现在,很多人都会进行情感心理咨询,那在心理咨询的过程中,除了有情感心理咨询话术外,还有一些技巧。接下来我们一起看看团队心理辅导的五大技巧。
一、关注和接受。
辅导过程中,注意每个人的动作和表情,能平行地正视学生,融入学生之中。谘询时,能做到与学生保持视线接触,身体稍前倾,以身体语言向大家传达咨询师的关怀。面带微笑时,要注意语调和语调,让被试在活动中,感受到顾问的尊重和接受。
二、聆听。
人人都渴望被注意,这是人的本性使然。谘询过程中,顾问要耐心倾听被试的话语,能站在对方的角度来考虑自己的处境,感受自己的悲伤,理解为什么会这样做。当对方说话时,可以向前一小步,表示主动倾听,可通过点头或轻声“嗯”做出适当反应,尽量不要打断对方的话。
三、重述。
在表达过自己的想法或经历之后,要与对方确认自己理解的内容,以确保自己所接受的信息没有错误。复述时,语调不要太肯定,要保持一定的弹性,语言不要过长。复述的目的在于引导学生用语言表达,而不是阻碍对方说话。
四、具象。
受试者有时表达含糊,此时,我们要注意:被试表述模糊不清的地方往往是他想要逃避的地方。此时,我们要引导学生说清具体经历,具体有哪些表现,具体都是那些感受。当请求对方具体时,要注意不要用封闭的语句,比如“对不对”或“是”。当然也有一些情况,对方不愿意谈某件事,我们要给予适当的关心,时机成熟时再深入关注。
五、移情。
能站在对方的角度思考问题,做出反应,并且能让对方意识到咨询者是理解他们自己的,能够感受到他们的痛苦或快乐。移情的先决条件是专心听,能理解学生明确表达或含蓄表达的内容。
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情感心理咨询话术,非语言部分的心理咨询技巧
随着社会的发展,越来越多的人选择了心理咨询这个行业。于是很多人对这方面很感兴趣,其实在情感心理咨询中,除了有情感心理咨询话术外,还有一些心理咨询技巧。下面我就分享一些非语言部分的心理咨询技巧。
1.咨询案例的视野。
看看案例在说话的时候的视线,有些案例在说话的时候很流畅很流利,但是他不敢看你,此时你要考虑他是否没有自信,是否有忧郁。有些情况下,当你向他提问时,他也不看你,而且左顾右盼,那你就得好好想想,他是否信任你,是自愿咨询,还是说他有点害怕等等。
2.角度。
角度是指你和来访者坐在一起的姿势角度。面对面坐着,说话时感到压抑,不太理想。椅子并排做,角度为零,一般称为情侣做法,但咨询时要和来访者有专业关系,不适合。促膝而谈,访客在身体晃动或情绪激动时容易碰到,也不理想。最佳角度为90度,易于观察和记录。咨询师和来访者的座位高低也很讲究,如果咨询师的座位高于来访者,就会有压迫,显得权威过高,让来访者感到卑微,不利于咨询交谈,所以视线一样高是最好的。
3.距离。
访问者在心理咨询工作室也会有比较极端的接待,所以与案件要保持一定的距离,也不能太远,如果隔着桌子也不太合适,一般要保持一拳以上的距离,距离正好。先有空间逃跑,不封闭道路,也不背对门坐,这样不容易逃跑,很容易被推倒。
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情感心理咨询话术,心理咨询师要掌握的一些技巧
当今社会发展迅速,人们的压力越来越大,有时也会进行一些心理咨询,作为一名心理咨询师,除了掌握情感心理咨询话术外,我们应该掌握什么技巧和策略,今天小编就给大家讲解一下。
1、学习倾听。
每个来咨询的人,都会有一段故事,我们应该学着去倾听,倾听他们的心理,倾听他们的故事,从他们的诉说中找出问题所在;听,让我们更快地理解他们的问题,因此我们要学会倾听;
2、学习交流。
做一个心理医生吧。交流是无法回避的,我们要学会如何与别人沟通,学会如何去与人深入地交流;通过沟通我们才能互相了解,才能得到对方的信任。
3、通过身势语表达。
众所周知,身势语有时能起到很好的引导作用,所以我们在进行心理咨询时,身体语言一定要发挥好;
4、能鼓舞别人。
去做心理咨询的人,往往都会钻牛角尖,认死鬼,这时就需要我们鼓励他,让他走出死胡同,不去钻牛角尖。
5、能做总结。
其他人讲完了,我们要做总结,总结的时候就一语中的!归纳别人的症结所在。
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