怎样快速走出失恋?就看你对自己够不够狠!

　　总有人问我怎样快速走出失恋。其实你明白真相，你就是过不了心里的坎。另一个原因是你还是受伤不够深。

举个例子，如果你给你一杯水，你会继续，如果你感觉不到它的温度，你会一直紧紧地握着它。如果这个杯子加热到100℃，然后直接倒在你手里，你会扔掉这个杯子吗?不用说，你肯定会扔掉，因为没有人是傻子。

　　你总是在脑子里收集对方爱你的各种小证据。如果你没有证据，你必须创造证据。只是为了给自己一个台阶，你觉得你还有机会回到过去吗?分享一个朋友的真实故事，看看ta是怎样快速走出失恋的。

　　他们曾经真的相爱过，分手是这个朋友提出来的，但是在得知对方无缝衔接的那一刻，这个朋友的心还是崩溃了。当然，我们不知道有多少人经历过心碎的感觉，也就是心真的会碎成一片的感觉，也就是连呼吸都呼吸不了，所以一直打胸抽搐的感觉，全身没有力气，眼泪一直往下掉。

　　但显然是对方犯了错误，是对方先对不起自己，但曾经还是忍不住去搜对方的动态去看，后来终于在心里已经确定了跟这个人不可能再有未来了，这个朋友当时在自己心里发了毒誓，一定要把自己的重心放在工作上，只有努力工作，才是对自己最有用的，爱工作才会爱自己。如果你回头和这个人有什么，你以后就不会有光明的未来了。俗话说，好马不吃回头草。况且不是好草，根本不值得。

　　这位朋友清楚地记得，有一次是一个冬天的下午，当他几乎忍不住要看对方的动态时，他也很后悔，所以他不应该有这样的想法。然后他想起自己对自己说的话，站在镜子前给自己一个大巴掌。不要误会。其实，这并不是有自虐的倾向，只是为了让自己时刻保持清醒，提醒自己最重要的是什么，然后打开手机，录下视频记录这一刻，为了不值得哭，时刻提醒自己。

　　其实刚分手的第一个月是最痛苦的，让大家记忆深刻。毕竟既然分手了，就要经历很长一个月，很难熬。对于怎样快速走出失恋来说，时间是个好东西，当然新欢也是，但最重要的是你要先想清楚，你要放过自己，什么都好说。

怎样快速走出失恋的痛苦?学会爱自己!

　　许多人在失恋之后，很长一段时间都无法从忧伤中走出来，闷闷不乐的日子里，其实都知道这样做是不对的，只是无法摆脱失恋后的忧伤。下面小编给大家讲讲，怎样快速走出失恋的痛苦，学会爱自己。

　　1.适当地释放自己的情绪。

　　有人认为大人们应该集中注意他们的情感。的确如此，这是对的，但收敛并不等于压抑，在失恋时，选择把所有的忧愁憋在心里不和人说话，很容易憋出内伤。事实上，对于怎样快速走出失恋来说，正视自己所遭遇的困境，适当寻求亲友的安慰和忠告，并非懦弱的表现。我们天生并不孤单，有时需要别人的肩膀和拥抱。

　　为何失恋后要哭一场?这是因为哭泣促使我们面对分手的事实，让我们直面分手，直面自己。认识自己才能找到方法来改变自己。

　　2.学会对自己宽容。

　　要坚韧不拔地对待自己，这两个问题听起来似乎有些矛盾，实际上，后者是促成前者的前提。失恋后感到伤心.受伤甚至害怕，都是很正常的，而发泄自己的情绪也是正常的表现，所以，如果你这样做了，不要为自己的行为感到羞愧或悔恨，宽容地去接受对方的另一面，我们实际上也拥有了另一面的力量。

　　3.善待周围的一切。

　　这听起来很残酷，很不公平?伤害是你，伤心是你，还希望你能温柔的去对待一切.接受一切，去原谅生命中的不完美，这样合理吗?但是，你们要明白，遇事不急不躁.不抱怨，与世界和平相处，才会让我们的内心变得丰富而坚韧，最终也会让我们真正受益。

