分手了该如何挽留?分手后该怎么挽回?

　　分手后该如何挽回?挽回最忌胡思乱想，只按自己的想法，不顾对方的感受，自以为是对方会感动却让她感到厌恶和厌烦。千万不要盲目行动挽回，分手了该如何挽留?以下是要挽回的一些建议：

　　第一，正视分手的事实。

　　无论你是否承认，哭哭啼啼，借酒消愁等方式来排解自己的情绪，分手已经成为事实，倒不如正视这个事实，想要挽回，首先要收起毫无价值的泪水，因为她绝对不会看你伤心就回头，反而会有压力。事情发生了，既然分手了就接受这个事实。离婚后要尽快调整好心态，控制好情绪，给对方一些冷静的时间。不要哭泣，没有人愿意和负面的人在一起。不要联系她，她不会收到任何你要求复合的信息。不要抱怨，先从自己身上找原因!

　　第二，了解女人的需要。

　　女人心海底针，女人到底需要什么?事实上，她只想要很多的爱和更多的安全感。没有了安全感，她的爱就不能得到回应，对方就会对你有怨言，长此以往，对方感觉到的不再是温暖而是冰冷的你，就会选择分手，这其实和男人一样。女性的具体需要是什么?女性所需要的爱情形式：包括关怀，理解，尊重，忠诚，体贴，安慰。情感学家说，女性的物质需求很高，有时候是因为没有遇到能够引导她生活的男人。因此，女性的需求没有得到满足而提出分手，事实上，问题仍然存在于男性身上。假如你们都不知道并满足她的需要，她怎么能期望和你在一起快乐呢?

　　第三，提升自己的建设。

　　在挽回爱情的过程中，让自己更有吸引力，更有内涵。当你再次相遇或相遇时，你的表现会比你周围的朋友说好话更有说服力。对方可能会觉得你有很多优点被忽略，对你有肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提高自己的内在修养，让对方觉得其实你可以更好。既然一个人天生就有很多优点和缺点，那么为什么不试着在自己的建设中让自己更完美，让对方看到更多的优点呢?这将在挽回爱情的过程中起到画龙点睛的作用。

　　第四，提升恋爱水平。

　　分手了该如何挽留?尽管你们提高了自己的建设水平，但这并不意味着挽回是万无一失的，你们之间还处在高地位的关系中，你们还是低地位的，对方还是高地位的。在提升自己的建设的同时，也要提高自己的爱情水平，才能让挽回万无一失。那么提高爱情水平是否需要你多谈恋爱呢?而且，实际上要提高爱情水平需要学习两个板块的内容，理论加实践。至于理论，相信你在挽回的时候已经看到了很多关于爱情技巧以及如何提高吸引力的内容，这就是理论中的要点，相关资料到花语情感教育阅读。相对于理论，实践更重要，没有实践，即使理论再好也是徒劳。但别以为实践就是让你和别人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践方式。了解人际关系就是研究如何与他人交往，而男女关系就是研究如何与异性交往。

分手了该如何挽留?或许你可以试试这4种方法

　　失恋后男女的心理变化过程也是很不一样的，一般女人在分手的时候都会很痛苦，随着时间的流逝慢慢放下，开始接受现实重新开始好好的生活，而男人的心理历程则完全相反，从刚分手时的无所谓随着时间的流逝慢慢意识到自己失去了她而开始难过。在这个时候想要挽回，应该怎么做?分手了该如何挽留?不过还是需要一些技巧，小编给你支几招。

　　第一，抓住挽回的最好时机。

　　想在分手之后挽回对方，把握好时机很重要。试着不隔很长的时间去做这件事，如果隔了很长一段时间才去找她，也许她已经慢慢走出来开始认识新朋友，此时你只能眼睁睁地看着她奔向别人，默默地祝福她幸福。最好是在分手不久之后，再平静几天，看看朋友们的动态，看看她是否也在想念你，如果你很爱一个人，她也会不由自主地发一些伤感内容，其实这也是一种暗示，希望你知道她很伤心，让你快点找到她。此时去挽回是最好的时机，试着和她约会或者聊聊，如果她没有拒绝你的话，可以证明你们还可以复合。

　　第二，从朋友做起经常问好。

　　假如你的反射弧真的太长，当你反应过来的时候女朋友已经走远了，那不如先潜伏在她身边，以一种做朋友的方式经常去关心她，等到她再次为你敞开心扉时，你又适时提起希望可以直接回到她身边，直接照顾她，以“温水煮青蛙”的方式慢慢让她接受你，你坚持不懈的样子也会给你加分。

　　第三，回忆你曾经的美好。

　　有时回忆也是一种杀手锏，两个人在一起总有一些美好的回忆，不妨想一想，你们曾经在一起做过什么事情，让她回忆曾经的美好，比如你可以给她发个短信，假装没想过的感觉，感觉到了秋天的风，就想起曾经一起在这种季节做过的那些甜蜜的事情，在这段时间里，仿佛还在一起，好像和她在一起的那些美好的事情，就像在昨天一样，在一起的时候，回忆着曾经的美好。跟他说想念你，在她也有好感的时候，趁机邀请她同去，这时，如果她心里还存着你的话，肯定会答应你的请求，复合的几率会更高。

　　第四，承认错误。

　　分手了该如何挽留?你可以简明扼要，最真诚的方式，就是真诚地道歉。想一想当初是因为什么而走到分手这个地步，自己做错了什么地方，把两人之间的问题列出来，提出解决方案，郑重道歉。由于有时让人心烦意乱的原因，也是在担心和好以后会不会再重蹈覆辙，你把忧虑解决了，两人之间的阻碍就会减少。

　　恋人不免分合，吵架分手也是生活的调味剂，但在一起不易，两人在茫茫人海中相遇相知相爱是多少巧妙的缘分，不要随意将分手挂在嘴边，其实再好的办法都要建立在对方对你感情的基础上才能进行。

分手了如何复合?分手了该怎么挽回前任?

　　恋爱分分合合是常事，但一段感情的结束与两人以后的相处有关。那么如何处理与前任的关系呢?分手了如何复合?

　　第一，保持距离。

　　距离和时间足以让你尽快忘记前任。如果你在同一家公司，平时低头不抬头是必然的。如果你真的看到了，说几句礼貌的话，避免去以前经常去的地方。假如TA生病了，不要表示任何关心，以免对方觉得你有复合的意思。如果不行，可以申请换到其他部门或者工作地点。

　　第二，会表达自己的感受。

　　无论男女，无论是主动分手还是被甩，失恋总会给自己带来打击。假如你是一个性格内向或者意志力很强的人，此时强制压抑自己的情绪只会让自己越来越难受。可以出去运动，出汗后洗个热水澡，然后写日记表达心情，至少可以让自己舒服一点。

　　第三，别给自己找借口。

　　感情是一件很难控制的事情。当情绪失控时，往往没有理由，甚至会出现爱恨交织的矛盾。事实上，自己知道该怎么做，但还是会不断犯错，然后反复给自己找借口。失恋后不要自欺欺人。爱就是爱，不爱就是不爱。如果总是暗示自己还能做朋友，只会让死去的感情重新燃起，但重新燃起后还是不会持续太久。

　　第四，平衡心态。

　　分手了如何复合?失恋不是什么大事，不要总在心里暗示自己有多辛苦，尤其是情人节，要调整心态，不要羡慕别人，不要嫉妒别人，不要一个人生活。

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