老公有外遇怎么办,高情商女人这样处理

　　老公有外遇怎么办?男士出轨并不意味着完全背叛，作为妻子首先要保持理智，即使结局不好，也不会太尴尬。以下是处理丈夫婚外情的四个步骤，高情商女人这样处理!

　　一、停下来，看，听，然后谨慎行动

　　老公有外遇怎么处理?假如你花些时间好好想想自己的婚姻，以及自己到底有什么期望和需要，你就会找到适合自己的答案。这样做可能需要一些时间，也可能会很痛苦，但这一切都取决于你自己——你愿意做出决定。在做决定的时候，有太多的女人习惯于听命于丈夫或者其他权威的人，现在这个决定可能是她们自己做出的第一个大决定。

　　二、爱自己，越失意越爱自己

　　值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权利得到男人更多更持久的爱的。当然，我这么说并不是让女人自私，不管别人怎么活。而是教他们自怜、自信、自我提升，总是在心里有自己，不是把自己当成男人的附属品。

　　女性婚姻中的不幸有相当一部分是由于她们不够爱自己所致或影响。尤其当男人对她表现出一点懈怠或冷漠时，她会更不懂得爱自己。心里会变得茫然，会更不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的衰老，增强自己在男人心中厌倦的信号。这样，便形成了一个恶性循环，不需要外面的小三出手，自己也会被自己打败。

　　三、发挥妻子的有利地形，宜以守为攻

　　老公有外遇怎么处理?与外边的小三相比，我一直认为妻子无论从感情、社会还是时间逻辑上都占据了天时地利人和。一般而言，只要能极时选择有利地形，不轻易弃城进攻，若以守为攻，多半是能赢的。害怕就害怕那些沉不住气，试图以理服人和以气势压人的女人，表面上可以大声喊几句，惹来一些人围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去了最重要的一个人和最重要的一个地位，这个人就是她的丈夫，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。这样的吵闹，有理就成了无理，自卫就成了攻击，后果往往是人为难以控制的。

　　四、总结经验，开始新的一天

　　老公有外遇怎么办?不管是重归于好，还是好聚好散，都要从头回顾工作过程，总结经验。这样做的好处是，以后对待豪情会越来越理性，逐渐了解对方的想法，了解对方的心态，就能做到有针对性，促进豪情日的友好。二人在一起，不一定要做到了解对方，但有任何工作切忌缺乏沟通。沟通是人与人之间的桥梁，只要沟通顺畅，就能描绘出和谐的情感关系。一旦领会到以前的所有简历，就会收获到主要的人生简历，受到这样的引导，对未来发现的问题就能做到防患于未然，懂得如何防止丈夫有外遇的一些技巧：关于回归于好的豪情，往后两人的关系就会越来越紧密;关于一拍两散的豪情，拾起不好的心情，把它们全丢掉，继续寻找新的豪情。

　　以上便是关于老公有外遇怎么办,高情商女人这样处理的内容，想知道老公有外遇怎么处理?关注妈妈无忧为你解答!

怀疑老公有外遇怎么办,到底是病还是直觉

　　怀疑老公有外遇怎么办?男人和女人之间的关系，往往是由于信任的破裂而导致关系的破裂。假如一方总是保留自己的秘密，时间长了，对方就会怀疑。结婚时，如果一直怀疑丈夫有外遇怎么办?到底是病还是直觉?

　　一、你要想清楚自己想要什么。

　　假如你一直怀疑丈夫有外遇，那也许是丈夫有些事，有些做法让你感到怀疑。例如，他最近下班晚了，回来晚了。例如，他最近经常打电话背着你，最近总是看手机看晚了，此时你的怀疑是合理的，因为一个人不可能无缘无故地改变。尽管说男人好色，但如果家人能留住他的心，他也会收起各种各样的坏处。因此，如果你想留住这段婚姻，你必须开始考虑如何改变他，吸引他，而一味地怀疑他，只会扩大你们之间的矛盾。

　　二、想想如何看待他的钱。

　　怀疑老公有外遇怎么办?对男人来说，往往是下半身思考的动物。只有好好看看他的钱，才能让外面的女人骗不了他的钱。对于有女人的丈夫来说，外面的女人往往贪图他的钱。如果他总是拿不出钱给对方花，他们的感情之路肯定不会长久。另外，对于已婚女性来说，钱是安全感。当你看到他的钱时，即使他有更多的花和肠子，他也没有办法。所以，如果你想控制一个男人，你必须先控制一个男人的口袋，这样他才能有想法，但无处可施。

　　三、你也要打扮自己。

　　都说出轨的男人背后往往有一个无能的女人。对于男人来说，他真的喜欢新鲜感，但是如果他的妻子足够有能力，足够优秀，他也会绝缘外面的女人。因为家里足够好，让男人心满意足。据说妻子应该富裕起来。如果男人不能富裕起来，那么你应该富裕起来。应该打扮的是打扮自己，让男人觉得妻子挺好的。想想婚外女人，大多不靠谱，会让男人慢慢收起心，所以老公出轨的事情可以停止在萌芽状态。

