交流需要练习,我们有时也会说,如果两个人都做不到,那就找第三方,比如成熟的朋友或专业的顾问,帮忙分析交流模式。由于亲密通常是以沟通的方式开始的,下面就来看看怎么沟通吧!
一、从感觉层面出发,说出自己的感受。
举例来说,当一些事情发生的时候,试着想想你的感觉。你们不安、害怕、担心或生气?先从你的感觉开始练习。当你与对方沟通时,要用“我”来表达这些感情,而不是对方的行动。
例如:“我不会为这件事烦恼,因为我从小就有这种烦恼。自小我最怕的就是父母经济困难,压力大,脸上的忧伤让我心烦意乱。这几句是关于你自己的不安,而非彼此。对于怎么沟通来说,听众更多地听到彼此的不安和恐惧。
二、让听者对所听的东西作出反应,观察对方的感受。
沟通需要很多时间,而不是一蹴而就。
三、当双方能够相互审视对方的感情时,才能进入实质性问题的讨论。
提出一次只处理一件事情,而不是两件或太多的事情。这一点需要控制,因为当你感到痛苦时,你想要同时处理所有事情,但你与另一半最好的沟通往往在几分钟之后才会进入无效的交流模式。因此我们建议你们每次练习去怎么沟通好一件事情。
交流结束,双方达成共识后,应该有一个让双方进入安全的和解仪式。我们都希望找到完美的伴侣,但是究竟什么是完美的伴侣?您是否与您合作?还是对一段关系中的交流、互动和实际行为感到放心呢?它会给你带来安全感。
你能做的就是调整你们关系中的比例原则。首先要清楚地表达自己的感受,然后告诉男友你的期望,接受你在改变过程中的一些失望和可能的挫折感,你自然而然地发现自己到底想不想继续这段关系。
情侣相处之道情侣之间要怎么相处
谈谈生活琐碎事
曾有家庭关系专家对已婚夫妇的研究发现,夫妇琐碎生活细节比起深刻大事,更能对一段健康婚姻关系产生正面影响,因此,情侣间可引以借鉴,不时与对方闲聊琐碎事,如今日的天气,节目电视内容等等这些话题看像无聊,但其实可以从中发现对方的喜好及兴趣。
主动理清误会
与伴侣出现分歧时,不要轻易漠视,以为时间会冲淡一切。反而要主动向对方表达感受,认真解决双方误会,例如不小心从对方手机看到与异性合照,不要假设对方出轨,也不要把看到的藏在心中,勇于向伴侣提问,或许你会发现那位异性只是伴侣的兄弟姐妹呢!
保持适当沉默
心理学初期研究发现,当我们谈论共同经历时,两者的关系会更亲密,后来它指正欲改善一段关系,语言不是必须的。由于在谈论双方的共同经历时,语气,态度,语调都会影响传递意思,结果可能会引起争吵。
用感受代替说话
正所谓“讲多错多”说话像双面刃,可以破坏或修补关系,可以的话就用感受代替言语,不妨一起看电影,看美丽夕阳或吃甜品等,又或者一起做家务,男的洗碗,女的拖地,做完家务之后坐在沙发上相视而笑,这个情景已胜过千百句“我爱你”,这样做不但为双方创造更多美好回忆,而且更能令关系升温!
好啦,以上就是情侣相处之道 。看完以上内容,希望能帮助到你。
和对象聊天话题有哪些?情侣之间增进感情的聊天技巧!
对许多男孩来说,和他们刚恋爱的对象聊天可能会觉得不好意思,不知道说什么可以增进他们之间的感情,这让双方都很尴尬。那和对象聊天话题有什么呢?下面跟小编一起来看看吧!
一、和对象聊天话题有什么?
如果男人和女人在恋爱中没有话题,那怎么叫恋人关系呢!因此一定要找话题聊天,比如可以聊两个人的感情现状,要通过沟通来判断找什么话题比较合适。
在与对象聊天时,也要从兴趣爱好方面入手,无论是亲朋好友介绍的,还是自己在工作中认识的,在聊天时难免会磕磕碰碰,等熟悉后对对方的兴趣爱好比较了解,那么话题自然就会很多。
和女朋友聊天的时候,可以聊工作的话题。通过聊天,对方可以感觉到你是一个负责任的人,对未来有计划,所以她会信任你。
和对象聊天话题还有很多,比如可以聊一些生活琐事,生活中每天都会发生很多有趣的事,可以互相分享快乐,然后也可以约女孩吃饭看电影等等。
二、情侣间增进感情的聊天技巧。
如果两个人刚确定了恋爱关系,那么和女朋友聊天的时候也不要聊得太深,不要让气氛变得尴尬紧张,还是建议聊聊女孩的兴趣爱好,对对方有个透彻的了解。
另外可以约女孩一起出去吃饭,在吃饭的时候交流会很多,而且人在吃饭的时候一般心情都会很愉快,但是一定要带女孩一起吃她喜欢的食物,不要以自我为中心,否则对方会觉得你这个人很自私,不愿和你交往。
有时候不一定要和女朋友说太多话,可以带她去做些事,比如运动,现在女孩子对自己的身材还是比较看重的,所以可以带她去打羽毛球,或者游泳,另外还可以一起到户外散身,然后给女孩子拍漂亮的照片。
以上是边肖介绍的和对象聊天话题,以及情侣增进感情的聊天技巧。希望对大家有帮助!
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