到底怎么才能挽回男朋友,如何才能挽回男朋友的心

　　怎么挽回男朋友?很多女孩子想挽回前男友想挽回一段错过的感情是因为觉得自己爱的那个他还爱着自己，当初说分手也确实是被自己的各种任性作闹给逼的，会在自己的内心深处默默的告诉自己从现在开始要改掉自己身上存在的种种问题，然后以一颗真诚的心去爱着他。到底怎么才能挽回男朋友?

　　一、认清分手现状，不纠缠。

　　挽回爱情最忌讳的就是拒绝接受现状，不断纠缠对方。纠缠只会让你的恢复更糟，因为分手的时候对方已经对你足够厌倦了，而你过度的需求感所做的高需求行为可想而知，对方只会对你更厌倦。在这种情况下，我们应该学会减少需求感，认识到分手的事实。

　　二、反思自己，找出分手的原因。

　　一段感情最终会走向分手的道路肯定是有原因的。冷静下来，反思一下这段感情，想想自己是不是太粘人，太做作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势...不管是什么缺点，都要追根溯源。找出对方分手的根本原因，让你对这段关系有一个新的认识，知道如何挽回，为什么挽回。

　　三、提升自己。

　　到底怎么才能挽回男朋友?不要整天沉浸在分手中，学会做更好的自己，这样你就有资本挽回对方，提高自己的魅力。学习、旅行、运动、阅读……做一些有意义的事情，改善自己的外表和内在，让他重新发现你的魅力，对你感兴趣。

　　其实感情最怕的不是吵架，不是吵架，而是有话不说的冷漠。冷战只会让人越战越冷，无法沟通，无法联系，无法陪伴，进退两难，然后慢慢让两颗心产生坚持不下去的想法。

女生最好的分手方式 一次痛到底才能换来重生

【老妹有话说】在爱里翻搅几次，失去自己之后，才懂原来最好的分手，是痛着说再见。老妹式的分手：一次痛到底，换来完整重生。

老妹，介于少女和熟女交界的迷人女子，有时候比谁都坚强、有时候又比谁都彷徨;有时候好像什么都知道，有时候却发现自己想要什么都迷失了。

老妹交换日记，邀请同为老妹的你，写下自己的彷徨心声。不管是感情、是工作、是友情、甚至是家庭与婚姻，当你发现你迷失了，欢迎你写下老妹日记，让柚子甜细腻的笔触为你剖析。

亲爱的柚子甜：

我想分享一段往事给你。

五年前，我在交友软体认识很天菜的他，当时还觉得这个人没有女朋友好可疑，经过多方的确认过后，他的确是单身。

但其实那时候的他，就是个不太想给承诺的男人，口口声声说着：「我们现在跟在一起有什么不一样呢?」或是「暧昧的时光对女生来说很珍贵，我希望你好好享受。」而当你深深为一个男人着迷的时候，他怎么说怎么做，你都会鬼打墙似的买单。

直到去年年底，我们因为工作的关系有了距离，这段感情也就开始慢慢地变质。我去环岛的时候，他偷偷带妹去剑湖山玩，那时候我只提醒他，信任真的很重要，我心里也相信他不会再犯了。没想到半年后，他除了约妹偷吃，还真的同时劈腿，又跟其他女生发生关系。

那个当下真的好痛好痛，我努力挖掘真相，他却只想逃避问题。但我处理伤口的方式，一直是把自己弄得血淋淋的，一次痛一次好起来。

我是个很不擅长提分手的人，但这次我很勇敢地说了再见

分手的前两个礼拜我都痛不欲生，回到自己的房间就只想落泪，搞得像全世界最可怜的就是我一样。这之间还好几次，我真的哭着打给他问他回来好不好，他很果断地拒绝我，说他没有要回来，但却一直说要跟我当朋友。

我帮自己设定好的停损点是一个月，一个月的时候，我选择不跟他继续联络，开始过自己的日子，把自己打扮得很漂亮，将所有的爱回归给自己。直到现在两个多月了，他还是偶尔会传讯息来，但我真的也没有要回去，当那条在他身边离不开的狗了。

直到现在我才发现，他找我，不过是他不善于处理关系的果断，而不是他真的爱我。

这些年，他真的也辛苦了，尽了很多当男友的责任，能够接送我的时候，总是二话不说当我的司机;我想出去玩的时候也尽量排时间带我去玩;出门走走的时候，都帮我拍很美的照片。

但没关系，我们都努力了。缘分尽了，我们都有下个人生各自的目标要去努力。虽然我没想过你就这样在我的人生下车了，但我仍然从未后悔这五年的青春都在你的身上，成就了现在的这个老妹。

