情商是指情绪商数,主要是指人们的情绪、意志、挫折耐受等素质。EQ是决定一个人成功与幸福的重要因素。要具体做好以下四件事,是提高情商的最佳方法。
1、学会换位思考。
我们常常站在别人的角度来看待问题,世界就会改变,所以,我们应该懂得换位思考,多站在别人的角度考虑问题,这样,哪些使我们生气的问题,我们就不会生气。别轻易地说那些自己认为没有痛苦的批评,因为事情没有发生在你身上。转换思维的实质,就是设身处地为对方着想,了解对方在想什么、需要什么、思考什么、理解至上。要化解纷争,就要懂得互相尊重,懂得换位思考,自己说的话,做的事是否会让对方不舒服,心里经常想着对方,而不是自己,争吵就不会出现,这是提高情商的最佳方法之一。
2、要学会控制自己的情绪。
生气时,我们的思想不可能清晰,主观意识早就被怒火所蒙蔽。当理性被巨大的愤怒冲破时,人们就会忽略最基本的判断,更不会去做验证。现在作出的决策,90%以上都是极端错误。愤怒蒙蔽了我们的眼睛,往往在一瞬间,悲剧就发生了。事实上,遇到使你特别愤怒的人或事,在你要爆发的一瞬间,深呼吸三下,冷静一分钟后,再思考怎么说或做,你所说的或做的对解决当前的事情有什么帮助,不能帮助解决当前的问题,不能帮助还是会有反作用,那么一定不要去说或做。
3、对已经发生的事不要抱怨。
一味的悔恨和埋怨是最愚蠢的行为,只会使伤害越来越大,事情越来越糟。已发生的事你不能再接受也是徒劳无功的。一旦你接受了,你就可以集中精力处理所发生的事情。在你身上的能量越多,能量场越强,你就会变得自信、光明、开朗,周围的人也会认同你,你只要有足够的智慧,面对事情就会解决,相反,你会带着消极的能量去处理问题,你越自卑、焦虑、害怕,你周围的人越不认同你,你面对的事情就越不容易被处理。对于提高情商的最佳方法来说,发牢骚是一种毒药,会侵蚀你的身心健康,使你变得烦躁不安,坐立不安。假如你还在抱怨薪水低、工作累、丈夫不称职、孩子不听话、生活太累、压力太大,那你就会被人抱怨毁了大好时光。发牢骚解决不了任何问题,即使你唠叨个没完,问题就在哪里,不悲不喜,不来不去。
4、保持对生活的热情。
热情是支配一切才能的力量,如果没有激情,生活就会显得苍白而凄凉。热情能使我们释放出潜在的巨大能量,激发创造的活力。只要有一定的热情,一个人就会感到生活的充实、生活的愉快、快乐的生活,从而产生无穷的动力,乐此不疲。反之,人一旦没有激情,就没有兴奋,大事不能干,小事不想干,生活就会变得平庸与乏味,“蓝图”也会变成镜花水月。由于对生活充满激情,其实生活很多时候很平淡,再有活力积极阳光的人也不可能永远保持对生活的热情,但只要生活前方有那么一点点很有激情的事情在等着你,你就会觉得生活是有希望的,就有前进的动力。
夏季面试着装让你提高成功的机会
每到毕业季就会有大量的学生找饭碗,而在此之前就要过掉面试这一关。为了给自己寻找一个好点的工作,成功面试,那就要在穿着方面做做工作了。好的映像就是成功的一半,那么接下来我们一起来学习面试穿着吧!
首先,我们就需要遵守着装合身整洁大方,这些是基本的原则。试想你穿在身上的衣服连合身的要求都不符合,即便你有再强的能力,也会在面试官心中大打折扣。就好像建一栋房子,没有一个稳固的地基,是建不成一栋好房子的。
然后就是考虑你自己的年龄和你整身着装的协调性了。我们每个人都需要去做到了解自己,试想一个人连自己是什么位置,能干什么事情都不知道,假设你是面试官,你会录用他吗?我们想这样的问题需要设身处地地想面试官在想什么。
再有就是你的着装搭配需要根据你所面试的职位进行协调。我们都知道,每个职业他都有些特殊的象征性,就好像我们面试银行职位需要穿正装,面试体育老师职位运动装为佳。你面试银行职位穿着运动装面试官会认为你没有职业素养。
我们面试着装很重要,但是我们仍需要秉持着谦虚低调的态度。在穿着方面,只需要将我们的大方稳重的气质表现出来就可以了。所以,我们也不用穿的如何花枝招展吸引眼球,这样倒会让面试官认为你是个不谦虚的人。
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