情侣之间分手了特别难受怎么办?

　　关于爱情，不同的人认为生活的重要性不一样，所以分手后，不同的人接受能力也不一样。许多人在分手后，失恋的感觉很糟糕，分手了特别难受怎么办呢?

　　一、注重结果，把现在反推。

　　失去爱情之后很难过，这也是人的正常状态，也是人的正常。别说和一个人分手难受，就算自己养了几天的小狗丢了，哪种心情也是郁闷焦虑无比。不过，痛苦是有限度的，你不能每天习惯性地难受，甚至还会把这种不适放大。事实上，陷入这段痛苦无法自拔主要是因为你活在过去，不接受现在，更不愿意面对未来，那到底分手了特别难受怎么办呢？

　　反过来说，如果你从结果出发，反推现在，你的心情就会大不相同。不如试想一下，你们分手了，以后你们就再也没有机会在一起了，现在的你们伤心伤心，而对方也许早就和别人过上了幸福的生活，你们难过的是什么?

　　是没得到对方，还是看到对方幸福你难受，如果是，那说明你还不懂爱，如果不，那你何必纠结于一个根本不爱你的人?让过去的事过去吧，好好地现在，对你的未来做好规划是要考虑的。

　　二、出去跑步，坚持跑直到跑不动为止。

　　失去爱情后很难受，找不到缓解的方法，那就出去跑步吧。跑步机不但能促进血液循环，还能使身体新陈代谢更旺盛，输送营养的速度也更快，这会让我们身体的免疫细胞迅速吸收更多养分。不但能增强我们的体质，还能让我们的大脑保持兴奋状态，在这一过程中，人的思维也更加活跃，当你跑不动时，你就知道要停下来。

　　不知道分手了特别难受怎么办的话，跑这个过程也会给你很大的启迪，做不下去的事就算了吧，何必为难自己?因此，选择跑步不仅能减轻你的精神压力，磨练我们的意志，还能使你心胸开阔，放下那些失落的情绪，从而走向幸福生活。

　　三、如果真的放不下，就置之死地而后生。

　　假如怎样都不能放下彼此，那么请再一次尝试挽回爱情!不管怎样，如果不彻底地让自己死心，就不能收起自己的心。许多时候不到黄河心不死，那就置之死地而后生吧，勇敢的再去和对方联系一次，问对方是否还有机会，如果对方彻底的拒绝了你，那你不妨开心的接受，因为这段感情被划上句号，何尝不是一种完美。

　　只是在你们之间没有任何结果。佛弟子常说人生七苦，其中一苦就是“求不得”，既然已明确说明是要求不得的事，则不必求。就像“忍无可忍，不必忍”一句道理。一放下，你就会发现，其实生活中有很多活法，很多时候错过的不是叫爱情，而是结下缘。要做的就是敞开心扉，去迎接生活中的真爱。

　　许多事想得太多了。佛家常说：人之所以痛苦，是因为坚持，所以放下痛苦的方法，即放下执着，放下执念。人生其实是活着的，何必和自己过不去呢?

　　人生百态，活着本是痛苦的，如果能坦然地接受这样的生活，何尝不是一种智者所为?千百年来多少圣人，留下多少名句是为了启发后人，做人遇事一定要想念，这样人生遇到的事情就不算什么事情。因此，分手后很难受的话，不知道分手了特别难受怎么办呢?不妨采取以上三个策略，从而让自己迅速摆脱失恋之痛。

和平分手还有机会复合吗?情侣之间和平分手说明什么

　　释放的形式很多，有些人是冲动之下的，有些是左思右想的决定，而有些人则选择和平分手，那么和平分手还有机会复合吗？情侣之间和平分手说明什么?这个问题也值得我们深思。、

两人之所以能够和平地分手，是因为两人虽然面带微笑，但他们的内心已经痛苦至极。你们看见这个人不愿改变，你们看到了这群人是心非的同时，可是对方却不显露自己的真实情绪。这种伪装让你们两个人的和睦相处圆满结束。希望和彼此重新走到一起，重新开始你们的感情，最好的方式就是再一次对你产生共鸣。既然还是放不下那个人，心里还是很期待那个人和你在一起。同时也不想放弃这段感情。要知道怎样让对方回到你的身边。下面就一起来看看吧

　　一、和平分手还有机会复合吗？

　　1、不吵闹不闹，内心也是有很大的怨气，也是感觉怨恨对方。在你知道对方不了解你的心意的时候，两个人之间的相处出现难题的时候，你就会发现原来他还不够了解你。失恋之后，你们仍然想要回到彼此的身边，此时的你要行动起来，要有一种思维转变，学会如何去和对方相处，对于和平分手还有机会复合吗这个问题，答案是肯定的。

