异地恋分手后复合如何消除隔阂提高信心?

　　许多异地恋的情侣，在分手后的一段时间里，会很后悔，很想念对方，如果此时想挽回，一定要明白对方想要什么。这样就能顺利地和好，那么异地恋分手后复合该如何消除隔阂呢？

　　1.断联时间最好不要太长。

　　一个星期会提醒对方对你有好处。此时有机会去找另一方复合。找个好好的对方谈谈也要表达对对方的感情。希望复合的时候要表现出自己的诚意和决心，如果真的复合不能做朋友，这样也可以给对方一个好印象。要想和对方分手后复合，有一种挽回的方法是不可能的。

　　2.建立联系，消除双方的隔阂。

　　充分的自信和优秀是不可能成为一个人爱上你的原因，因此，你需要掌握合理的沟通方式来展现自己的近况和未来规划，可怕的不是短暂的距离，而是看不到终点的等待。分手后复合采用正确的途径和方法进行沟通，是消除彼此内心隔阂的关键，是挽回的基础。

　　3.提高自身承受能力。

　　事实上，异地恋也有好的，也有坏的，就看你个人的承受能力和看法了，有些女生在找另一半时，就不能接受另一半是异地恋，不接受异地恋，这种关系是非常痛苦的。

　　当自己生病或有事的时候，他不能照顾自己，还帮不上什么忙，都是自己来承担，这样的恋爱，还有什么用呢?

　　4.给予彼此信心。

　　远距离恋爱的人总是担心，万一身边有人比我好，又该怎么办。心知肚明对方是爱自己的，但感情上还是忍不住猜忌，在平常的交流中总有意无意地试探对方。

　　分手后复合切记不要试探对方，这种试探正是很伤感情的。另一方会觉得你不信任他，然后可能会不耐烦，或干脆忽略这些试探，而另一些人则因为这更加猜忌，不安，最终使关系变得僵硬。远距离恋爱实际上更多的是一种精神上的满足，如果彼此猜忌，那么在这种情况下所建立的亲密关系必然会瓦解。

　　5.学会聊天。

　　学说话，不要滔滔不绝，而要学着让对方通过交谈能达到自己的目的。学习聊天就是要学会控制聊天的主动权，让她能享受和你聊天的全过程，并能不断地给她情感上的价值。

异地恋分手后怎么挽回?一定要注意这几个方面

　　异地恋不容易，彼此之间的感情更加珍贵，如果异地恋分手该怎么办?异地恋分手后怎么挽回呢?现在就来教大家如何挽回异地恋。

　　一、分手后仔细分析原因。

　　由于选择了异地恋，这证明了你们的感情比一般的情侣要深，这也证明了距离并非你们分手的原因。你们要仔细仔细地思考，是彼此之间缺乏了互相关心，还是出现了矛盾没有及时做好沟通，是自己给对方的压力太大，还是彼此间产生了无谓的猜疑。事实上，远距离恋爱并不可怕，可怕的是面对感情的失败，自己还不知道为什么，最后导致这段来之不易的感情就此消逝。

　　二、自我完善。

　　失恋之后新审视自己，反思自己还有什么做得不够。爱本来是一个互相吸引的过程，如果她提出分手，那也说明她身上有一处她不能容忍的地方，那么对于异地恋分手后怎么挽回来说，你要做的就是改正这些缺点。假如想要快乐，就要主动地做些改变，放下以前的顾虑，努力提升自己，当她看到你脱胎换骨时，你们之间的感觉自然又重新唤起。

　　三、确立共同目标。

　　很多异地恋分手，都是因为彼此缺乏共同的目标，感情没有交集，两人每天各忙各的，长此以往，感情肯定会变淡。如果你们之间的感情有空隙，一定要及时的和对方建立好关系，例如，你们俩各养一条对方喜欢的宠物，每天闲暇的时候互相讨论怎么养，或者共同制定一个奋斗目标，一起为这个目标而努力。

　　四、保持良好的心态。

　　异地恋分手后怎么挽回？不管做什么事情，心态总是第一位的，挽回爱情本身就是一场自我的磨练，没有正确的心态，做什么都会徒劳。因此分手后，假如你想要挽回，就马上摆正心态，分手后只是一种自责自责的行为。夺回成功，自然再好不过，如果挽回不成功，也不要过分向她埋怨，如果她真的不想继续，但是看着你的努力和改变，她还是愿意做你最好的朋友。

异地恋分手后怎么挽回的正确步骤

　　异地恋分手后怎么挽回?异地恋的分手率是沟通方式中最高的，重要的诱因是两地带来的，比如猜疑，比如缺乏安全感。下面就一起来看看异地恋挽回方法吧！

　　第一，找出分手的原因。

　　每个爱情结束的背后都有其原因，也许一方缺乏安全感，维持关系让一方压力大，互相怀疑等等，那么异地恋分手后怎么挽回？只有找出根本原因，才能对症下药，从根本上做出改变。其实失恋并不可怕。可怕的是，你把失恋当成阻碍你前进的绊脚石，而不是垫脚石。

　　第二，自我提升。

　　事实上，自我提升不仅仅是挽回需要做的事，更是我们一生都需要做的事。你需要关注自己，重新审视自己的问题。如果你是女人，你需要打扮得更漂亮，吸引男人。如果你是男人，你需要建立一个成熟男人应该有的气质，更帅更有魅力。

　　第三，建立生活交集。

　　异地恋的情侣，如果没有共同的交集，真的很难维持。对于异地恋分手后怎么挽回来说，可以和对方约定共同实现目标，制定计划，共同努力实现理想，一起养宠物等等。建立生活交集不仅让异地恋情侣有共同话题，还能一起享受成果，增加感情厚度，增加对方对这段感情的投入，增加分手成本。

　　第四，摆正挽回心态。

　　特别是异地恋本身就让大多数人不看好，缺乏安全感等缺点，很多人觉得难以挽回。因此，你必须坚定自己的信念，相信自己能挽回，现在只是暂时分开而已。减少需求感，让对方觉得你已经放弃挽回，可以增加对方的好奇心，慢慢为你投入。

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