失恋要多久才能走出来,如何摆脱失恋的阴影

　　就像雨天一样，失恋将不可避免地发生在我们的生活中，但是，总会有雨后天晴，阳光明媚，那么，失恋后多久才能摆脱阴霾，找回原来的自我?失恋要多久才能走出来?没有人知道这个时间表，即使是失恋的人。明知对方已经不爱自己了，即使自己有了新欢，但却始终放不下，准确地说就是不愿放下，从而整个人会变得颓废、懒散、无所事事，甚至可以用行尸走肉来形容。

　　第一，正视这个问题。

　　回避是一种弱小的处事方法，直面人生各个阶段的每一次经历，如果可以，甚至催眠自己这也是人生另一种享受。让自己变得麻木，你可以回忆以前的点点滴滴，一个人逛公园前走过，看过的电影，和他有直接关系的事情……虽然残酷，但能很快适应这种痛苦。

　　第二，只想回忆。

　　一开始失恋，就会想念对方，这并不代表你错或你输了，而是因为你的投入，你的专一，这样就很好。你们一开始可能是为了好受，会刻意回忆对方的不好地方，想到他好，又会难受想要找回对方，这没有关系，甚至可以反反复复，慢慢就会得出结论，直到越来越明白自己不愿接受的事实。

　　第三，别大惊小怪。

　　失恋最怕的是钻牛角尖，后悔，其实是于事无补，如果真的能倒退，重新开始怎样，那么，怎么会出现“如果”，不能抱有期望，不要再找对方，这样会让对方更烦。

　　第四，来转移注意力。

　　把这个事情放在心上，时间是很难熬的，不如试着转移注意力，抽离心情的方法有很多，可以和小伙伴一起旅行，或者开始自己搁置的计划等等。

　　第五，设法自我完善。

　　日常生活中多花些精力和时间来打扮自己，去健身，去做瑜珈，多做运动，多反省，多学习，不断充实自己，的确让自己变得更好、更优秀，而不是刻意地去锻炼自己，你的自信和魅力自然会吸引更多更优秀的人。失恋要多久才能走出来?其实做好以上五点，相信你能很快的走出失恋的阴影。

女人失恋要多久才能走出来

　　分道扬镳是每个人的感情之路都要经历的过程，所以男女都要勇敢地面对，分手对两个人来说都是无法接受的，但是一段感情在无法持续下去的情况下，只能选择分手，分手也是一个悲哀的话题。分手后，没有人能轻易逃脱痛苦的折磨，面对分手，女人会更加的伤感，只要爱过，就很难快速摆脱失恋的痛苦。女人失恋要多久才能走出来?失恋后的男人一般会把心思转向事业，而女人往往会触景生情，所以一般的女人会很难从失恋中走出来，有些会很快走出来，有些会很慢，但也有人会记一辈子，这是因人而异的，这就是失恋的原因了，这是一个过程，也需要当事人的一种勇气和决心。

　　一、女人走出失恋的方法。

　　1、转移自己的注意力，失恋的人，会有一种通病，就是什么事也不想做，成天都会想一些失恋的事，越这样，就会越难过，越难走出失恋，所以一定要做一些通病，比如可以看看书，看电影，看电影，这样就会越难过，越难走出失恋，所以必须要做一些事情，比如看书，看电影，可以做一些自己喜欢的事，做一些不开心的事。

　　2、要想尽快摆脱失恋之痛，可以展开一段新的恋爱，如果还不能走出来，那只能说明时间还不够，或者你的现任还不够好，可以找一个温暖、让你感到安心的人安慰自己。

　　3、多和有正能量的朋友谈心，一起去逛街，很多女孩失恋后会有一种被世界抛弃的感觉，内心会很孤独，这个时候需要朋友跟她一起安慰她，可以去找一些朋友去逛街或者是郊游，不要自己失恋。

　　二、女人失恋要多久才能走出来。

　　至于失恋需要多长时间才能走出来，这要看你爱得多深，有些人很快就会走出来，有些人需要很长时间，甚至几年，有些人很快就会开始恋爱，让自己强迫地忘记对方，还有一些人一直处于失恋的阴影中，具体的时间，是没有一定的概论的，只能说明一点，时间会治愈一切，你一定会走出来，当有一天你回头再看这段感情时，都会云淡风轻地说，那时候自己真的很傻，什么事都会随着时间慢慢消失，褪去。

失恋后要多久才能缓过来,失恋要多久才能走出来

　　失恋后，每个人都会有一个低谷期，这个时候整个人都会丧失，每个人面对失恋时心理都不一样，那么失恋后需要多长时间才能缓解呢?失恋要多久才能走出来?

　　第一，失恋后缓不过来是什么感觉。

　　许多人会问失恋后缓不过来是什么感觉。那就像一条长跑跑道，你在终点看着我跑，而我在上面摔了一跤，爬起来咬着牙继续往前跑。接近终点线时，你告诉我跑错了操场，要我重跑，我不愿意。我恳求你不要让我重跑，这太不舒服了。而且你就像一个陌生人，转过身去撕掉了跑道上的终点线，但你不知道的是，经过这次的打击，我可能永远跑不到下一个终点。

　　但是我还是会继续在这条跑道上跑，我也不知道会是什么时候，也许是当我跑到筋疲力尽，泪流满面，最后和空无一人的跑道告别。接着又回到平地，过上安静的生活。

　　这种分离的后劲即将开始，我也很不舒服，可你却假装不知道。从此以后，我们都不再关心对方的感受，忘记了最初的动心，我讨厌我的懦弱，同时也讨厌你转过身来的坚决。你们知道吗，荒谬的是，最后星座书上说我们不合适也可以成为分开的理由。

　　第二，失恋要多久才能走出来。

　　一、至于能缓过来，我觉得看人和原因。

　　释怀往往只在一瞬间，但在那一刻到来之前，我不知道我会悲伤多久。最悲伤的不是说好就分开的那一刻，而是偷偷写了很久的文字交给他的那一刻，而是有一天早上醒来，习惯性的想说早上好，才想起分手了。

　　二、看看你喜欢的程度。

　　和一个特别喜欢的人分手需要很长时间才能缓解。起初的混乱真的会让人很难过。随着时间的推移，你会觉得那些都会过去，那些曾经记忆犹新的人，但这不是你应该记住的，一切都会好起来的。和不太喜欢的人在一起，但是有好感的人分开也没关系。

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