。

　　而且，如何在两性关系中创造一个诚实的空间，而不是坚持发现谎言，将是每个人最宝贵的学习。

　　我们到底为什么需要说谎?

　　说谎有时是同理心的表现。很多时候，善意的说谎只是说话的策略，有些谎言是因为迫不得已。

　　从心理学的角度来看，我们需要具体分析说谎，说谎往往是一种出于自我防御和自我保护的无意识行为。它反映了人们对周围环境的焦虑和不安全感，以减少人际冲突。

　　说谎的人一般有几种动机：

　　为了自己得到实际的利益;

　　为了满足自己的虚荣心，将事实放大，夸张吹牛;

　　为取悦他人，照顾他人的情绪，让他人感觉更好;

　　为了减少冲突，让自己处于更安全的人际环境中;

　　为了保护自己，当压力无法解决时，撒谎可以给自己借口，减轻压力，保护自己。

　　社会心理学家认为，撒谎与身份维护、自我呈现和印象管理有关。日常生活中的自我或多或少是改编和包装的。通常，人们会根据当前的环境调整自己的表现和表达方式，以塑造更好的形象和身份，获得或提高他人的情感支持，影响他人的偏好，赢得他人的认可，赢得他人的尊重、敬畏或同情。实现这些目标对人们社会交往的顺利进行具有重要意义，撒谎成为一种非常常见的社会行为也就不足为奇了。

　　刚开始说谎的时候，因为道德感和行为不一致，说谎者会感到尴尬和羞愧，害怕被别人暴露，从而产生情感压力。但是，如果说谎者从撒谎中受益，他会逐渐调整对撒谎的态度，从而缓解道德感和行为不一致造成的情感压力。于是，说谎者不再感到焦虑，或者开始觉得说谎“无所谓”了。

　　说谎行为还会根据结果的反馈不断演化。随着说谎频率的增加，对方的识别能力逐渐提高，说谎行为也会相应演变得更加难以捉摸。为了更好地防止谎言被发现，人们也有自欺欺人的能力，自欺欺人使谎言行为合理化。

　　从心理健康的角度来看，习惯说谎是人们利用心理防御机制无意识地消除焦虑的过程。一旦这个过程建立起来，人们就会出口成谎言而不改变颜色和心跳。

蓝颜知己什么意思,为什么有的人会喜欢在婚后结交蓝颜知己

　　现如今，每个人搞清楚蓝颜知己什么意思，那麼为什么有些人会喜爱在结婚后结交蓝颜知己呢?下面我们一起看一下下列三个缘故。

　　一、自身的日常生活很无聊。

　　老公在外面赚钱，他每月汇钱回家，大家夫妻两地分居，我家婆身体不适，我一个人一个人带孩子，每日一个人带孩子，非常累，很无聊。有小孩捆缚，我就不可以出来逛街购物。只有用微信闲聊，用微信和女孩闲聊也很无聊。女生只说哪儿美味，哪儿衣服裤子漂亮，我不能出来。讲话仅仅心情不好，因此喜爱用微信和异性聊天，有一些异性朋友很有意思，可以让自身无趣的日常生活越来越有意思。

　　二、喜爱和异性聊天。

　　很多中老年女性了解蓝颜知己什么意思，可是他们的老公没在身旁，女人心就没有安全感，有时候想用微信和异性聊天，为自己的人生道路找蓝脸的朋友。很多已经结婚女性，婚后并没有和老公说些什么，和手机微信的异性朋友青颜朋友说许多话很多中老年女性都是有那样细微的心理状态，尽管他们结了婚，但他们不愿变成一个不火爆的家庭妇女。她想要她依然在微信上很受大家喜爱，依然有很多男生想要和她闲聊。那样的女性有点儿贪欲，她期待老公挣钱花在自个的身上，但老公忙碌挣钱，没有时间陪同自身，因此她想用微信找蓝脸的朋友守候自身。

　　三、期待微信上有自身担忧的人。

　　许多女性婚后，事实上在完婚中觉得不上谈恋爱，因此想用微信和异性聊天，修复初恋的感觉，期待手机微信有自身担忧的人。女性最喜欢的是可以一直维持热恋的漂亮，可是婚后这类初恋的感觉迅速就消失了。婚后，男士常常赚钱养家，因此没有时间和女性谈情感。许多女性在微信上找异性聊天，他们觉得找异性聊天都不叛变。那样的闲聊，让女性觉得自身是有些人担忧的人，让女性感受到完婚中谈恋爱的漂亮。

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