女性主动提出分手后，你苦苦哀求都没有效果。并非你不够爱她，也并非你对她不够好，而是你用错了挽回的方法，碰到了女人不能碰的东西，最后她怎么也不肯原谅你。要怎么挽回一段感情?
第一，冷冻处理，减少自身的需求感。
分手后首先要采取的措施是冷冻处理，所谓冷冻处理就是减少与女性接触的次数，停止一切无意义的挽回行为。由于你们以前的行为已经给对方带来了很大的精神伤害，所以给对方足够的空间来整理自己的情绪，也为自己下一步的挽回做好准备。
冻结时男人要学会降低自己对对方的需求感，让对方感觉到分手对你来说也不是坏事，在没有她的生活中你反而改头换面，生活变得更加丰富多彩。由于失落总是最好的，所以为女人埋下后悔分手的种子也是挽回行动的一个基础。
第二，换位思考，顺利提升感情。
如果你想挽回一个女人，你必须学会换位思考。在她被你吸引后，你们开始有更深层次的交流，在这一过程中，时刻站在她的角度思考问题，解决问题，才能抓住合适的时机，全力以赴，让她回到你身边。
第三，抓住时机，重新赢得女性的信任。
要怎么挽回一段感情?挽回的目的就是让女人回到你身边，不能停留在朋友这种关系上，当女人把你打进友谊这个行列之后，再想开口提出挽救就很难了，甚至会让女人失去对你的信任，以为你以前的努力都是骗人的，最后连朋友都做不到，更别说挽回她了。
因此，当你的感情基础达到一定程度时，你需要及时表现出自己的态度，通过一些事情重新赢得女人的信任，给她安全感，让她产生依赖，暗示她你有可能再次成为她的男朋友，这样循序渐进的挽回方法可以让她重新回到你身边。
跟女朋友分手怎么挽回?和女朋友分手了怎么挽回?
归根结底，一个女人能做到绝情分手不回头，那个男人肯定也有不够好的原因，但这个事实很多男性朋友都不愿意承认。人性就是这样，没有人愿意降低自己的价值，但在挽回前女友这件事上，不如痛快地直接面对，然后再寻求解决办法才是最重要的。跟女朋友分手怎么挽回?
第一，抛开负面情绪，保证积极的心态。
对方坚决分手。如果你真的想救她，看似幻想，但有句话叫绝情敌不过真心。这样的成功案例不是没有。关键是你必须和刚分手后的负面情绪和平共处，而不是被它偏离，完全失去挽回前女友的信心。
身为成年人，我们有工作有生活，真正能为我们处理分手后的痛苦的时间很少。所以你要问我，面对坚决分手的前女友，我们的秘籍是什么?第一步是把自己的状态调整到最好。
第二，重新规划生活。
许多人分手后，想要挽回对方不知道如何下手，或者是沉浸在失恋的悲伤气氛中走不出来，犹豫要不要放手或挽回。那么我想说，作为普通人，我们本身就是富二代，生活、工作还是要继续的。
如果你想尽快摆脱负面情绪，不妨重新规划一下未来的生活，因为实际看了微博和微信官方账号上所谓的心灵鸡汤，建议你少喝，这样很容易让失恋的你误入歧途。
第三，立即改变，重新吸引。
跟女朋友分手怎么挽回?假如你还是以前的你，那绝情的她肯定不会回头，即使最好的结果是她终于被你苦苦哀求得心软，同意复合，那么从以往的经验来看，你们复合后仍然会面临再分手的困境。大多数人分手后的复合只是缺乏安全感，迫切需要恢复这种难以适应的不亲密关系。毕竟对方的存在已经成为一种习惯，认为重新开始只需要几句话就能解决，所以现实肯定不会那么好。
怎么跟女朋友分手?如何和女朋友和平分手?
假如经过长时间的交往，男方发现与女方不适合结婚生子，此时想要分手，那么坚持要对对方负责的原则，尽量不要无缘无故地玩失踪，而是和对方和平分手。你知道怎样和女朋友和平分手吗?怎么跟女朋友分手?以下小系列将与大家分享一些个人意见。
第一，找出分手难的关键点。
男女之所以要分开，肯定是因为明确了双方不适合在一起，但是一方不愿意放手，另一方想放手，但是又怕伤害到对方的自尊和感情，但是如果不分开，对自己来说就是久的痛苦延续。所以，一定要给对方一个感情上的结。
第二，别玩短信分手。
假如你真的想和女朋友说再见，请不要随便发短信，直接不理对方。说到底，你们曾经有过很好的感情，即使你们现在不喜欢对方，你们也不能这么随便地糟蹋她对你们的友谊。所以认真对待年轻人，分手的时候不要用短信。
第三，别发微信说分手。
发微信说小编不赞成分手。也许你会觉得如果你约对方出去，一旦对方不同意和你分手，你就很难继续纠缠你。但你要想一想，你这么随便说分手就分手，对方只想要你一个非常明确的解释，当面和对方谈不是更清楚吗?更容易让对方知道你的真实想法吗?
第四，见面约谈好聚好散。
怎么跟女朋友分手?见面交流再谈分手，可以表达自己的真实想法，让对方体会到我们的痛苦和无奈，同时安抚对方的伤害。其实见面面面谈分手并没有我们想象的那么难。我们只需要鼓起一点勇气，真正表达自己的想法，而不是回避自己的内心。相信对方也明白，如果爱情不在了，留住恋人也没什么意思。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/shenghuo/qinggan/16993760991058809.html