气场和眼神怎么练,分享5个小技巧

　　气场和眼神怎么练?每一个人的气场都是无形的，但却可以体现在人际交往中。有些强势，有些懦弱，有些从容，有些急躁，整体给人的感觉就是能够面对众人侃侃而谈，或者像诸葛孔明一样舌战群儒的气场高手，很少见。事实上，气场也是可以培养的，通过自己的努力，即使达不到那些演讲高手的水平，也能从容应对各种场景，甚至利用气场来调节气氛，下面分享5个小技巧。

　　一、到批发市场讨价还价。

　　例如，专门去商品批发市场，把要买的商品的价格压(不要太离谱)，然后和商家讨价还价。如果你最后不满意，转身离开。这种方法主要是客服你的恐惧，增强光环的坚定性。

　　二、参与一对多的场景，进行练习。

　　气场和眼神怎么练?例如，同学聚会、同事聚会等，面对的是一对多的情况，此时要做好准备，试着舌战群儒;谈判也是一种很好的练习，但是在这种情况下，要准备好相关的资料，学会气场的收放。

　　三、学会使用声音。

　　例如，与周围的人交谈时，声音应该适当降低，只要周围的人能清楚地听到。在会场或公共场所交谈时，声音必须放大，充满信心，并将声音传递给每个人的耳朵。

　　四、通过增加自信来增强光环。

　　气场和眼神怎么练?比如需要演讲的时候，穿着干净整洁的衣服，从头到脚打扮的时尚潮流，也是一种心理暗示，增加你对自己的信心。

　　五、自我锻炼。

　　例如，对着镜子多练习，使眼睛锐利灵活;学会控制情绪，即使是愤怒也是一种态度的表现，而非控制不住情绪;有时可以坚持自己的观点;对人或事抱有太大的期望，也可以使你的气场平静下来。

气场和眼神怎么练,看看这4个小贴士

　　气场和眼神怎么练?人人都希望自己谈吐优雅，气质款款，同时兼顾强大的气场，让接触到人人都心悦诚服，但生活中却很少有人能做到。那怎样培养气质与气场呢?看看这4个小贴士。

　　一、良好的眼神接触。

　　眼神交流是你与他人建立非语言联系的主要工具。眼神交流传达了你的参与、兴趣和热情。当你和别人说话时，理想情况是直接看着对方的眼睛，至少2到3秒钟就把眼睛移开或者移到别人身上。只花一秒钟或更少的时间看对方，这叫‘飞眼’，传达一种不安、焦虑或逃避的情绪。下次开会或者做演讲的时候，让一个朋友统计一下你和某些特定角色的眼神交流时间，以及你是否和房间里的所有人有眼神交流。

　　二、自信地握手。

　　气场和眼神怎么练?通过身体接触交流是另一种重要的非语言行为。每次都要伸出手和对方握手。传统的正确握手方式是手掌对手掌的完全接触。在工作场所，握手通常是唯一适合表达身体接触的方式，所以正确的握手非常重要。正确的握手要求完整有力，手掌要互相接触。上下摆动一两次，伴随着真诚的笑和眼神接触。避免极端情况——手掌虚弱无力或力量过大，让对方感到疼痛。要达到适当的平衡，用足够的力量传达自信，但要适应对方的力量。握手时，对男女给予同等的尊重。握手与性别无关，任何一方都可以先伸出手。

　　三、有效姿势。

　　姿态是指帮助表达某种想法、意见或情绪的肢体动作。在表达自己的观点时，尽量增加一些自然、生动、有目的、自发的姿势。表达真实的自己，让自己的动作与传达的信息一致。避免经常出现和分心的小动作，比如用手指指着别人，坐立不安，挠，敲东西，玩头发，搓手，转动戒指。

　　四、穿着得体。

　　气场和眼神怎么练?在《哈姆雷特》中，莎士比亚提到了以衣看人。无论男女，穿着在办公室都很重要。保证‘商务休闲装’不会变成‘商务休闲装’。挑选优质、裁剪合身的服装，可以让对方感受到你的职业精神。根据你所处的企业文化，选择一套西服或至少一件夹克来参加重要的会议和活动，特别是在与高层领导和顾客见面时。避免华丽的配件，复杂的图案，紧身衣服，露出领口。根据你想做的工作选择衣服，而不是你做的工作。假如你的目标是得到提升，你应该在办公室里传达一种让人眼前一亮的职业风采。

　　为了改善你的商业服装，你应该采取措施控制你身上的汗水。避免使用古龙水或香水，因为其他人可能对这些气味过敏或敏感。确保呼吸清新;保持指甲和手指整齐修剪。

气场和眼神怎么练,六个方法成就更好的自己

　　气场和眼神怎么练?在这个竞争激烈的社会环境中，培养自己强大的气场，让自己自信、健康就显得非常重要，不仅有助于日后的事业发展，还能增加很多朋友。那么如何才能让自己找到自信呢?六个方法成就更好的自己。

　　一、加速你自己的步伐。

　　步履拖拖、懒散给人一种无所事事、没有目标的印象。不管自己有什么事要做，加快自己走路的速度，都会给别人一种，这个人肯定有一种重要的事要做的感觉，没有他就做不到的感觉，而加速行走后，你可以自己感觉，有什么不同。当然，或者陪女朋友逛街也不是。

　　二、直面他人的陈述。

　　气场和眼神怎么练?与人交谈时不要藏着闪光，不知往何处走，都会给人一种迷茫、鬼鬼祟祟、自卑感。要学着面对别人，与他人自然接触。但别老盯着。当别人在讲话时，专注片刻，会将目光转移到对方的鼻子或嘴唇上。

　　三、要勇于接受别人的称赞。

　　从小受教育就是在被人夸奖时要谦虚，所以常常用没做不做、太客气之类的话来拒绝赞美和夸大其词。实际上，每个人都不必对自己这么刻薄。在传统观念的影响下，中国的父母生怕孩子骄傲，成绩稍有起色，但鼓励是建立自信的关键。你们干了一件事，别人夸你一句，你坦白接受完美吸收，脑中会对这个事倍儿有好感，这是一种良性循环。

　　四、阅读。

　　造成一个人缺乏自信，内心充满自卑，还有一个必然的原因：眼界。为什么要这样说?生活与现实社会，往往会自觉的选择参考，自己拿不准，喜欢左右比较。通过对比，你会发现自己与他人的不同点，这让你感到不安，把差异视为鸿沟。

　　暗示如果你发现自己没有信心，没关系，有可能你现在陷入了中间的迷茫状态，继续前进。在阅读中积累起来，丰富的实践经验，加深与人交谈，你自然会慢慢过渡到全知状态。那时的你心里没有自卑，有的是敬畏。

　　五、合理的自我评估。

　　气场和眼神怎么练?不仅要看到自己的缺点，而且要客观地看到自己的长处;既要看到自己不如别人，也要看到自己的优点。俗话说，比上不足，比下有余。人人都有缺点和不足，只要能想出办法克服缺点和不足。这能增强自信，减轻心理压力，摆脱重担，轻装上阵。

　　六、善待挫折。

　　大家难免会受到挫折和打击。但人们的承受能力不同。人生在世时就会忘了，内向者易陷其中。这时要注意凡事不要期望过高，善于自我满足，知足常乐。无论学习或工作，不要定得太高太死，否则容易挫败。

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