　　2、爱的人离开你可以有很多原因，更多的原因也是因为你们之间的相处出现了问题。因为想要让对方回来，既然内心仍然幻想你们之间有美好的爱情，那么你们也要在分手后懂得彼此。学着彻底改变，人只有改变才能重新迎合彼此的需求。

　　二、情侣之间和平分手说明什么。

　　有一种情侣间真正的和平分手，是说你们彼此看透了。在彼此了解得太多的同时，你会发现你们之间的感情不再回到从前。能和平共处，就是避免彼此伤害。还只是彼此留点面子而已。不愿再去妥协，当一个人在感情上卑微到极点时，你就会想到与那个人从此分手，永远不再相见。他是不愿意为你改变的，或者是用自己的性格和处事方式来和你相处，你会觉得特别累。

　　放手一段感情的同时，你的内心也会很痛，此时你就该明白你们之间那些事情上的矛盾点在哪里。情侣间因彼此不了解而彼此过于了解而导致和睦破裂。他们内心仍然看不到感情，也看不到他人情感需求。心也会疑问，和平复合的概率是否很高?每个在感情中愿意和平地分手的人，就是因为自己经历了太多的伤害，也被别人不承认。

也许在茫然中，这个人会感到自己特别累，特别困倦。学着认清自己的感觉，学着去找一个能欣赏自己的人，能让感情上的自己永远处于快乐的状态。因为选择了和平分手，那么在和好分手后要多想想自己在哪些方面做的不够好。为什么许多人都能和平分手后再见面，是因为分手后，他们更懂得反思自己。最后发现那个人仍然适合自己，以上就是和平分手还有机会复合吗，情侣之间和平分手说明什么的全部内容啦，希望对大家有帮助。

为什么情侣之间老吵架,男女朋友吵架的理由

　　说到为什么情侣总是吵架，大家都知道道，有人问男女朋友吵架的理由是什么，另外，也有人想问情侣间为什么时间长了总是吵架，你知道这是怎么回事吗?

事实上，夫妻之间的联系是为了琐碎的争吵，下面一起来看看为什么情侣之间总是因为小事争吵，希望能对大家有所帮助!由于爱，因为关心，所以彼此都有要求。

　　情侣相处久了总是很容易吵架，而且大多数情况下都是因为一些鸡零狗碎的小事情。那是什么道理?简而言之，不外乎我们彼此还爱，还在乎。假如我们不爱对方，把对方看得像空气，我们吃饱了撑着管对方做了什么?

　　再次使用文艺青年的说法是：由爱故生忧，由爱故生恐。由于我们彼此相爱，彼此视为我们的另一半，所以我们战战兢兢，吹毛求疵。昨天晚上，我们会因为他整夜无视我而对他发火，会因为他忘了我的生日而与他冷战，也会因为他忘了打扫房间而指责他懒惰…我们本来应该不是那么小心的人，但是不知道为什么，总是因为各种芝麻大事与他争吵。

　　最终，弄得两人生了一肚子怨气，但问题还没有解决。经过深入分析，我们发现，有以下几个男女朋友吵架的理由：

　　1、需要安全感

　　在马斯洛人类层次需求理论中，建议人类价值体系中有两种不同的需求，一种是低层次需求，另一种是高层次需求。低层次需求是指生理需求，即吃、喝、睡、睡。高层次需求包括安全需求，包括人身安全、健康保障、资源财产所有性等。由此可见，我们经常与人发生的冲突实际上是基于内心安全的需求。

　　2、期望值过高

　　情侣间的许多矛盾都是由于一方对另一方的期望落空所致。对于恋人的期望落空，足以使我们产生不满。再者，我们自己对爱人的期望远高于其他亲密关系。不同的期望会导致我们对不同关系的人的容忍程度不同。夫妻之间的关系越亲密，就会把一些不合理的期望强加给对方。期望越高，失望越大，这也是男女朋友吵架的理由之一。

　　3、决定权的争夺

　　夫妻间的矛盾，另一个最现实、最本质的原因就是决定权的争夺。决定权之争的根源在于思想上的差异。夫妻间争论最根本的问题是——有分歧，该听谁的?遗传学，家庭教育，社会环境等因素塑造了我们每一个人，同时也因为这些因素的不同，导致了人与人在人生观、价值观和世界观上的差异，即思想上的差异。因此说，这实际上是两性关系中决定权的争夺。

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