老公有了外遇聪明应该怎么做?很多女人在发现丈夫出轨后，要么一哭二闹三上吊，要么一把鼻涕一把泪哭诉自己多年的苦劳。如此，为一个花心的男人，浪费时间，抹杀尊严，折磨身体，是多么愚蠢啊!聪明的女人从来不这么做。聪明的女人只会向他证明:在没有你的世界里，我还是要幸福!不是软弱，只有这样活着，才有风度，才有气概。知道丈夫出轨后，具体该怎么办?聪明的女人不哭不闹，而是用这几种方法自愈，生活终究会拨云见日。
一、对于辜负你的男人，一定要傲他。
常言道只闻新人笑，不见老人哭。哭什么哭?新人笑，你也笑，你的笑充满智慧和力量，你要笑得更肆无忌惮，笑得更酣畅淋漓，笑得更真实，更感动。
二、一定要好好地爱惜自己
老公有了外遇聪明应该怎么做?经历过这样的事情，如果你不懂得善待自己，不懂得关心自己，说明你还没有真正意识到。使自己变得美丽，精神饱满地昂起头来。看到你，他迷茫，迷茫，失落，是不是又找到了比我更好的人?这将致命地打击他的自信和尊严。
三、不要后悔当初的选择。
我们无法控制这个世界上有许多事情，我们看不到未来。婚姻是一场赌博，无论是幸福还是不幸福，都已经是过去的事了。爱就爱，不爱就不爱，爱的世界里没有谁对谁错，只有爱和不爱。仰望天空，你会发现没有他的世界还是美好的，天空还是那么蓝。
四、不要活在怨恨中。
在刺伤别人的同时，我也在流血!不要为一个不值得的人痛苦，不要带着仇恨生活，这样会很辛苦。遇到一个爱你的好男人，你会感谢他的背叛。他的背叛现在是对你的伤害，将来是财富，你会成熟。修复他的时间和精力，不如好好修炼自己。把精力和时间投入到一个不懂得珍惜，只关心下半身幸福的男人身上。多交朋友，多参加公共活动，多培养爱好，让心感受阳光和温暖，摆脱痛苦的阴影，早日做一个有魅力有品味的美丽坚强的女人。
五、女人必须独立。
老公有了外遇聪明应该怎么做?我一直强调，一个经济独立、精神独立、自信的女人，无论走到哪里，男人都不敢低估你。因为你独立，他不能操纵你;因为你的自信，他不能控制你。唯有真正意义上从内心强大，才能活得潇洒快乐，才能束缚男人。
六、女人不要低估自己的意志力。
女人很有韧性，相信自己一定会坚强地忘记，不要以为离开他就真的活不下去。不要害怕，不要担心自己一辈子都出不来，对自己放松一点，时间是最好的治疗师，会慢慢抚平痛苦。或许几年后，你会看到那个最痛苦的男人，那个肠子都悔青的前夫，他后悔，他后悔，他怪自己眼光太浅，放弃你是他一生中最大的错误。到时候，你会微笑着祝福他，祝他早日幸福。
世界上大多数事情都不平等。男人出轨当然是男人的错!但是如果女人忽视了丈夫的精神需求，丈夫出轨是有原因的。男人有外遇，除了对妻子的愧疚和自责，可能不想离婚。女人问丈夫出轨是否挑战了你的感情底线。如果是，选择离婚;如果没有，那么你可以考虑对策，但不能惩罚，尤其是不能用这种方式来惩罚。否则，你会惩罚他惩罚自己!
老公有了外遇如何挽回,多赞美少抱怨
老公有了外遇如何挽回?要想维系一个健康持久的婚姻，就必须学会了解男人的心理，只有这样你和他才能有一个好的沟通渠道。良好的沟通渠道有利于夫妻表达自己的需求，促进双方的亲密关系。所以今天我们来说一说，婚姻出现危机该如何挽回?
一、保持家庭和睦，是夫妻关系中的一种定剂。
结婚是两家人之间的事，不仅仅是夫妻双方的事。当你太难看的时候，双方的父母也会因此反目成仇。劝大家，私下解决两人之间的矛盾，特别是在打算挽回这段婚姻时，千万不要让父母插手。
二人感情上的问题，不要把周围的人牵扯到你们的事情中去，因为他们的建议都有个人的偏颇，而且这种评判、道德的绑架只会让对方更排斥你。
假如丈夫出轨第三人，请你不要盲目的找第三者对撕，这样只能降低你的格局，让你的丈夫更加厌恶你，下定决心要离开你。当你的丈夫服服帖时，有些事他自己也知道该怎么做。即使他不主动做，你也不要直接跟他说，孩子、家人、父母亲人这些都是可以让他心甘情愿做事情的渠道，你只要保持你良好的形象就好。
二、引导男性参与家庭活动，增加其出轨成本。
老公有了外遇如何挽回?让女性朋友从头脑中删除“男主外女主内”这句话，当今社会已不再流行这种分工的家庭关系。女性要学会引导男人为这个家投入精力和时间，不要再让他在家做外婆。
古时候，为什么男人总是三妻四妾，不仅是社会制度允许的，还因为他一直在家做大爷，家里什么事都是由妻子处理，他只要挣钱就好，经营家庭、教育孩子他都不会操心劳力。
因此，你们要向他灌输疼爱你的意识，你们不是给钱、送礼物就可以打发的对象，别怕他讨厌你唠叨。假如你喋喋不休地说：“亲爱的，你陪我去买佐料好不好，上次你说的非常好吃的面条，我用了几种调料，但现在用完了，我一个人拿不起，你帮我好吗?”最后，他还能不陪你逛街买东西，一个人在家坐着吃现成?
