分手以后怎么挽回,学会四招高效挽回-妈妈无忧网

分手以后怎么挽回,学会四招高效挽回

　　分手以后怎么挽回?感情破裂时，对方有两种类型，一种是积压型，另一种是冲动型。积压是指在长期恋爱的过程中，对方觉得自己受了太多的委屈和无奈，但因为他还珍惜这段感情，所以选择了隐忍。在最近的争吵中，他积压的所有感情都一次爆发，所以他选择了分手来结束他的耐心。

　　第二种叫冲动型，平时和你吵架可能有耐心，但是不多，往往他不会把那些委屈藏在心里，而是积极回应。但在最近的争吵中，他受到情绪化的影响，直接分手了。虽然他可能会后悔，但他已经做出了决定，你们俩吵了很多次架，所以他尊重自己的选择。

　　了解对方分手时的两种状态后，下一步是如何恢复。分手后如何挽回前男友，第一步自然是断开，然后是断开后的破冰。其次，重塑形象，控制情绪，以全新的状态面对他。但最重要的是如何解决遗留的矛盾，下面学会四招高效挽回。

　　一、找到矛盾点，想办法解决。

　　有句话叫授人以鱼不如授人以渔，恢复也是如此。你的朋友和导师可能只会教你如何拯救他，重拾以前的美好爱情。但值得注意的是，这种新的关系能持续多久?

　　陈果老师曾在《好爱》一书中提到：好爱，就是一次又一次地爱上同一个人。是的，美好的爱情就是反复爱上他，但是如果你想让他在爱上他的同时爱上你，你必须尽量减少矛盾。拯救一个人只是治标，要想治本，就必须找到问题的根源，即矛盾点。找到导致感情破裂的矛盾，解决，才是真正的成功。

　　二、逆转双方关系。

　　分手以后怎么挽回?在解决矛盾的同时，还要搞清楚另一件事，就是如何定位双方的关系。有很多人来问我如何拯救对方，我告诉他们第一步是扭转关系。换句话说，先退一步，做朋友。

　　做这样的举动，不是真的想分手做朋友，而是一种技巧和策略。让你告诉他先做朋友，可以减少对方的戒备心理，放下戒备和你聊天。

　　当一段感情走到最后，对方提出分手，你却表现出挽回的意图时，对方会有这样的主观意识:分手是正确的选择。此时的主动权被对方抓死，你的状态下降，情绪低落的恢复，在对方看来只是恳求。

　　如果你退一步做朋友，把自己打扮得更漂亮，在社交圈发一些你生活得潇洒精致的日常照片，你可以让对方重新认识一个不一样的你，有新的感觉。

　　三、为什么对方不喜欢你?

　　在解决矛盾的过程中，你必须问自己这样一个问题：为什么对方不喜欢你?诞生不喜欢这种感觉也是有迹可循的，一般有几种情况：1.感觉你的负能量太多2.同样重复3.托付心态。

　　不管你平时有多负能量，有多抱怨，都不要在感情中表现出来。情绪可以被感染和传播。没有人愿意和充满负能量的人在一起，也没有人愿意每天听一个人向他抱怨生活和工作中的各种琐事。

　　重复是感情中最忌讳的。想象一下，当对方每天来找你或回家时，你问对方:你爱我吗?分手后，你继续问他：我们还能在一起吗?这样的话，在恋爱中，对方表面上什么会说，但心里却觉得你很烦。分开后，他不仅觉得你很烦，甚至想直接删除你的联系方式。

　　最后是托付心态，在爱情中是致命的。托付心态是指我把我成功快乐的责任交给你，这会给对方施加很大的压力，让爱变得沉重，增加他的负担感。另外，对方不喜欢你的原因有很多。如果他们在感情中一直扮演着索取价值的角色，那么毁灭这段感情是合理的。

　　四、制造不可得性，脱离卑微。

　　分手以后怎么挽回?在生活中，你会发现这样一种现象：你没有得到的最好的东西是珍贵的，但你得到的东西却失去了自己的价值。这不仅体现在生活中，也体现在爱情中。在感情的早期，当对方没有追上你的时候，他会觉得你是他一生中最需要照顾和珍贵的。他会尽一切努力追求你。但新鲜和刺激只存在于早期阶段，这就是为什么当你被他得到，在一起很长一段时间，他并不那么关心。

　　分手后，制造不可得性同样重要，这也是分手后如何挽回前男友的关键。断开联系后，如果对方联系你，你一两次都没有回复他的消息，然后他继续打七八个电话，发十几条短信，你也没有回复任何消息，这才是真正的不可用性。

　　当他真的联系不上你的时候，他会开始恐慌和焦虑。他会彻夜难眠，问自己是否真的失去了你。当制造不可得性让对方害怕失去时，你已经成功了一半。这是一个长期的心理游戏。只有当他能忍受自己的脾气，在最后一刻出现在他面前时，他才从经历中减缓失去的痛苦，珍惜你。另外，在制造不可用性的过程中，要稳定下来，不要太着急，摆脱曾经卑微的自己，是挽回前男友的关键。

分手以后怎么挽回,确定对方是否还爱你

　　分手以后怎么挽回?很多人遇到问题喜欢吵架。吵架后会失控，甚至最终会导致两人分手。但如果此时双方还爱着对方。那该怎么挽回呢?尝试以下方法。

　　一、道歉认错

　　假如真的是因为自己行为不当，或者言语不当。导致这次分手。所以首先要真诚地向对方道歉。然后检讨你做错了什么。并尽力得到对方的原谅。道歉必须足够真诚。并保证下次不会再犯。深刻认识到自己的错误。如果不方便面对面交流，必要时也可以给对方写一封检讨书。只要你的语气足够真诚，对方看到这封信就会选择原谅你。

　　二、买礼物道歉

　　分手以后怎么挽回?可以给对方一份对方喜欢很久的礼物。或其它一些礼物。然后互相道歉，沟通。向对方敞开心扉。并表示已经深刻认识到自己的错误。一般女孩看到礼物，气就消失了。如果你在这个时候真诚地向他道歉，她一定会原谅你的。

　　因为女生其实很好哄。即使你送了一些小东西。她也会很高兴的。因为她很高兴你的态度。只要你肯认错，她就会原谅你。因此要及时道歉。

　　三、和对方好好沟通。

　　双方都冷静下来的时候可以约见面。然后好好谈谈。向对方表达你的遗憾。但是这个时间不要太长。由于冷静时间过长，女孩会认为你不再需要她了。不要和女生冷战。一旦冷战，你无法挽回。因为女生已经认定你再也不可能了。女生其实很心软。你可以试着和他好好沟通。然后买些礼物向她道歉。甚至可以撒娇。

　　四、确定对方是否还爱你

　　分手以后怎么挽回?确定对方现在对你的感情倾向。假如对方已经不爱你了。所以最好不要试图恢复。因为你救不了她，过度的恢复甚至会让她产生厌恶心理。最后不要做恋人，连朋友都做不到。大多数情况下，女孩决定的事情不会轻易改变。尤其是情感问题。假如对方已经不爱你了，那你挽回也没有意义。假如确定对方对你还有感情。而且在等你主动道歉服软，那么一定要抓住机会。可大胆尝试以上三点。