我喜欢现在的自己。

(注：原文较长，已略经剪裁) EC (化名)

「少女的爱是不离开;老妹的离开是懂得爱。」──《老妹世代》。

一个脆弱的女孩要变为成熟的女人，似乎都得必经几个渣男。从那之后，女孩学会了好几种宝贵的技能：看男人的精准眼光，头也不回的骄傲，从滚烫的灰烬中「不为谁站起来」的力气。还有，即使是伤害也值得感谢的温柔，而终于成为了那个「我喜欢现在的自己」老妹。

亲爱的EC：

你的来信让人看了一会儿哭一会儿笑，前面揪心地怨你傻，后面又开始为你高兴地鼓掌。五年你看尽感情的盛衰，需要走过一段很长很痛的疗伤之路，我很庆幸你站在这里，坦然而自傲地写下：「我喜欢现在的自己。」

我特别欣赏你那句：「我处理伤口的方式，是一次痛一次好起来。」

老妹式的「单次疼痛」分手：一次狠狠的撕裂，才能换来完整的重生

以前年轻的时候，我也还不太懂分手的艺术，明明知道一段感情已经无可挽回，还想靠「我们暂时分开一下」抢救，或是勉强做点什么「重新燃起火花」，甚至还动过「我们各自开放去认识人，如果真的遇到更喜欢的再分手」这种傻念头。

很多人分手的时候也是这样，拖拖拉拉，一下说「放着当朋友」、一下又敲他问他好不好，说「我知道不可能了，但还是会想关心他」、「他是个很好的人，即使分手我也不想失去」、「我知道不适合，但想说先放着看看有没有机会」，找尽了借口，就是不肯一次断干净，来来回回的拉扯，然后再度被伤害;或是对方也因为寂寞而回头，两人重新取暖了一阵，直到下一次再度被对方伤害。

那些来来回回，表面上像是珍惜得来不易的感情，但说穿了，只是「怕痛」和「不甘心」而已。当我年岁渐长，终于看清了自己背后的软弱，后来每次遇到要分手，就算都痛得鲜血淋漓，身为老妹的我都还是选择「单次疼痛」──一次痛一次好，没有什么退回当朋友、没有什么观察期、停损点一到，就直接送自己到谷底。没有希望就没有回头，然后，人才有机会成为浴火凤凰。(推荐阅读：给自己的一封分手信：悲伤是给感情最后的纪念)

在我做心灵咨询的经验里，也发现那些选择「单次疼痛」的女孩，往往都越快走出情伤，越快遇到更好的人。原因无他，因为她已经错了一次，不愿意再伤自己的二次。

一开始是最难的，因为我们记忆里还有大量美好时光的残留，最痛的时候，再坚强的人都曾偷偷希望对方能够回来，说一句「我错了，我们再试试看」;或是傻傻的希望一觉醒来，发现自己只是在作梦，对方还是那个会想尽办法逗你笑，說你是他此生最爱的那个人。可是脆弱完了，她们没有耽溺在痛苦里，而是把血擦干，哭着继续前进。

你问，那些选择「一次痛到底」的女孩，天生就比一般人坚强吗?我说，不，是她们在软弱的时候，选择的是相信「未来」，而不是再耽溺「过去」。

相信自己总有一天会吃得下饭，总有一天可以不用流着泪睡着，可以不再拿他和新认识的人比较，相信自己可以走得很远，远到忘记想起他，好到他配不上。

「我真的有可能到那一天吗?」她们也不是没有怀疑过自己，但一次又一次的在脆弱和软弱之后，选择「一次痛到底」的女孩擦干眼泪，最多在地上耍赖一下，但总会从灰烬中重新站起来。

而那些天生坚强的人，往往看似很勇敢，但一旦超过某个忍受限度，就被彻底击垮。但是像你我一样脆弱的人，却能够在动摇五十八次、怀疑二十三次、想回头十九次(我有算一下加起来有等于一百)之后，每次都哭着站起来，最后比天生坚强的人还走得更远。(推荐阅读：老妹日记：成熟是，不再轻易把寂寞交给别人)

交换日记的最后，我想送给亲爱的你一句话：「真正的坚强，是由一百次的脆弱累积起来的。」

选择「一次痛到底」的分手很苦，你可以倒下，但是永远记得脆弱完了，要用发抖的膝盖重新站起来。那些后来更喜欢自己的人都知道：真正的疗伤，是鲜血淋漓地说再见，然后头也不回的大步往前。

你不是想离开，是太想找回那个会笑的自己。

敬每个重生过的老妹

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