老公出轨怎么办

　　很多夫妻走入婚姻，感情都会变淡，有的甚至会出轨。那老公出轨怎么办?接下来小编整理了以下5种方法，希望对你有帮助，我们一起来看看吧。

　　一、别发脾气

　　别发脾气，甚至冷淡，把自己做好，别总让他觉得一切都可以轻易得到满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们会发现你消失了。从此以后，无论你的感受如何，只向你的伴侣展示快乐，满足，做他们心中想要的人，不做那个情绪化的人，渴望他可怜的人，让自己成为一个快乐而有价值的人。如果你的伴侣不想讨论，暂时不要讨论，也不要主动讨论你现在的婚姻。

　　二、照顾好自己

　　老公出轨怎么办?自己依然锻炼，睡觉，关注生活的其他部分。如果你能做到这一点，即使是最小的行为，也会比你的言语和文字更有效。不要毫不掩饰你的绝望和无助，即使你觉得比以前更难过，你也会觉得完全绝望和无助。和配偶交流的时候，不要关注自己的个人感受。因为不总是和你有关。更准确的说，他们现在不在乎你的感受。

　　三、调整心态

　　了解到丈夫出轨后，以哭闹的方式挽回出轨的丈夫是最愚蠢的方式，聪明的妻子绝对不会这样做。作为妻子，遇到丈夫出轨这样的事情，心理上肯定会很生气很难受很焦虑，但是你的哭泣只会增加丈夫对你的反感，增加痛苦。情绪决定成败，如果自己很难调整情绪，保持冷静，建议找专业的心理咨询师进行情绪疏导。

　　四、反省自己

　　很多老公出轨的女人，一味的指责小三勾引老公，破坏家庭，小三的确很可耻，但是她们有没有想过，已经和老公结婚了，为什么要冒险出轨?假使他们和丈夫的关系真的那么完美那么无懈可击，即使小三的进攻再凶猛，也不能在他们的婚姻和家庭中插手。聪明的妻子，不会总把自己当作受害者，遇到丈夫出轨后，她们会反省自己，是因为婚姻中缺少了什么东西，丈夫才想在外面寻求安慰。

　　五、常称赞丈夫

　　使丈夫感到自己受到重视。大多数男性出轨，并非真正喜欢那些相貌平平的年轻人，而是因为在妻子这里无法满足男性的尊严，无法得到妻子的重视，所以才去寻找那些从未见过世面的年轻人，通过情报上的不对等向他们炫耀自己的能力，从而满足自己的虚荣。身为妻子，要想让这样的男人不出轨，就必须经常称赞丈夫，满足他们的虚荣。但请记住，如果夸奖过多，男人反而会自我膨胀，认为你配不上他。如适当地夸奖丈夫，你就能打败条件不如你的小三!

老公出轨,老婆的聪明做法是怎样的

　　现在，出轨已经是一件屡见不鲜的事情。那老公出轨怎么办?接下来小编整理了以下3种方法，希望对你有帮助，我们一起来看看吧。

　　1、妥善安排自己的情绪。

　　丈夫已有外遇，一般情况下，妻子都会出现诸如愤怒、愤恨、极度愤怒、羞辱、委屈等消极情绪。在心理上，出现这种情绪是再正常不过的事了。但是，面对丈夫出轨这样的特殊情况，我们首先要学会控制自己的消极情绪。心理上，有一种情绪转移的方法，那就是找一些能让你集中精力的事去做，暂时先把这些不愉快的事抛在脑后。等到冷静下来一段时间，才能理性地面对丈夫出轨的事，然后再认真思考。

　　2、安排时间认真思考。

　　老公出轨怎么办?等你情绪稳定，够理智之后，再开始思考和有婚外情的丈夫的婚姻问题。这段时间通常是三个月。从心理上讲，人在遇到重大事件时，特别是情绪问题时，不能在三个月内作出决定，因为三个月是人的心理疗伤期。所以，在这个阶段，你最好能找到你的朋友来倾诉你的内心痛苦，或者写下你的私人日志，或者拿丈夫的一些东西来呼吸。您也可以选择回娘家住一段时间，或出去旅游散散心。记住，这段时间不需要时刻考虑丈夫有外遇这件事。首先要暂时释放自己的情绪，在得到有效的治疗后再作决定。

　　3、思考后决定。

　　我用了责任这个词，想信女性朋友也能理解。这一责任涉及的东西很多，丈夫有外遇，可以不为家人或孩子负责，但作为妻子，作为母亲，你必须为家人和孩子负责。当然，不管你做出什么决定，都是对的。事实上，此时，你也只能有两种选择。其中之一就是离婚。假如你仍然不能原谅丈夫的外遇，那就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权表达自己的真实想法，并非所有的事情，都由他自己来决定。因此，此时，你要利用你的婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态。二是继续维持婚姻，丈夫有外遇，你接受了丈夫的外遇这件事，那么你要对你将来的婚姻做出最大的挑战，毕竟人可能会一个接一个地犯错误。而且，这个时候，碰巧也会给你丈夫一个反思的婚姻状态。

老公出轨怎么办？聪明女人应该这样做

　　老公出轨应该怎么做?一个男人出轨并不意味着完全背叛，做妻子首先要保持理智，即使结局不好，也不至于太尴尬。这里有3个步骤教你处理老公出轨的问题。

　　1、停、看、听，然后谨慎地付诸行动

　　丈夫有外遇我应该怎么做?假如你花些时间好好考虑一下自己的婚姻，以及自己到底有什么期望和需要，你就会找到适合自己的答案。这样做可能要花费一些时间，也可能是非常痛苦的，但这一切都得由你自己来决定——你心甘情愿的决定。很多女性在做决定的时候，习惯于顺从丈夫或其他权威人士，而现在这个决定可能是她们自己做的第一个重大决定。

　　2、越失意越要爱自己

　　值得一提的是，一个连自己都不爱的女人，也没有权力让男人得到更多、更持久的爱。我这么说，当然，这也不是为了让女性去自私，不顾他人死活。相反，教育他们要自怜、自信、自强，要时时刻刻在心里，不要愚昧地把自己当作男人的附庸。女性的不幸福婚姻有相当大一部分是由于她们对自己的爱不够，或是受到了影响。尤其在男人对她略微松懈或冷淡的时候，她会更不知道去爱自己。内在会变得茫然，会更缺乏自信，于是破罐子破摔，懒洋洋地，蓬头垢面，从而加速自己的衰老，在男人心中强化自己的“无聊”。这样，便形成了一个恶性循环，没有了外面的小三出手，自己也会被自己打败。

　　3、发挥妻子的有利地形，宜守为攻

　　老公出轨怎么办?与外面的小三相比，我一直认为妻子无论从感情、社会还是从时间逻辑上都占据了天时地利和。一般说来，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若以守为攻，多半是可以胜负的。害怕的是那些沉不住气，妄想“以理服人”、“以威风压人”的女人，表面上似乎可以大喊大叫几句，引起一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她失去了最重要的一个人和最重要的地位，这个人就是她作为妻子的浩然与宽容。这样一闹，有理就变成了无理取闹，自卫变成了攻击，其后果常常是人为难以控制。

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