在职场人际交往中，我们应该做的是根据不同的同事诚实地使用不同的沟通方式，而不是毫无想法地说话。对于那些脾气暴躁、傲慢、心理阴影的人来说，沟通会更加困难，下面就来看看与人沟通的技巧和方法吧！
1.尊重同事。
尊重是同事沟通的前提，尊重同事说话，重视同事的意见。真正有远见的人都知道，要想得到同事的认可，不仅要在日常交往中为自己赢得更多的人气，还要最大限度地为同事着想。因此在言语中要少用一些有感情色彩的词语。
尊重对方的劳动，始终保持平等的态度与同事沟通，肯定同事的劳动是有价值的。我们应该相信别人的成就是通过自己的劳动获得的，不要否认或怀疑同事的劳动，应该学习别人的优势，不断提高自己。
尊重同事隐私，自觉尊重同事隐私，保守同事秘密。
2.倾听
倾听是与人沟通的技巧和方法的必要组成部分，倾听要虚心、耐心、真诚、善良。认真的倾听者往往比会说话的人更讨人喜欢。在与同事沟通时，如果你不听同事的话，或表现出不满，这种做法是非常不礼貌的，也很容易让人厌恶。
与同事交往时，不仅要尊重别人说话，还要认真听讲。听的时候，最好不要做其他的事情，要和说话人有目光的接触，时不时的用表情、手势等动作来表同意。
3.坦诚
职场同事和学校同学的交流差别很大。学生之间的交流比较简单，同事之间的交流往往比较复杂。尽管如此，只要本着对人坦诚的原则，相信还是可以拓展良好的人际交往局面的。
在职场同事的沟通中，首先要时刻保持坦诚，其次要让同事感受到你的坦诚，这样和同事的关系才能和谐，同事才会相信你。
4.虚心
对于与人沟通的技巧和方法来说，虚心学习，同事有很多宝贵的经验值得学习，要以谦虚的态度学习同事的成功经验和失败总结。
5.耐心
作为一个专业人士，缺乏耐心对职业发展的负面影响非常突出。与他人沟通实际上是一个考验耐心的过程。在与对方沟通的整个过程中，我们必须有耐心。
即使对方似乎对你的演讲非常不满，也不要表现出厌恶。别人的情绪或反应可能和你一样，是由恐惧或挫折引起的。
有耐心的职场人往往有毅力，在工作中往往表现出永不放弃的特点。
很多人不知道如何沟通,记住这几点轻松与人沟通!
现代社会中，人与人之间最基本的交流是交流，交流是社会存在和进步的基础，我们每天都不可避免地与人进行沟通，但往往在交往与沟通中，很多人不知道该如何沟通。
透过交流能带给人快乐与快乐，不能交流也会来许多烦恼，一个人成功的80%都来自交流，交流是人类生存很重要的一课，谁都会说话，但是如何讲好话语，如何与他人进行良好的交流，要建立良好的人际关系，并非每个人都能做好，对于如何沟通来说，学会这四点就可以和别人进行轻松交流，来看看吧!
一、自信的态度。
信心是许多人所缺乏的一点，在沟通生活中的人常常缺乏自信，不敢迈过第一步，不敢尝试，为自己和他人沟通不好而担心，其实这是很正常的事情，你更要敢于去尝试，因此，在与人沟通中你必须保持自信，这是非常重要的一步，这样才能促进人们之间的交流，只有自己喜欢你愿意去和你交流交流，毕竟谁都不愿意和一个没有自信的人谈起自己，由于他们更重视个人的能力，自信心就是第一步，要有自信做好一切。
二、积极乐观。
要对别人保持一种积极乐观的态度，你一定听过你的态度决定了成功和失败，只有这样才能促进你更好地交流，将使人感觉到你这个人是个阳光、有活力、非常值得与你交往的人，这也为你们的交流打下良好的基础。
三、待人诚恳。
人际交往中，最重要的一点是真诚待人，诚信重于一切，这是一种社会交往的行为规范，假如你待人不诚恳背后爱耍小聪明，那你将变得寸步难行，你和别人相处得怎样，别人也会对你好。对于如何沟通来说，诚实守信的人更容易得到别人的信任，会有很多人主动跟你交流，常常在生意场上更讲诚信的人最有发言权，因此，诚信也是你们沟通的必要条件，诚恳对待也是很重要的一项。
四、取长补短。
在与其交流中，必须学会的就是取悦别人的长处来弥补自己的不足，一定要多学习一些与人交流的方法，例如有些人口才特别好，你就去请教他怎么做到这一点，然后再努力学习，所以慢慢来，你会有很好的学识，能从多个角度和人沟通，沟通对你来说就会变得非常简单。人们之间的交流其实很简单，只需要做到这四点，你学到了吗?试着去和别人交流吧!我相信你会越来越好。
如何与人沟通的十五个技巧秘籍
和别人交流是一门学问，许多人活到老都无法完全理解其中的道理。为此，现在我们就一起看看，如何与人沟通的十五个技巧秘籍!
一，如何与人沟通的十五个技巧秘籍
1.面带微笑，语气温和。
大家都喜欢谈吐风度，说话时语调温和，因为他们可以从那个人的说话中感受到一种亲切感。与你交谈的那个人总是面带微笑，你是否感觉到了一种放松;当他的语调使你感到舒适时，你是否有想要与他继续交谈。
2.说话要有礼貌。
当你和别人谈话时，你要注意你的言行。就是君子有礼，要想和他人有效的交谈，就是要学着和他人友好的相处，要学会和他人相处!
3.发现常见的话题。
古时候讲，话不能半句，意思是要和人有效地沟通，要找那些想共同话题的人。因此，与他人有效沟通的重点是共同的话题。
4.同样的主题，不要太长。
就算是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这方面不停地交换意见，时间久了会让对方觉得无聊。
5.别谈别人的不幸。
若了解到对方最近有什么更坏的事情，在谈话时一定不要提及这件事，否则会引起对方的反感和不安。
6.别说脏话了。
还有许多人在平日说话不注意，养成了一些坏习惯，了解他的人觉得没什么，但是如果碰到不了解情况的，听到他说话有脏话，就会对这个人作出不好的评价。
7.勇于认错。
沟通时，若自己遇到问题，或提出意见不合理，要主动向对方表示歉意，勇敢地承认自己的错误，比如“我错了，就是我考虑不周。”等等。
8.先亮出你的主意。
每一个人说话都有一定的目的性，因为对方谈话时，为了提高双方谈话的效率，一定要先亮出自己的想法和看法，让对方明白。
9.交流时不要有感情。
在和别人交流沟通时，切忌带着情绪，特别是消极情绪。要想和人有效地交流，首先必须要控制好自己的情绪，不能有任何情绪化的举动。
10.懂得服软
假如和你交流的那个人是个更强的人，他很可能在交流时有侵略性。在这个时候知道如何去服软，不要用针锋相对。学着用，慢慢地说服他。
11.学着赞美别人。
沟通过程中注意对方的言行举止，对对方比较突出的特点要懂得赞美，比如漂亮的人，要比作明星;英俊的人，要把他比作帅哥;有才干的人，要把他比作有帅的人;有文采的人，要比处事泰斗。
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