怎样挽回一段感情?情感导师教你几点

　　和喜欢的人分手，怎么挽回?事实上，要想挽回，我们不建议死缠滥打，比较建议的，还是对自己进行心理建设。要振作起来，有一个好的心态，才能得到对方的尊重。具体有什么样的好心态?怎样挽回一段感情?

　　一、坚定的信念。

　　要有坚定的信念，相信只要坚持，这段感情就能挽回。我们只是暂时和对方分开。

　　二、了解对方的心。

　　找出对方为什么要和我们分手。事实上，许多人分手的只是借口。我们必须明白对方和我们分手的真正原因。如果你把对方说的分手理由当成真的，那么很难挽回。

　　三、自信一点。

　　你们不要觉得:啊，我不够好，我配不上他/她。不能有这种自卑的想法。当然也不能太清高。其实好的感情应该是势均力敌的。假如你总觉得自己配不上他，那就很难得到对方的尊重。

　　四、欲擒故欲。

　　挽回一段感情，最忌讳的就是死缠滥打。死缠滥打不仅没有意义，还可能让你的努力前功尽弃。另外，女生要注意不要一直唠叨，哭着问男生为什么。男孩子最讨厌死缠滥打的女孩。如果一个人不喜欢你，你再问，对方会更烦。不停地追问，会给对方带来压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠滥打的人。

　　五、面对现实。

　　我们应该正视对方的离开。看到对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过去。否则，想起这些过去会让你更难过。没有任何帮助你振作起来。如果对方离开我们，我们应该把他当成一个普通的朋友，而不是像以前的恋人那样任性。另外，不要问对方最近和谁玩。此时，对方与他人玩耍，那是自由，我们无权干涉。

　　六、把对方当普通朋友。

　　怎样挽回一段感情?假如你们刚刚和对方分手，那么，情况还不算特别糟糕。我们可以把对方当成普通朋友。如果对方此时对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该惊讶。此时与对方保持一定距离，对双方都有好处。

怎样正确挽回一段感情?一定要注意这几点

　　人与人之间有差异。有时候你会发现对方挽回感情的那一套，用在你身上却没用。比如对方可以发几条短信挽回对方，不管怎么发，只会让他越走越远。这是什么?每个分手的人都会经历一段悲春伤秋。为怎样正确挽回一段感情?

　　第一，不要求他原谅，向对方承诺。

　　有些女生觉得分手都是自己的错，因为你之前不懂得珍惜，所以去挽回的时候会无底线的讨好对方，向对方承诺你会怎么样。先不说对方信不信你。你的无底取悦只会让对方觉得你对他的需求很强，会让你在感情上陷入低等。在他看来，你是不合理的。为了挽回，他最多只会给你安慰。所以在挽回的时候，不要暴露自己的需求感，因为你们上次的感情已经失败了。想挽回，先反思一下是什么原因导致分手，然后让双方冷静下来再挽回。

　　第二，避免向对方释放负能量。

　　有些女生分手后会抱怨别人，不断抱怨对方，指责对方。如果你每次都给对方发消息说你有多爱他，没有他现在你有多惨，试图让他安慰。所以请停下来，毕竟你们已经分手了，如果你给前任发的短信只是为了倾诉情绪，那么他就会觉得没必要回你。

　　第三，挽回前期给前任发的短信，认错。

　　怎样正确挽回一段感情?分手一段时间后，你也找出了分手的原因，意识到自己真的错了。这个时候我们发的短信要以认错和总结为主，甚至感谢他让你成长。当对方觉得你在变，而不是为了挽回而挽回的时候，除了认错，还要用轻快的语气，不要谈感情，不要暴露自己的需求。

　　如果错误本身不在于你一个人，那么不要急于承认错误，先分析你的核心原因，再编辑正确的短信，甚至有时候不一定需要发恢复短信，先提升自己也能起到作用。发送这些短信，最大的作用就是让对方放下对你的防备，让对方意识到你真的变了。

怎样正确的挽回一段感情?怎样挽回一个死心的女人

　　假如你让一个女人对你放弃了，但又后悔了，你知道该怎么挽回吗?假如不知道，就跟小编学习如何正确挽回一段感情，重新燃起对你的希望。怎样正确的挽回一段感情?

　　第一，接受对方指出你的错误。

　　对方向你分手，往往是因为你有对方无法忍受的行为。分手的时候，对方指出你的问题，要学会接受，而不是和对方争论。否定对方的话，你和对方站在对立面，不仅会减少你们之间的矛盾，还会让矛盾继续上升，甚至出现更多的矛盾。因此，首先要学会学会建立共同点，同意对方的观点，避免更多的问题，让双方的情绪平静下来，才能更好地解决问题。

　　第二，一定要调整好自己的心态。

　　你们不再是情侣，千万不要对对方期望太高。不要着急。如果对方能回复你的短信，不要指望他听你的电话。在你们分手的那一刻你们之间做不了很多事情。如果你想挽回，你必须调整你的心态。把对方定义为普通朋友，不断提升自己。只有把自己变成更好的人，她才会回来。

　　第三，学会后退，不要把目的放在脸上。

　　怎样正确的挽回一段感情?你需要做的是让自己在对方能看到的范围内，而不是冲上去向她表白，向她道歉，让她接受你。感情从来不是一蹴而就的，那么你怎么能指望它一蹴而就呢?无论是建成还是损坏，都需要时间，无论是接受还是拒绝，都需要过程。所以，感情最需要的是逐渐理解，慢慢接近，让彼此有一个熟悉和吸引的过程。

　　假如你把自己想复合的想法放在脸上，无疑会给对方带来紧张的压迫感。这种压迫感不利于你们两个关系的进一步沟通，所以你要在这个阶段放松自己，把恢复当成一个刚认识的时候互相吸引的过程。只有这样，她才能逐渐发现你的优点，然后再次被你吸引。

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