老公有了外遇如何挽回?要想维系一个健康持久的婚姻，就必须学会了解男人的心理，只有这样你和他才能有一个好的沟通渠道。良好的沟通渠道有利于夫妻表达自己的需求，促进双方的亲密关系。所以今天我们来说一说，婚姻出现危机该如何挽回?
一、保持家庭和睦，是夫妻关系中的一种定剂。
结婚是两家人之间的事，不仅仅是夫妻双方的事。当你太难看的时候，双方的父母也会因此反目成仇。劝大家，私下解决两人之间的矛盾，特别是在打算挽回这段婚姻时，千万不要让父母插手。
二人感情上的问题，不要把周围的人牵扯到你们的事情中去，因为他们的建议都有个人的偏颇，而且这种评判、道德的绑架只会让对方更排斥你。
假如丈夫出轨第三人，请你不要盲目的找第三者对撕，这样只能降低你的格局，让你的丈夫更加厌恶你，下定决心要离开你。当你的丈夫服服帖时，有些事他自己也知道该怎么做。即使他不主动做，你也不要直接跟他说，孩子、家人、父母亲人这些都是可以让他心甘情愿做事情的渠道，你只要保持你良好的形象就好。
二、引导男性参与家庭活动，增加其出轨成本。
老公有了外遇如何挽回?让女性朋友从头脑中删除“男主外女主内”这句话，当今社会已不再流行这种分工的家庭关系。女性要学会引导男人为这个家投入精力和时间，不要再让他在家做外婆。
古时候，为什么男人总是三妻四妾，不仅是社会制度允许的，还因为他一直在家做大爷，家里什么事都是由妻子处理，他只要挣钱就好，经营家庭、教育孩子他都不会操心劳力。
因此，你们要向他灌输疼爱你的意识，你们不是给钱、送礼物就可以打发的对象，别怕他讨厌你唠叨。假如你喋喋不休地说：“亲爱的，你陪我去买佐料好不好，上次你说的非常好吃的面条，我用了几种调料，但现在用完了，我一个人拿不起，你帮我好吗?”最后，他还能不陪你逛街买东西，一个人在家坐着吃现成?
你一家人，不要一个人把事情都做完了，就像装修一样，不能只向他要钱，你要学会撒娇卖萌，叫他跟你一起行动，这样的家对于男人，给他留下深刻的印象，不需要他花心思的家和外面的酒店没什么区别。
你办事的是他的钱，不是夫妻，而是受雇的。要男人愿意为你花时间和精力，夸他，使劲夸他，夸奖他，夸耀他，夸耀他，不信他不上钩。
男性对自己的女人是很有表现力的，你想要他保护你，首先要让他看到你柔弱的一面。因此，你要让他在这个家庭中增加投入，学会表达你需要他，激发他的雄性领导欲，以及给他一个展示自己能力的空间。
三、制造新鲜感，为情感保温。
许多女人抱怨她们的婚姻，时常怀疑男人不爱自己，宁愿打麻将、喝酒的也不愿和自己聊天唠嗑。事实上，并非男人不爱你，也不是他看上了外面的小妖精，而是你们俩相处太久，彼此太熟悉，他对你产生了“饱和”心理，很难再有别的心事。
举例来说，你爱吃海鲜，一年吃一次海鲜，你会觉得心满意足，一周吃一次，你仍然会有满足感，但不会太惊喜;当你一日三餐吃的都是海鲜时，你就不会觉得稀罕了，再也不会有满足感，此时海鲜就像白米饭一样普通，在你眼里，此时的海鲜和白米饭一样普通，平淡。
为避免自己成为丈夫眼中的白米饭，你要学会制造新鲜感，不时地给对方一些惊喜，来刺激对方的荷尔蒙(情欲)。给你的丈夫看看你不一样的一面，就像你平时素面朝天，突然间打扮得漂漂亮亮，和他约会等等…
日复一日的生活太平淡，要准备一次旅行，抛开夫妻的身份，像一对小情侣，换个地方谈恋爱。永远不要觉得，“老夫老妻”是不行的，搞这些没用的，反正什么都不做也不会分手。许多男人外遇是为贪图新鲜，外面的女人未必比你漂亮、聪明、体贴，但她们神秘、新颖。要把男人那点莫名其妙的心事浇灭，就要学会吸引他的目光，让他觉得你有内涵，捉摸不透。
四、多赞美少抱怨
老公有了外遇如何挽回?人生就是柴米油盐，不免有不如意之处，当你有消极情绪时，第一时间学会自我调节情绪，你可以去唱歌、跑步、打扫卫生，发泄情绪，不要一味地和周围人抱怨。
由于不良情绪会传染人，男人在工作中也会遇到很多问题，你的不良情绪加上他的不良情绪，会让他更紧张，更焦虑，而人在焦虑不安时最容易失去理智，口不择言。
对另一半更多的赞美，给他一些积极的鼓励，让他感受到爱人的关怀和家庭的温暖，他觉得自己不会孤单，也不会去外面寻求感情的寄托，因为他幸福体贴的妻子是他最好的寄托。结婚有裂痕，绝对不会只是一方的问题，装修一套房子，时间过长也会出现各种瑕疵问题，更别说一辈子了。
老公有了外遇如何挽回,4个方法让男人回头
老公有了外遇如何挽回?对男士来说，出轨是他的天性，在当今社会，男士大多喜新厌旧，见异思迁，不出轨的男士简直是凤毛麟角，少得可怜。但是很多妻子还是希望自己的男人回心转意，回家，那到底该怎么做才能让男人心甘情愿地回头呢?老公出轨后，4个方法让男人回头，女人别傻不知道!
