感情洁癖怎么办？看看这三个办法

　　人生有一类人有感情洁癖，对自己的爱人或择偶要求很高。情感洁癖是指无法忍受对方一点点情感不洁，不管是身体上还是精神上。接下来一起看看感情洁癖怎么办。

　　一、用心呵护你的伴侣。

　　情感洁癖的形成一般有三个原因：1、性格孤僻;这是独生子女天生的缺点，因为童年时成长环境很孤独，怕别人近距离接触而缺乏安全感。2.家庭原因;由于单亲家庭带来的阴影，目睹了父母的不幸，渴望爱情却又害怕走进婚姻，因此徘徊在两者之间或干脆远离情感;3、完美主义;无意识地要求自己的爱情能纯洁无瑕，时刻能荡漾出美好的旋律。恋爱中稍有障碍就会产生挫败感，不允许任何细小的事物破坏理想中的唯美爱情。

　　二、积极地面对情绪。

　　感情洁癖怎么办？首先要有过去的事已经是既成事实，又不能改变，关键在于把握未来的生活的意识!治疗情绪洁癖需要一个长期的过程，在此期间要勇敢积极地面对情绪，不要总是以挑剔的眼光和过于谨慎的态度来审视你的伴侣，利用好时间慢慢地认真地欣赏周围的人。别总是活在过去的恋爱中，要理智地学会放手，用信任的态度来照顾你的爱。

　　三、不要100%的占有对方。

　　情感上有占有欲是很正常的，但是100%的占有，很可能会让你关心的人感到压抑结果就是他的渐行渐远，无论男女，都希望有属于自己的小世界，我们不能期望对方的一切都了如指掌，就像黄小琥的《没那么简单》里唱的那样，每个人都有他的脾气，我们不能都要求对方按照我们的想法和习惯去做，两个人在一起，如果不能互相担心，那就很难长久。雇主不疑，疑人不用，既然我们选择了他，那么请相信他，否则，怀疑会让你感到疲倦，你的怀疑也会让他感到疲倦。

感情洁癖怎么办？先看看这6个表现

　　如今很多人都不喜欢有感情洁癖的人，想知道有感情洁癖怎么办，其实我们得先看有感情洁癖的表现，再分情况处理。接下来一起看看以下6个表现。

　　一、有感情洁癖的人没有安全感。情感洁癖者严重没有安全感。即使有人想给他/她带来安全感，这种人也怕受伤，他/她宁愿伤害别人也不愿伤害自己。

　　二、有情感洁癖的人不能接受对方的私心。认为每一个人心里都有自私的一面，没有多少人能真正为别人牺牲自己，更别提在感情上爱一个人胜过爱自己，情感洁癖者在感情上想要的就是这份伟大的爱，如果他/她发现你有自私的一面，他/她就会认为你不够爱他/她。

　　三、感情洁癖怎么办？我们得先知道有感情洁癖的人不能接受对方对自己的怀疑。生活中的情侣或多或少都有一些误解，只要大家多了解一下对方就可以解决，但是情感洁癖者却不会这样，对方一旦犯了错误，他/她就很难原谅对方，更不能接受对方对自己的怀疑。

　　四、有情感洁癖的人不能接受对方对自己的隐瞒。情感洁癖者不能接受双方对自己说谎，即使是善意的谎言也不能忍受，因为他/她会认为隐瞒自己就是欺骗自己。

　　五、有情感洁癖的人不能接受对方身体上的不洁。情感洁癖者在身体上他/她是比较关心是否身，即使他/她嘴上说着没关系不关心这些话，但内心深处对这方面还是有心结的。

　　六、有感情洁癖的人不能接受对方在精神上不爱自己，即使有复杂的情感。情感洁癖者在情感上要求对方对自己的爱一定要一心一意，不允许有半点杂质。

感情洁癖怎么办?这三个方法有用

　　现在很多人都想知道有感情洁癖怎么办，所以小编整理了以下三个方法，希望对你有帮助。

　　第一，试着放下过去。

　　有的病人其实就是心里放不下过去，又不能爱人分开，就一直在心里跟着过去过不去，换句话说，就是自己在为自己找苦恼，放不下过去，你怎么能更好的生活在未来，毕竟人是活在未来，过去需要放下。

　　第二，来一段浪漫的感情。

　　感情洁癖怎么办?治感情洁癖最好的办法就是来一段一见钟情或浪漫相遇的感情，当然这两种方法在现实中能遇到的几率相对较低，而且一旦不注意，也会使症状加重。最好的办法就是选择细水长流的方法，比如在自己放松的时候，用赞美和欣赏的眼光看周围的人，在自己的情感世界里，要放下挑剔，谨慎，多一点关心，多一点包容!

　　第三，勇敢地面对自己情感上的缺点。

　　事实上，情感洁癖只是一个人的心理因素，他会在一方面追求完美，其实你要知道，有时残缺也是一种美，这一天下哪有完美的事情和人存在?假如你爱一个人，就要爱他整个人，包括他不完美的部分，现实的爱不可能像小说中的情感：纯洁完美，从头到尾，他的情感世界里只有你一个情人，所以要学会包容生活中的不完美，学会包容情感的不完美!勇敢地面对自己情感上的缺点，用一颗豁达的心去感受现实生活。

推荐阅读：

1. 感情洁癖怎么办？先看看这6个表现
2. 感情洁癖怎么办?这三个方法有用
3. 感情洁癖怎么治疗,哪些星座有超级洁癖
4. 感情洁癖怎么治疗？看看这六个方法吧
5. 感情洁癖怎么治疗？不妨看看这三个解决办法