缺乏安全感的表现有哪些

　　每个人都习惯于在情感上寻找安全感。别人说别怕，我在，比我爱你好。但是如果在感情上过分追求安全，那是一件非常可怕的事，它会使两个人的关系逐渐失去原来的样子。接下来我们一起看看以下3个缺乏安全感的表现。

　　1、自卑。

　　琪琪和丈夫结婚五年了，在外人看来，他们的关系一直很好。但只有琪琪自己知道，自己越来越不安全。丈夫晚上回来晚了，她会胡思乱想，一会儿脑补他和女同事卿卿我我的画面，一会儿想象他在和谁聊天。但是琪琪从不打电话问，她又怕丈夫在谈工作，自己莫名的电话会对丈夫产生不良影响，琪琪更怕丈夫会觉得自己不信任，从而对自己发怒。

　　因此，虽然每一个丈夫晚归的夜晚，琪琪都像百抓心一样，但从不多问。就像电视上演的那样，偷偷地看着裤子口袋里有没有吃喝玩乐的票据，衬衫上有没有可疑的痕迹和味道。琪琪希望丈夫能报告自己的行为，但又不会要求，因为琪琪担心自己的要求会让丈夫反感。直到有一天，琪琪才发现问题。当她偷翻丈夫的手机时，她看到了这样的聊天记录:对方是女人:你现在给我发信息，不怕你老婆看到?没关系，她看到也不敢说什么!瞧，原来琪琪的自卑心理早就被她丈夫看透了，而且还利用这种心理明目张胆地做坏事，连与他人有问题的信息都不会被删除!把自己的安全感放在别人身上，注定了关系的不平等。

　　2、控制欲强。

　　缺乏安全感的表现之一是控制欲强。与琪琪相反，一如将缺乏安全感转化为强烈的控制欲，她要求丈夫随时随地回复自己的信息，随时无法拒绝自己的视频查岗要求。一如既往的丈夫单位要求非常严格，员工朋友圈禁止发除工作外的内容，但一如总是隔三岔五逼丈夫发两张恩爱的照片，每次发完照片的第二天，一如丈夫就会被领导请去谈话，顺便被同事嘲笑，让丈夫觉得很没面子。就像丈夫回家晚了，就像好斗一样，拿出一张纸，要丈夫写下这一天在外面的每一个时间段都是和谁在一起，就像丈夫息事宁人，按照一样的意思写下自己一天的经历。

　　出乎意料的是，就像开始挨个打电话，向丈夫求证一样。就像丈夫没有阻止一样，一想到明天自己要面对的嘲笑，就忍不住像往常一样大吵大闹，气急败坏地动手。就像丈夫因为这个闹剧，触发了反开关，表示不想再忍受一如既往，坚决离婚。把自己的安全感放在别人身上会成为枷锁，让对方窒息。

　　3、依赖性强。

　　玲玲对丈夫的依赖是盲目的，她觉得丈夫可以帮助自己做任何事情。无论遇到什么问题，玲玲的第一反应都是向丈夫求助。在家，从吃什么，做什么，买什么衣服，看什么电影，玲玲总是向丈夫征求意见和执行。玲玲喜欢的衣服，只要丈夫说得不好，欢的衣服了。上班时，玲玲总是在第一时间给丈夫打电话，让丈夫帮她做决定。即使玲玲丈夫忙于自己的事情，玲玲也要求他放下，帮助自己。特别是两个人在一起之后，玲玲更是没有了自己的社交圈和爱好，一切都是以丈夫的喜好为爱好，因为两个人可以一起去做。有时，玲玲的丈夫说他要一个人呆一会儿，玲玲会立即哭诉丈夫不爱自己。为避免争吵，玲玲的丈夫只能妥协。