一、冷静面对。
大部分人发现丈夫出轨后都很生气，出现情绪失控，失去理智，结果反而相反。背叛一个最亲密的人确实很痛苦，但是如果你想挽回一个男人，你必须冷静下来，这样你才能理性地分析，做出最好的决定，而那些失去理智的人只会把他推得更远，造成无法弥补的后果。
二、提升自己的价值。
老公有了外遇如何挽回?女人随时都要爱自己，越失意越爱自己。男人出轨的原因有很多，但最根本的原因是女人自身的吸引力下降，所以女人即使不爱自己，也得不到男人更多更持久的爱。女人应该永远活到18岁，打扮好自己，认识更多的朋友，学习新的知识和技能，这样才能让自己的生活不再围绕丈夫，而是充实充实，重新吸引丈夫的目光。
三、自己找原因。
很多男士出轨，都是因为婚后各自忙于各自的事情，慢慢的沟通和话题少了，导致他怎么想，想要什么你都不知道，在你身上找不到他需要满足的东西，所以才出去寻求安慰。因此，一旦发现丈夫出轨，首先要考虑是否自己有问题，是否最近忽视了丈夫，接下来就是要培养共同的爱好，加强感情交流，这样才能慢慢的修复关系。
四、适当学习小三的好处。
老公有了外遇如何挽回?常言道：苍蝇不叮无缝蛋导致男人出轨，往往不是一个人的责任，因为在小三那里在你身上没有的感觉。人不完美，那我们就要看到小三的优点，只要对自己有用，就可以提升自己，向别人学习。恰当地学习小三的优点，不要盲目地用仇恨的眼光去看她，这样可以更快地把丈夫吸引回来。就像人们常说的那样：所有的爱，不管是初恋还是挽回，都始于被吸引。
发现男人出轨后，一定不能失态。一哭二闹三上吊。盲目责怪自己只会把男人推得更远。只有冷静下来，找出自己的缺点和丈夫出轨的根源，改变自己，提高吸引力，让对方回头。
老公有了外遇如何挽回,不要跟小三互撕
老公有了外遇如何挽回?在现实社会中，男人有钱就会变坏，这似乎是男人的写照。人生的确有许多男人在飞黄腾达后转过头来怀疑自己的糟糠之妻，无论共苦时两人多么相爱，到了同甘时，总能找到一个理由来结束两人的关系，尤其是面对第三者的介入，婚姻就像是在悬崖边缘，随之而来的可能性就会下降。所以，如果不想离婚，面对丈夫出轨的问题，作为妻子该怎么办?
一、保持清醒，控制情绪。
许多女性在得知丈夫出轨后的第一反应就是跟丈夫理论，随后发展成大吵大闹。但是此时整个人根本就没有理智可言，争吵的内容也大多是你怎么能这么狼心狗肺、你怎么忍心伤害我等等，这些都对缓解两人关系没有帮助。
另外，越是争论，丈夫反而越是坚定自己的选择，他会不断的自我催眠，自己的出轨是由于无法忍受你的火爆脾气所致，会最大限度地忽视自己的问题，最后会觉得自己出轨很合理，甚至会觉得自己前几年很可怜，一直被你摧残。
此时如果你能做到冷静平和地与丈夫沟通，温柔地与丈夫互动，反而会激起他的负罪感，你丈夫有负罪感就说明你们的关系有了突破。因此，控制好自己的情绪非常重要!
二、不要跟小三互撕
老公有了外遇如何挽回?若不能控制好自己的情绪，在愤怒的支配下，女人很容易选择将丈夫出轨的问题归咎于小三勾引，认为是她的不知耻才会导致你们的婚姻危机，所以，会冲动地选择打小三，其实这并不能解决跟本的问题，反而让小三有机会借助她的软弱来激发你丈夫的大男子主义，激发你丈夫的保护欲，这样不但不能分开小三，甚至有可能让他们的感情升温，对你来说，得不偿失!
事实上，我们需要明白苍蝇不叮无缝的鸡蛋。如果你的婚姻本身没有问题，那么即使你的情妇很迷人，也不会是你婚姻的问题。因此，为了解决问题，你需要抓住问题的本质。否则，如果你的情妇倒下，你会有成千上万的情妇跑出来。总有一天，你会身心疲惫，你和你丈夫的关系会完全耗尽，最后你只能分道扬镳。
因此说，不要自降身价去和小三互撕，你要知道名不正言不顺的是她，更着急的是她，这个过程稳很重要!决不能因为生气而给小三创造上位的机会!
三、拉拢公婆，统一战线。
老公有了外遇如何挽回?当和丈夫发生感情矛盾时，婆婆就会成为非常重要的人物，如果你和婆婆关系不好，那么他们人不会帮你说话，甚至可能对你们的矛盾喜闻乐见，巴不得你们赶快离婚，这种情况对你们非常不利。
但如果你能和公婆相处得很好，那么在面对问题时，你就不必独自一人奋斗，公婆是你丈夫的父母，他们的话你丈夫多少会参考，所以拉拢公婆的统一战线就显得尤为重要。即便无法让你丈夫回心转意，公婆也不会那么容易接受小三，小三想要转正，你的公婆是最大的阻力。
四、爱自己，努力提升自己。
丈夫之所以出轨，无外乎是因为某种需要没有得到满足，有可能是心理上的，也有可能是生理上的，这也说明你在这些方面变得不上心，照镜子看看，你还是曾经那个长得漂亮、身材婀娜的女孩?你们有多久没给自己买新衣服了?还有多久没敷面膜了?在世人眼里，你成了黄脸婆吗?假如你是个男人，你会被镜子里的你吸引吗?要是没有，还有什么理由不改变呢?
永远记住，作为一个女人，无论何时何地，都不能放弃爱自己，不能放弃提升自己，这一点很重要!
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