　　对于怎样快速走出失恋，此处所说的温柔并没有让你刻意抑制自己的情绪，强烈的情绪压在心上不释放，压抑情绪让表面看起来很平静，但内心却在日复一日的焦灼中慢慢崩塌。为了获得真正的平静，我们需要消化负面情绪。

　　一位老是任性撒娇，无理取闹的人其实不爱自己，正因为不知自爱，她(他)才不断地折磨对方，向对方索取爱。那些失恋后一直消沉的人也不爱自己，因为即使你折磨自己，她(他)也不会为了怜悯让你回到他(她)身边;即使你假装坚强，也不让别人看到破绽，可心里总是装着苦涩，这更不是对自己好。

　　假如你真的爱自己，那么失去一段感情也好，开始一段甜蜜的恋爱也好，你可以平静地把它们当成生活中必然的经历，最后无论是收获的喜悦还是空虚的失落，你都会看到不一样的风景，所以不必强求。唯有认真思考，你才能真正摆脱失恋的阴影，重新找回自我。

每个人都经历过失恋,怎样快速走出失恋迎接新生活？

　　相信这个世界上的每个人，都有过失恋的经历，而且大多数人不止一次。失去爱情是痛苦的，特别是被遗弃的人，内心的痛苦是无法用语言表达的。那么怎样快速走出失恋呢?和你分享我的方法吧。

　　1.和朋友在一起。

　　而此时朋友的作用就发挥出来了。事实上，朋友的作用和情人的作用一样，只是陪伴。只是感觉不一样。有时朋友可以告诉一些你的小秘密，但不能告诉爱人，这是不同。

　　你们可以和朋友喝酒，你们可以哭，可以闹，可以宣泄自己内心的失落，可以宣泄你付出那么多却没有任何回报的苦楚。在这个时候，你的朋友一定要有一个善于开导你的人。对于怎样快速走出失恋来说，朋友的一句安慰，能使你倍感温暖，或使你豁然开朗。

　　2.21天规则。

　　常言道，一个人的习惯可以在21天内形成。习惯性，积攒下来的生活方式。事实上，一对情侣在一起的时间长了，说白了就是习惯。吃、睡、看电视，生活到处都是他的身影，这就是一种习惯。一天，分手，对方离去，你的习惯被打破，让你伤心。

　　不是一个人在21天里，尽可能地和朋友呆在一起，等到你养成了新的习惯，慢慢适应了没有他的日子，忧伤也会随之平淡许多。

　　3.开始新的恋情。

　　有没有听到爱传递法则?诚然，刚刚失恋的人不可能很快就喜欢上另一个人，但此时你也是最需要人陪伴的时候。毕竟，朋友的陪伴和情人的陪伴是不同的。

　　对那些一直崇拜你、喜欢你但并不讨厌的人，你可以爱上他。而他的关心和照顾，至少会让你的心理达到一个平衡，觉得你还会有人爱你，你也不差。在他陪你慢慢走出失恋的阴影时，平日生活的点滴关怀，就会触动你内心脆弱的一部分，或许你会感觉，当初离开你的那个人是对的，只为你找到一个更适合你的人。

　　但永远不要厌恶自己，一点都不喜欢的人恋爱，去暧昧，以发泄心中的苦闷。如此到此为止，不只是伤害别人，你的伤口还会越撕越裂，无法愈合。

　　4.多与家人相处。

　　世上最亲你的人，便是你的父母。他们不会离开你，背叛你，更不会让你感到难过，除了一些无法抵抗的因素。对于怎样快速走出失恋可以多和你的家人呆在一起，他们会给你家的温暖，会永远躲避风的港湾，会使你的身心达到一种完全放松的状态，你不必刻意地隐藏自己的悲伤，该哭哭，该笑，发泄出来，就会更好。

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