5个缺乏安全感的表现

　　现在，很多人都非常缺乏安全感，那你知道缺乏安全感的表现有哪些吗?接下来小编整理了以下5点表现，我们一起看看，希望对你有启发。

　　1、表面坚韧，内心是玻璃心的。

　　女人越看上去坚强，其实内心就越脆弱。也许在别人眼中的你，活泼开朗，一副大大咧咧的样子，但只有你自己知道，其实你是一个孤独、内向、消极能量爆棚的人。强加的伪装，就是为了保护自己，不想在人群中显得那么格格不入，不想让别人知道自己孤单无助。渴求有人理解，却又害怕了解，于是不断的纠缠和自拔。

　　2、积极主动，喜欢试探对方。

　　女性缺乏安全感，在一段感情中，多是敏感多疑，阴晴不定，还喜欢试探和嘴硬。往往由于内心的恐惧，不确定对方是否在自己的意念中，会寻找各种考验，反复试探对方的真心。懂得拥抱，却不愿说，偏偏装着要走，想要对方挽留自己。明知故犯要表白，却总是责备对方的付出不够，一开口便成了发泄。嘴巴迫使爱你的人离开，心中却盼望他能回来，在反反复复的纠缠中，让自己精疲力尽，也让对方互相伤害。

　　3、自卑，关心别人的眼光。

　　缺乏安全感的表现之一是没有自信，很在乎别人的看法，总是活在别人的眼中。他们对自己要求很高，一言一行都很谨慎，很会察言观色，生怕惹到别人不高兴，但最后往往还是自己。每天活得很累，独自消化不好的心情，眼泪往心里流。尽管老是对自己说，不要去管别人的意见，但真正做的时候，却又惶恐不安，纠结不断。

　　4、有过食的倾向。

　　往往由于有压力，以暴食等过激的方式，来填补自己内心的空虚。有的时候明明不饿，却是疯狂的想要吃一些高热量的食物，吃起来很开心，但吃完之后就很烦躁。或者平时饮食不多，突然暴饮暴食，从食物中找到一条宣泄途径，得到满足。尽管压力暂时性释放，但伴随着更大的焦虑，害怕肥胖、自责，接着又继续过度饮食，陷入恶性循环。

　　5、怕失去，怕拥有。

　　人们说，人们越不安全，要求就越难开口。明心欲念，却战战兢兢，触手即回，总觉得自己不值得爱，不值得轻视。由于怕被拒绝，所以总是先拒绝别人，装作不在乎，觉得得到了再失去，不如永远一无所有。害怕依赖一个人后，对方会离开，所以会拼命克制，压抑感情。

缺乏安全感的表现离不开这3点

　　安全是一种渴望稳定和平静的心理需要。每个人都需要安全，大多数人都能从自己或周围的人那里得到这种品质。但是，少数人由于各种原因缺乏安全感。接下来一起看看以下3个缺乏安全感的表现。

　　1、喜欢展示自己的成就。

　　不安全的主要原因之一是心理难以正确认识自己。因此，他们经常需要通过外部事物来证明自己的价值。没有安全感的人会不断地在别人面前表现出自己的成就，希望得到别人的赞扬和认同。或以谦虚的方式夸耀自己。

　　2、喜欢抱怨一切。

　　缺乏安全感的表现之一是喜欢抱怨一切。心理上有一个非常有趣的现象：越自卑的人，越喜欢向别人展示自己的高标准、高要求、远大理想。这能减轻他们的自卑情绪。缺乏安全感的人也有类似的现象。通过不断的自我约束，他们设定了严格的标准和伟大的目标。缓解不安和焦虑。所以他们总是抱怨现在的一切都不够好，他们觉得自己能做得更好，甚至会给人一种优秀的感觉。

　　3、患得患失，犹豫不决。

　　缺乏安全感的人往往不敢接受美好的事物。他们可能从内心深处觉得自己不合适，所以外在表现就是患得患失，犹豫不决。如果有人向他们表白，他们的第一反应是对方在逗我?如果一件事不能100%确定，他们宁愿相信这是不可能的。它与自卑、不安全、自卑其实在许多层面上都是一样的，都是由于自我价值低下引起的心理问题。

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