老婆出轨我原谅了心里难受怎么办

　　欺骗是破坏婚姻的最大敌人，但很多时候为了给孩子一个完整的家，或者因为其他原因，不能离婚，只能选择原谅，但老婆出轨我原谅了心里难受怎么办?

　　1.痛痛快快地自己找个地方哭一场：

　　妻子出轨是任何男人都无法跨越的障碍，但她不想离婚，原谅了对方。既然她原谅了，心里还是很压抑的，就找个地方开心的哭，释放抑郁。

　　2.读一些经书，净化自己的心灵：

　　妻子有了外遇，自己内心不舒服是正常的，不妨看一些经书，或者一些生活哲学的书，这样可以让内心平静下来，净化内心，可以比较放松一点。

　　3.不要揪着不放，放过自己：

　　妻子有外遇，心里难受很多时候都是自己太执著所致，执着其实是不放过自己的表现，并没有真正原谅自己，这是自作自受。

　　4.多看到老婆的好，忘记曾经的伤害：

　　妻子有外遇，即使自己心里很不舒服，既然选择原谅，那么也要多看看妻子好，不要在意她的缺点，这样慢慢就会改变自己的心态。

　　5.彻底尘封此事，永远不要提起：

　　妻子有外遇，既然选择宽恕，那就别再提起这种事，把这件事深深的尘封起来，特别是两个人发生矛盾的时候，更不要提这个问题，慢慢解决。

　　6.不要在乎外人的眼光，过好自己生活：

　　妻子出轨了，男人心里不舒服还是太在意男人所谓的尊严面子，特别在意别人的眼光。其实，如果你想开放，过上好日子。

老婆出轨了怎么办

　　老婆出轨了怎么办?得知妻子出轨后，很多男人无法理性处理，往往会在第一时间把婚姻推到不可挽回的地步。下面就来教你几步更正确处理出轨问题。

　　保持冷静永远是第一

　　老婆给自己戴绿帽，是没有哪个男人能做到毫无波动的。痛心、愤怒、耻辱的情绪是非常正常的现象。但是选择不正确的发泄方式而失去理智，是不可取的。打老婆，报复第三个人，只会让自己更倒霉。还会使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂。因此，不管你自己现在有多愤怒，保持理智总是第一件事。

　　要分析老婆出轨的原因

　　在自己冷静下来之后，也不建议和妻子积极沟通，分析妻子出轨的原因应该是第二步。妻子不贞有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量的案例材料来看，妻子背叛丈夫有三个主要原因:1。二人情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合。找出问题的根源，沟通会更有效。

　　重新审视你们之间的感情

　　如果丈夫内心对妻子深切的爱。哪怕她做出这样的伤害丈夫的事，丈夫依然想要继续。不过，妻子是否同样爱丈夫，值得考虑。如果丈夫爱妻子比妻子爱丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己给与她的爱，真的是她所需要的爱吗?如果没有，你也需要平静下来，认真思考你们是否真的合适在一块。

　　妻子对婚姻之后的一个清晰的态度，她的心是否依然在这个婚姻中?或至少愿意重新回来这个婚姻中?这很重要。要不然，丈夫的宽恕只不过是给自己再次伤害的机会。

　　选择原谅后的心理平衡

　　如果双方没有“原则立场的问题”，往往会磨合好、修复好。而如果另一方产生了“原则立场的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。婚外恋，显然是一个“原则性问题”。因为，妻子出轨这样的事，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。若要婚姻维持下去，那么就必须可以平衡这种内心的痛苦与失调。如果平衡不了，那么之后在生活和面对另一半时，双方的关系就会处于一种失调中，难以长久发展。有时候，镜子打碎了就真的碎了难以再复原。夫妇之间有了婚外恋或者外遇后的伤害通常是这样。

　　充实生活，防止再次越轨

　　有些丈夫一心想要事业，把妻子一个人留在家里。生活单调，导致精神空虚，第三方乘虚而入。在这种情况下，丈夫应该从丰富妻子的生活开始，丰富家庭的业余时间，经常陪伴妻子，一起娱乐，一起做家务，密切夫妻关系，深化夫妻关系，堵塞第三方的缺口。(

发现老婆出轨后正确的处理方式,老婆出轨怎么办

　　发现老婆出轨怎么处理?妻子出轨，都触犯了男人的尊严，是婚姻感情中最不能接受的，但是尽管是伤心难过的，还是得要面对出轨的妻子。发现老婆出轨后正确的处理方式有哪些?接下来看看发现妻子出轨后正确做法吧。

　　第一，首先要保持清醒头脑。

　　在发现妻子出轨的一瞬间，许多男人都感到了莫名其妙的羞辱，男人的尊严受到极大挑战，心也受伤了。受到消极情绪的影响，多数男性会冲动，失去理智，根本无法平静下来。但这段时间往往是最重要的，一旦自暴自弃，那么就不能处理好妻子出轨这件事。

　　因此，男人要在一开始的时候冷静下来，千万不能有过激行为。

　　第二，分析妻子究竟是什么原因要出轨，要离开这个家。

　　等平静下来之后，也不建议和妻子正面交流，分析妻子出轨的原因应该是第二步要做的。老婆有不孕不育，总是有原因的，只有找到具体原因，才能对症下药，妥善解决。在大量案件材料中，妻子背叛丈夫，有三大原因：

　　二是夫妻情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，情投意合，或性爱无能，或有外遇，夫妻感情不够深厚。找出问题的根本原因，沟通才会显得更有效。

　　第三，反思自身存在的问题。

　　身为男人，妻子有外遇的时候，不能把问题全数归于妻子，想想自己在哪里做得不好，让老婆没安全感，想出去找个精神寄托!

　　第四，重新审视夫妇的情感。

　　假如丈夫内心深深爱恋妻子。即使她做了这种伤害丈夫的事，丈夫还是想继续下去。不过，妻子是否同样爱丈夫，值得考虑。当丈夫爱妻子时，比妻子爱丈夫多，或更多。一个丈夫应该好好想一想他给她的爱是否真的是她需要的爱?会不会很合适?

　　第五，在宽恕之后选择心理平衡。

　　婚外情，是一个“原则问题”。老婆出门在外，多半会造成丈夫内心巨大的不平衡感。若要婚姻持续下去，那就必须能够平衡这种内在的痛苦与失衡。假如无法平衡，那么以后在生活中与对方面对对方时，双方的关系将处于一种不平衡，难以长期发展。

　　第六，充实生活，防止重蹈覆辙。

　　有些丈夫一心想要事业，把妻子一个人留在家里。人生单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。对此，丈夫要从充实妻子生活入手，丰富家庭业余生活，常陪妻子，一起娱乐，一起做家务，密切夫妻关系，加深夫妻感情，堵住第三者插足的漏洞。

　　以上就是发现老婆出轨后正确的处理方式的全部内容，希望对大家有所帮助，更多情感问题，请关注妈妈无忧。

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