如何找回自我,迷茫的你赶紧看看

　　当今社会，绝大多数人，都与自己、内心、灵魂疏远。与当初的自己背道而驰，有时候真的感觉是一件坏事情，所以今天我们一起看看，如何找回自我?

　　一，如何找回自我

　　1.信任

　　相信这次旅行，你必须相信你内心的力量。认为自己最好，最值得被爱，最值得拥有。每天对自己说：你真好!很棒!非常完美!事实上，我们也一直都是完美无缺的，从未如此，千真万确!坚定地相信。相信生活会带我们经历最适合自己成长的道路。坚信人生是最好的剧本，宇宙是最好的导演，每个人都是最好的演员。我们用一生的精力完成这部最美的戏。

　　2.臣服

　　服务不会认命，也不会无所作为。你必须完全接受现在发生的一切，才能真正从内心打开自己。所谓臣服，就是撕开所有评价、控制、抵制、愤怒的标签，只选择顺流的方向。就像乘船一样，在宇宙的溪流中顺流而下，一路看着风景，听着岸上所有的鸟鸣。海峡两岸猿猿啼不住，轻舟横渡万重山…这是臣服的最高境界。如果你在一艘船上醒来，看看宇宙停在哪个海岸，在那里小睡一会儿，感激和享受它带给你的美丽。

　　3.觉察

　　意识是一面明镜，它可以帮助我们恢复力量。每天，请注意你所看到、听到、想到和说的，注意你所有的言行是为了和平还是制造混乱;是带来更多的爱和快乐，还是带来更多的恐惧。意识而不加判断，观而不加判断，大爱包容，温柔接受，为自己的心灵开辟一条宁静的归途。

　　4.内心的波动。

　　无论发生什么，首先要处理好情绪，所谓静治百病，就会产生智慧，心平气和，是引导智慧行动的前提。让内心得到充分的表达，但要小心，不要让自己陷入对过去和未来的幻想。世界上没有受害者，没有受害者，只有创造者。每时每刻，创造一颗宁静快乐的心，体验幸福丰富的生活。不要抱怨，不要评价，不要抱怨，不要抱怨别人的角色，把一切都当成宇宙对你最好的照顾，抓住每一个机会茁壮成长，活出自己强大的力量。

　　5.在生命的点点滴滴中成长。

　　不要依赖你外面的所有人、事、物，它们都是假我的催化剂。心是我们自己的营养，是我们内心升起的感觉;是每一刻，带给我们最真挚的人生体验。人生是精神成长的教室，生活是我们的教科书。我们遇到的每一个人，生活中的每一件事，都是给我们展示成长的好教材。勇于面对所有的经历和情感，关注当下的每一刻，积极投入生活，以出生的精神做入世事业，以宁静快乐的心态发现人生的奥秘，在人生的每一点中探索人生的奥秘。

　　6.找到自己的天赋。

　　最重要的一点是，如何找回自我?意识到自己在做什么的时候是最幸福最投入的，最能保持平静快乐的状态。在平静快乐的环境中，你不再远离简单的财富。能让你感到内心平静和快乐的东西，是你真正喜欢的东西，是宇宙赋予你的天赋，是你献身的使命。创造力绽放在真爱和快乐中，消磨在恐惧和功利的假我身上。让创造力在你丰富的生活中闪耀，让你的生活更加灿烂，更加闪耀你的生活。

如何找回自我,突然失去了以前的自己

　　岁月如白马过隙，你还是曾经的自我吗?你还记得你的初心吗，所以今天我们一起看看，如何找回自我,突然失去了以前的自己?

