如果发现老公有外遇怎么处理?对于一些女孩子来说，失恋就是世界末日，面对失恋，她会情绪失控，整天茶饭不思，借酒消愁，甚至还会不断纠缠，做出伤害自己又伤害对方的事情，失恋是很痛苦的，但失恋的时候，她会变得失控，会让人感觉到痛苦。那么，如果发现老公有外遇怎么处理呢?
一、用平常心对待。
分居时，一定是你们感情的矛盾到了不可调和的阶段，需要时间重新调整，分手是恋爱中很正常的事，也不必过于悲伤，要用平常心来对待，要把负能量远离，就像情感大师说的：幸福的唯一标准，就是远离负能量，当自己有负能量的时候解决，当别人有负能量的时候帮别人解决，如果真的不能帮他，那就远离他。只要保持积极积极的态度，感情才会更容易挽回。
二、改变生活方式。
如果发现老公有外遇怎么处理?从前是否经常过着“两点一线”的生活，喜欢呆在家里，不喜欢参与户外活动，不喜欢社交，每天过着简单而枯燥的生活，每天谈论的话题都很无聊，那么你还有什么魅力呢?生活决定了精神状态，你需要重新调整自己的精神状态，尽量走出去，多参加集体活动，多和人交流，让自己的生活更加丰富多彩，这样你就会更有魅力。
三、提升自己的价值。
负面情绪很大程度上是对自己的一种否定，如果你经常抱怨，说明你感到自我价值越来越低，想要摆脱过去的不良状态，你需要自我提升，外貌上，就算分手了，也要好好收拾，至少要保持清新;内在方面，你可以通过阅读、训练、沟通等方式，提高自身素质，让自己更轻松自信，更大方地面对人，更大方大方，当你的前程看到你的变化时，会对自己产生好感。
如果发现老公有外遇怎么处理,婚姻中最重要的是信任
如果发现老公有外遇怎么处理?怀疑丈夫出轨怎么办?老是怀疑老公怎么办?当你发现丈夫有外遇的迹象时，应该冷静下来，找出解决问题的办法，千万不要死缠烂打。
一、女人的思维
心理学证明，女性比男性更注重婚姻情感，因为女性性格比男性更敏感，所以女性往往有一颗多疑的心。当丈夫对她不够热情时，她开始思考丈夫是否在外面有人。于是女人开始观察丈夫对谁热情，对谁好，所以如果发现线索，后果不堪设想。他们开始各种假设和想象，每天都在问底，或者歇斯底里。其实他们没有出轨的证据，就是出轨了。如果他们问这个问题，他们不会通过胡思乱想来解决问题。痛苦只能是自己，甚至有些女人连自己为什么要这么做都不知道。就心理学而言，他们这样做是因为自己内心的不安全感和不自信，除了已经证实丈夫出轨的情况。
二、婚姻中最重要的是信任
如果发现老公有外遇怎么处理?在婚姻中，最重要的是相互信任。如果连信任都做不到，感情危机随时都会爆发。怀疑的原因有些是空穴来风，有些是因为女性自身的心理问题。他们过度依赖丈夫，内心极度没有安全感。这不仅与女性的心理有关，也与每个人的生活环境和成长背景有关。如果一个女生的成长环境从小就被忽视，被遗忘，或者重男轻女，或者在吵架离婚的家庭里。
她们希望丈夫的目光都集中在自己身上，如果不集中在自己身上，就会紧张和焦虑，有的甚至为此患上抑郁症，这与丈夫出轨不出轨无关，主要是因为自己内心极度的恐惧导致内心无法平静。
三、咨询心理医生
当猜疑无法停止时，这已经是一个严重的心理障碍，要么停下来看看结果是不是你想的，要么及时咨询心理医生。只有消失了猜疑，两个人的感情才能更进一步。
突然发现老公有外遇怎么办,找个合适的场合谈谈
突然发现老公有外遇怎么办?一旦发现丈夫有外遇，一味地沉溺于悲痛怨恨是不可取的，如果你们曾经的爱还在，只是被这种事打击得措手不及，那么现在首先要冷静下来，想办法努力解决这场危机。
一、冷静下来。
在发现丈夫有外遇的时候，受辱、愤怒是不可避免的，但是没有什么好处，最重要的是先冷静下来，分析下面的事：你是否还爱他，你们是否有可能修复，他与小三的关系有多深，等等，这样才能知己知彼，化解危机。
二、别到处抱怨。
突然发现老公有外遇怎么办?到处抱怨让问题在撕破脸的情况下，很容易让丈夫产生一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的的心态，导致两人关系越来越远，回头的机会就会相对减少。
三、别在孩子面前吵架。
儿童是最无辜的受害者，在儿童面前争吵容易导致儿童自卑、困惑和无所适从，造成儿童心理不平衡，因此夫妻间的争吵特别是外遇问题，应避免儿童介入。
四、别轻易放弃婚姻。
突然发现老公有外遇怎么办?轻言离婚，伤害最大的是无辜的孩子，以后会有无数的孤独。强调不放弃婚姻，不仅给自己更多的努力空间，也让第三方知道自己前途渺茫，从而知难而退。
五、找个合适的场合谈谈
丈夫有外遇时，谁都不能接受，但你最好能不漏声色地找机会和丈夫进行推心置腹的交谈，恰到好处地给他一些明示或暗示，让他战胜负罪感，及时收手。
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