老公有外遇心里过不去这个坎怎么办

　　老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?为什么回归后婚姻还是不好!其实根本原因是婚外情造成的背叛，这个坎过不去。今天想和大家谈谈为什么回归后婚姻还是不好。其实根本原因是婚外情造成的背叛，这个坎过不去。因此网上有人说，不是他们又出现了第三者，而是因为沟通的原因，其实根本不是沟通造成的。正是背叛这道坎怎么过去，总觉得心里很恶心，很讨厌。心里觉得他做了那么多事，想回来就回来。而且他做了那么多事情，不允许你提，或者早期说了一点，然后到了一定时间，你再说就生气了，这是很多人无法接受的情况。因此这道坎过不去，是大量背叛、婚姻不好的根源。那么这个坎怎么过呢?

　　一、首先是要背叛的人，他要非常清楚地表达自己坚定地回归家庭

　　1、这种表达一定要让受害者知道，让受害者看到。在这种情况下，她会认为自己真的和别人分开了，否则她会认为自己还在断裂。

　　2、要反复、重复、坚持地去做，让对方看到的确是分了，的确是心里坦荡。

　　3、背叛者比较透明，行为比较透明，手机比较透明，各种社交软件比较透明。并非故意说我去哪儿，我要拍个视频给你看，我要去哪儿，我只做个证明给你看，这样的话让对方觉得你特别刻意。但是你的行程总是让对方知道。

　　4、真的是坚定的做，不断的做，温柔的做。

　　你说你回来了，受害者有时候会觉得不舒服。你还是想告诉她我回来了，受害者觉得很烦。你和你在一起，你温柔耐心的告诉她。是的，我知道我受伤了。最后，要不断告诉对方，我做的伤害了你，伤害了你的自尊，伤害了你的爱，伤害了你对我的期望，辜负了你的心，让对方知道你是真心的。在这种情况下，对方可以通过这个坎。特别是要不断地做很多事情。

　　老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?我相信大多数背叛者很难做到这五点，这也是受害者总觉得这个坎过不去的原因。事实上，如果你能持续稳定地做3到6个月，那么受害者的心理就会慢慢被接受。

　　二、这里要达到三个目的：

　　第一个目的是让对方知道你真诚地结束了婚外情。

　　第二个目的是让对方觉得你的背叛真的伤害了对方，第三个目的伤害了对方，所以你要做一些补偿，这个很关键。

　　第三个目的一旦达到，就要让对方看到你没有崩溃，让对方看到你对她的爱没有减分，让对方看到你回家，这是值得信赖的。也就是重建信任，重建你的个人设计，达到这些目的，那么这段婚姻才能继续做好。所以背叛很容易。回到家庭也很容易，但真正要消除这些创伤，真正要重建这些东西是很困难的。

老公有外遇心里过不去这个坎,做好三点渡过难关

　　老公有外遇心里过不去这个坎怎么办，这个问题是由于已婚家庭中男士出轨而女士心有余悸所引起的。所以男人出轨女人心中过不去，这道坎到底该怎么办?做好三点渡过难关!

　　一、老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?

　　先要冷静下来，然后用注意力转移法来缓解现状，最后用一些比较积极的方法来提高自己的生活兴趣。首先要平息自己的情绪，当得知男人出轨后，女人的情绪一定会很痛苦，很悲伤，甚至比较暴躁，这种情况通常需要以冷静的心态去面对;其次要用注意力转移法来缓解现状，当遇到出轨这样的事情时，大多数人都会揪着这个点不放，那么如果想要缓解现在的情况，就必须转移注意力;第三要用积极的方法来提高生活兴趣，即用积极的方法来让自己感受到生活的美好，并努力鼓励自己。因此，总的来说，当男性出轨女性心中无法克服这个坎时，一定要放平心态，用注意力转移法来缓解现状，然后用一些比较积极的方法来提高自己的生活兴趣。

　　1、冷静下来。

　　一般来说，当一个家庭中有男人出轨，而后来女人知道的时候，这种情况下，通常每个人的内心都是非常烦躁的，或者是非常痛苦和悲伤的。由于很少有人对出轨这件事表现出无所谓的状态。因此说，沉浸在悲痛之中，这是一种非常正常的心理现象。但若要改变目前的状况，则必须放弃痛苦与悲伤，改变烦躁不安的情绪。这就是说，尽量平静下来，让自己冷静下来，仔细思考问题。

　　2、转移注意力，缓解现状。

　　假如一个人想要放弃件事或者一段感情，最好的办法就是拥有一段全新的生活，抛弃过去。所以面对出轨，不能一直抓着或者幻想。相反，走路要用一些正确的方法，避免被出轨所迷惑。所以使用注意力转移法是一个很好的方法，不仅可以提升自己，还可以在空中补充自己的思维。在这种情况下，很少有胡思乱想。

　　3、努力提高生活兴趣。

　　遇上出轨这样的事，心里一定很不安，很烦躁。所以，如果你想彻底摆脱这种烦人的情绪，你必须努力做出改变，也就是说，你必须重新燃起对生活的希望。假如你想给生活带来希望，你必须努力提高你对生活的兴趣。那样就有可能走出今天这个困惑你的环境，从而拥有全新的生活，全新的生活。因此说，当男人出轨你过不了这道坎，就要努力提高自己对生活的兴趣。

老公有外遇心里过不去这个坎,看对方是否知错能改

　　老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?丈夫出轨应该原谅吗?如果我是旁观者的话，我觉得不应该原谅。但是，如果当事人和丈夫之间有财产、孩子等各方面的纠纷想离婚的话，其实并不那么简单。而且，这么多年的感情在那里人总是心软。所以，我觉得还是要看你们的婚姻状况来决定是否应该原谅。关于是否原谅，只有当事人最清楚。

　　一、不是每个人都是顾佳。

　　三十而已让我们看得最爽的时候也许是顾佳发现许放炮出轨并手撕小三的那一面，后来她也选择了果断离婚，完全没有机会让渣男后悔。这一果断离婚的决定可以说让我们看得很爽，但在现实生活中也并非如此，电视连续剧里，没有那么多人有足够的勇气选择离婚，也并非所有的渣男最终都家破人亡，还蹲在监狱里。归根结底，婚姻中有财产关系，有子女绑定，在那里说离婚并不容易。

　　二、佟丽娅最后还是原谅了丈夫。

　　老公有外遇心里过不去这个坎怎么办?曾一次陈思成的出轨可以说是闹得沸沸扬扬，每个人都对佟丽娅抱有不满，都觉得这样一个美丽而富有的女人不应该被这样对待。每个人都在劝导佟丽娅离婚，但现在几年过去了，从佟丽娅的表现来看，显然还是发现她似乎还原谅了丈夫。佟丽娅的名声是对的，但她的名声仍然与陈思成分不开，这两个人可以说是相互造就的。并且结婚这么多年，名下那么多财产公司都绑定在一起，说离婚要牵涉到太多的利益关系。

　　三、看对方是否知错能改

　　还有人说出轨一次的男人一辈子都不忠诚，但毕竟有这样一个家庭，还有孩子，还有各方面的牵绊说离婚哪有那么容易，离婚后又该去哪里又是个大问题。或者要看对方是否真的悔过，然后再凭心作出决定。

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