　　一，如何找回自我

　　1. 冷静。如果你被世间琐事所困扰，逐渐失去本心，你就会变得越来越不快乐，幸福指数就会下降。为了避免世琐的世界，请先学会冷静。虽然这只是一个深呼吸的过程，但深呼吸带给你的不仅仅是新鲜空气，更重要的是新鲜的心灵。

　　2. 回忆初心。当你平静下来，试着回忆起你的初衷。无论做什么，都有其初衷。背离你初衷的行为，恰恰是你烦恼的真凶。试着抓住让自己不开心的真凶，你会慢慢变得幸福。

　　3. 提高自信心。经过几十年的努力，我相信你的自信已经差不多磨损了。重新获得自信说容易也容易，毕竟你做成功的每一件事，无论大小，都是你自信的基础。这些都是你在这个世界上独一无二的证据。

　　4. 培养勇气。勇气也是一个长期的话题。做一些你没做过或者不敢做的事情。想想最初的自己，想想初生牛犊不怕虎的勇气。在不断挑战的过程中，你会重拾勇气。

　　5. 减少比较。世界的得失也是一个永恒的话题。减少与他人的比较，你会发现你有更多的时间去寻找快乐，减少与自己的比较，你会有更多的机会去体验快乐。

　　6. 减少嫉妒。嫉妒是无罪的，但嫉妒是一切不幸的源泉。小时候嫉妒别人的衣服，长大后嫉妒别人的别墅，这是你不开心的源泉。尽量放下嫉妒，他好任他好，你不眼红他也没有炫耀的对象，你一般任你一般，你不自卑他也没有机会嘲笑你。

　　7. 拒绝虚荣。虚荣心是最重要的，因为虚荣心伤害自己。打肿脸充胖子，不仅折磨自己，还给别人留下笑柄，是比嫉妒更致命的东西，千万不要。拒绝虚荣心，从脚踏实地开始，你要相信自己比上不足比下有余，因为不可能是最差的吧?

　　8. 最后，如何找回自我?拒绝计较。计较和虚荣一样，是害人害己的毒药。如果你在乎名利，你就失去了好朋友;如果你在乎权力，你就失去了好姻缘;如果你在乎钱，你就失去了最亲的人。你越在乎，生活就越不幸福。

如何找回自我,宝妈已经失去自我了

　　当妈妈是一件辛苦的工作，没有按时的睡眠时间，有规律的生活习惯，还会熬夜，所以今天我们一起看看，如何找回自我,宝妈已经失去自我了?

　　一，如何找回自我

　　1.正确地对待自己。

　　久而久之与外界脱轨，许多母亲都找不到往日的自信，每天都没有面对孩子一大堆的尿裤，忽然觉得自己除了带宝宝做家务外，还能做什么，那麽宝妈就要端正自己的心态了，能够照顾好宝宝那也是一件很难的事。

　　2.重获自我。

　　就算自己已经是孩子的母亲，但有时间还是要打扮好自己，整理好自己的情绪，不要自己去糟蹋自己，整天都邋里邋遢，可是时间久了爱人对自己也不会有新鲜感，所以宝妈要适当地打扮自己，整理自己的情绪，不要自己给自己添乱，整天邋遢。

　　3.安排好自己的生活。

　　要合理地安排日常生活，把日常生活安排得井井有条，比如每天有空就可以把宝宝的衣服和大人的衣服分开，这样不仅方便而且整齐，也可以等宝宝睡觉后做一些自己喜欢的事情。

　　4.适当安排时间。

　　用日程表来安排每天的时间，比如早起给宝宝早饭，洗衣服，然后带宝宝去买菜，中午回来陪宝宝玩一会儿，然后陪宝宝睡一会儿，然后陪宝宝睡，让宝宝养成良好的睡眠习惯。

　　5.恰当地提升自己。

　　在孩子休息的时候，你可以适当去看看一些有关于如何照顾宝宝的，或者是如何提高自己做饭之类的书，这样不仅可以增加自己的见识，还可以提高自己的手艺，照顾好孩子。

　　6.找到一份兼职工作。

　　宝妈的工作既辛苦又单调，那么根据自己宝宝的情况适当地找一些兼职来做，并不要求能赚多少钱，主要是要充实自己的生活，不要让生活失去方向感。

　　7.重获自信。

　　重拾信心，如何找回自我?从两方面着手。一方是外在形象，就连宝妈也不能搞得很邋遢，适当地给自己打扮一下，买一些好看一点的衣服，外在上找回自信。一是内心历练，可以多看书，多学习音乐，多修炼内心美。

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