怀孕了老公有外遇怎么办,要懂得发泄出来

　　怀孕了老公有外遇怎么办?生过孩子的女性都知道，怀孕时间长，身体会发生很多变化。为胎儿的健康发育，有许多注意事项。如今出轨率很高，特别是在妻子怀孕期间，丈夫很容易出轨。怀孕期间丈夫出轨怎么办?要懂得发泄出来!

　　一、要懂得发泄出来

　　怀孕期间，为了胎儿尽量避免夫妻生活，孕妇会在怀孕期间把更多的时间和精力放在肚子里的宝宝身上，难免会忽视与丈夫的沟通，所以丈夫在此期间很容易出轨。丈夫此时出轨，很伤妻子的心。这个时候心里肯定会有很多愤怒。你要懂得发泄。只有发泄出来，才会觉得舒服，不会对自己造成更多的内在伤害。

　　二、转移注意力

　　怀孕了老公有外遇怎么办?怀孕期间，最宝贵的是自己和宝宝。虽然老公在最困难的时候出轨了，但是要珍惜肚子里的宝宝。要转移注意力，把所有的中心都放在自己和宝宝身上，不要太在意老公。此时不要太压抑自己，要找闺蜜谈谈心，多到户外走走，散散心。

　　三、家人要多开导，多陪伴

　　女人怀孕期间，很辛苦，这段时间很长，身心都会有很大的变化，此时希望丈夫多陪伴，多体谅。女人怀孕期间有很多禁忌，尤其是夫妻生活。这时候有些男人受不了孤独，就会出轨。这个时候很难接受丈夫出轨。怀孕是为了宝宝的健康发育，家人要多开导，多陪伴，丈夫要改正错误，让孕妇打开心结，带孕妇去户外。

怀孕了老公有外遇怎么办,好好照顾自己的身体最重要

　　怀孕了老公有外遇怎么办?每个人都会犯错误，但到底会犯什么错误，原因是什么都值得思考，特别是男女之间的感情关系，更应该多加思考。如今婚外情发生的机率也越来越大，尤其是在妻子怀孕期间，更容易让丈夫在外面偷腥，所以要看好丈夫，不要让他做些出轨的事，同时也要调整好自己的情绪，不要让对方再伤害自己。假如真的遇到丈夫出轨，那该怎么办?

　　一、好好照顾自己的身体最重要

　　尽量保持良好的情绪状态。你就要生孩子了，这段时间，不管发生什么事，记住你和孩子的健康是最重要的。因此，不要总是处于情绪低落的状态，这对你，对宝宝都是非常不利的。首先要放下这件事，等宝宝顺利出生后再去处理。

　　二、明确丈夫对你，对孩子，以及对家庭的重要性。

　　怀孕了老公有外遇怎么办?即使他做了背叛你的事，你是否选择了把丈夫留在身边。假如你做好了这样的心理准备，然后再去管理自己的爱情和家庭。假如你觉得丈夫对你来说，没有那么重要，你再去想完全不接受这件事的做法。

　　三、好好跟丈夫谈这件事

　　生完孩子，自己恢复得差不多了，再好好跟丈夫谈这件事。在此期间，不要总闹脾气，心平气和。能以自己即将出生，担心恐惧，更需要人照顾，离不开他这样的理由让丈夫早点回家。一无所有，照顾好家庭。等到自己身体几乎恢复了，就跟丈夫谈谈，说你听到别的女人接他的电话，你一直没问他，因为你爱这个家等等。别过分，让他自己反省自己，认识自己的错误，自己主动回到家里。

　　四、一如既往地爱自己

　　怀孕了老公有外遇怎么办?另外，别忘了做最好的自己。当你有了孩子，就成了母亲。别对自己失去信心，要一如既往地爱自己，外在地修饰自己，内在地充实自己，让自己散发出更知性、更成熟的魅力。

怀孕了老是放屁咋回事

怀孕老是放屁是消化不良、腹胀的表现，因为怀孕后肠胃蠕动速度受到激素影响变慢了，如果平时暴饮暴食，吃太多油腻和含有太多淀粉的食物等，就容易引起放屁多等腹胀、消化不良症状。

建议

要及时调整饮食结构，应该多吃一些清淡和含有纤维素的食品，比如粗粮粥、蔬菜、水果等，同时应该多喝水，可以促进肠胃蠕动，从而缓解放屁多等症状。

注意事项

孕期虽然要注意休息，但是也不能总是躺着，而是应该适当活动身体，比如散散步或者做做简单的家务等，同样也能提高肠胃功能。

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