为什么有的人会很少做梦

　　我们经常睡觉，不能避免做梦，如果是晚上睡觉，经常做很多梦，认为睡眠太浅，睡眠质量差，在睡眠过程中如果经常做梦得不到足够的休息，肯定会影响人们的睡眠质量，让人们的身体得不到足够的休息。为什么有的人会很少做梦？

　　为什么睡觉时有的人做梦不断，有的人很少做梦，答案可能有些意外

　　事实上，睡眠也是一种独立的睡眠。虽然它既不属于深度睡眠，也不属于浅度睡眠，但人们在睡眠时是一个周期性的变化。这种变化是让人从清醒到睡眠，90分钟后进入深度睡眠，90分钟后进入浅度睡眠，我也会做梦，从而完成这个周期，很多人一晚上需要5次左右。如果没有做梦的人，睡眠质量很好。事实上，每个人都会做梦。

　　事实上，人类的睡眠是大脑自我调节的过程。并不是说大脑能在睡眠过程中得到足够的休息。特别是对于一些孩子来说，更多的睡眠会�....