你一家人，不要一个人把事情都做完了，就像装修一样，不能只向他要钱，你要学会撒娇卖萌，叫他跟你一起行动，这样的家对于男人，给他留下深刻的印象，不需要他花心思的家和外面的酒店没什么区别。
你办事的是他的钱，不是夫妻，而是受雇的。要男人愿意为你花时间和精力，夸他，使劲夸他，夸奖他，夸耀他，夸耀他，不信他不上钩。
男性对自己的女人是很有表现力的，你想要他保护你，首先要让他看到你柔弱的一面。因此，你要让他在这个家庭中增加投入，学会表达你需要他，激发他的雄性领导欲，以及给他一个展示自己能力的空间。
三、制造新鲜感，为情感保温。
许多女人抱怨她们的婚姻，时常怀疑男人不爱自己，宁愿打麻将、喝酒的也不愿和自己聊天唠嗑。事实上，并非男人不爱你，也不是他看上了外面的小妖精，而是你们俩相处太久，彼此太熟悉，他对你产生了“饱和”心理，很难再有别的心事。
举例来说，你爱吃海鲜，一年吃一次海鲜，你会觉得心满意足，一周吃一次，你仍然会有满足感，但不会太惊喜;当你一日三餐吃的都是海鲜时，你就不会觉得稀罕了，再也不会有满足感，此时海鲜就像白米饭一样普通，在你眼里，此时的海鲜和白米饭一样普通，平淡。
为避免自己成为丈夫眼中的白米饭，你要学会制造新鲜感，不时地给对方一些惊喜，来刺激对方的荷尔蒙(情欲)。给你的丈夫看看你不一样的一面，就像你平时素面朝天，突然间打扮得漂漂亮亮，和他约会等等…
日复一日的生活太平淡，要准备一次旅行，抛开夫妻的身份，像一对小情侣，换个地方谈恋爱。永远不要觉得，“老夫老妻”是不行的，搞这些没用的，反正什么都不做也不会分手。许多男人外遇是为贪图新鲜，外面的女人未必比你漂亮、聪明、体贴，但她们神秘、新颖。要把男人那点莫名其妙的心事浇灭，就要学会吸引他的目光，让他觉得你有内涵，捉摸不透。
四、多赞美少抱怨
老公有了外遇如何挽回?人生就是柴米油盐，不免有不如意之处，当你有消极情绪时，第一时间学会自我调节情绪，你可以去唱歌、跑步、打扫卫生，发泄情绪，不要一味地和周围人抱怨。
由于不良情绪会传染人，男人在工作中也会遇到很多问题，你的不良情绪加上他的不良情绪，会让他更紧张，更焦虑，而人在焦虑不安时最容易失去理智，口不择言。
对另一半更多的赞美，给他一些积极的鼓励，让他感受到爱人的关怀和家庭的温暖，他觉得自己不会孤单，也不会去外面寻求感情的寄托，因为他幸福体贴的妻子是他最好的寄托。结婚有裂痕，绝对不会只是一方的问题，装修一套房子，时间过长也会出现各种瑕疵问题，更别说一辈子了。
老公有了外遇如何挽回,4个方法让男人回头
老公有了外遇如何挽回?对男士来说，出轨是他的天性，在当今社会，男士大多喜新厌旧，见异思迁，不出轨的男士简直是凤毛麟角，少得可怜。但是很多妻子还是希望自己的男人回心转意，回家，那到底该怎么做才能让男人心甘情愿地回头呢?老公出轨后，4个方法让男人回头，女人别傻不知道!
一、冷静面对。
大部分人发现丈夫出轨后都很生气，出现情绪失控，失去理智，结果反而相反。背叛一个最亲密的人确实很痛苦，但是如果你想挽回一个男人，你必须冷静下来，这样你才能理性地分析，做出最好的决定，而那些失去理智的人只会把他推得更远，造成无法弥补的后果。
二、提升自己的价值。
老公有了外遇如何挽回?女人随时都要爱自己，越失意越爱自己。男人出轨的原因有很多，但最根本的原因是女人自身的吸引力下降，所以女人即使不爱自己，也得不到男人更多更持久的爱。女人应该永远活到18岁，打扮好自己，认识更多的朋友，学习新的知识和技能，这样才能让自己的生活不再围绕丈夫，而是充实充实，重新吸引丈夫的目光。
三、自己找原因。
很多男士出轨，都是因为婚后各自忙于各自的事情，慢慢的沟通和话题少了，导致他怎么想，想要什么你都不知道，在你身上找不到他需要满足的东西，所以才出去寻求安慰。因此，一旦发现丈夫出轨，首先要考虑是否自己有问题，是否最近忽视了丈夫，接下来就是要培养共同的爱好，加强感情交流，这样才能慢慢的修复关系。
四、适当学习小三的好处。
老公有了外遇如何挽回?常言道：苍蝇不叮无缝蛋导致男人出轨，往往不是一个人的责任，因为在小三那里在你身上没有的感觉。人不完美，那我们就要看到小三的优点，只要对自己有用，就可以提升自己，向别人学习。恰当地学习小三的优点，不要盲目地用仇恨的眼光去看她，这样可以更快地把丈夫吸引回来。就像人们常说的那样：所有的爱，不管是初恋还是挽回，都始于被吸引。
发现男人出轨后，一定不能失态。一哭二闹三上吊。盲目责怪自己只会把男人推得更远。只有冷静下来，找出自己的缺点和丈夫出轨的根源，改变自己，提高吸引力，让对方回头。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/shenghuo/qinggan/16993737531055663.html