　　四、你要懂得培养自己的内心。

　　怀疑老公有外遇怎么办?假如你的内心足够强大，你就能抵挡住所有的风雨。有时怀疑是因为你们还没有把握战胜对方。因此，你要懂得修炼自己的内心，人的一生会经历很多事，如果有些事真的无法控制，那就跟着他去吧，大不了兵来将挡水来土掩。一旦你明白了这一点，你就会明白，如果你的内心足够强大，你就不会太在意他的事，如果你能从生活中学会取舍，你就会明白什么叫幸福。

　　在现代社会，人们接触的东西太多，人们在忙碌中很容易迷茫。在需要理解的同时，我们也需要理解他人。婚姻质量的好坏取决于夫妻双方的共同管理。当出现问题和疑惑时，不要埋在心里，立即沟通，找到问题的根源，努力找到解决问题的方法，这是最有效的婚姻管理方法，而不是盲目怀疑丈夫是否有婚外情。

怀疑老公有外遇怎么办,不要憋在心里不说

　　怀疑老公有外遇怎么办?认为你的伴侣可能出轨并不容易。不知道你的配偶有没有出轨，会给你带来很多情绪，比如嫉妒、愤怒、悲伤。会引起极度的焦虑，担心在哪里，或者在做什么。每次他们打电话或工作到很晚，你都会感到愤怒或恐惧。自我感觉可能很差。你胖了，身体矮了，皱纹多了。那个会更糟糕。

　　如果你怀疑有人出轨，你可能会开始不相信任何人。你一定会过度分析配偶说的或者做的事情。这种分析可能会使你疲劳，采取极端甚至破坏性的行动。但是，在你开始之前，先深呼吸，然后再往后走。你不想犯长期困扰你的错误。如果怀疑配偶出轨，这里有5种你需要避免的行为，千万不要憋在心里不说!

　　1、不要憋在心里不说。

　　怀疑老公有外遇怎么办?如果怀疑自己的夫妻出轨，虽然失控或者做一些过分的事情都不好，但是把感情都藏在心里也不好。把这些想法藏在心里是有害的，和你信任的公正，没有偏见，乐于帮助的人说话是非常重要的。因此，你可以说出你的感受，从你的头脑中赶走怀疑、怀疑或强迫的想法。

　　如果你一直生活在不安中，你痛苦的想法会让你感到爆炸。它一定会一直在你的脑海中旋转。太多的思考也能反映在其他事情上。这个分析过程，然后编写可能的原因，真的会让你感到压力，引起精神和生理上的痛苦。如果没有可靠的对象，就写下你的想法、感情和感情。有些人发现，写日记，画或画都很有用。

　　2、不要向亲朋好友寻求建议。

　　如果你想知道你的丈夫或妻子是否有外遇，不要向你太亲近或受伤的人寻求支持。和你最亲近的人不能给你必要的建议或支持。如果你怀疑你的配偶有外遇，一些家庭成员可能会让你立即抛弃他们，或者告诉你他们有外遇的可能性。其他人可能会建议你找个人侦探或者跟踪他们，或者设下陷阱来抓他们。

　　有些人可能会说出轨和出轨没什么大不了的，别担心，因为他或她和你在一起。最终还有一些负面的人，只看负面和最坏的情况。她们可能想帮助你，但是如果她们不能理性、实事求是地看待事情，她们可能会让你觉得更糟糕。问问自己为什么要和别人聊你的夫妻有外遇。你想确认你的心情吗?或者希望他们告诉我他们没有外遇，可以回到怀疑他们作弊前的生活中去吗?

　　在这两种情况下，不需要听别人说想听的话，也许不会听他们说什么。通常，提出这个问题会让你感到疯狂或者更加怀疑，如果他们对这个问题有更多的疑问。如果你真的认真对待自己的心情，你的伴侣可能会欺骗你，和踏实、思想开放的人和感情顾问说话。这样，你就需要尽可能多的实际建议和支持。

　　3、不要假装夫妻没有出轨迹象。

　　怀疑老公有外遇怎么办?忽略发生的事情，或者告诉自己这只是一次性的事情，而不是如何处理这种情况。当你意识到这最终会对你们的关系产生什么样的影响(如果是真的)，你就不会忽视它。如果你和你的伴侣说话，我希望他们能消除你的疑虑，帮助你摆脱疑虑。如果他们欺骗了你，他们可能会向你敞开心扉，承认他们做了什么。

　　如果你认为你可以和你的伴侣有一个安全开放的沟通空间，并且想通过消除对方的怀疑，那么谈话就好了。记住：你需要为任何结果做好准备。如果你指责你的夫妻出轨，为自己辩解或承认出轨，他们可能会很生气。和他们交谈时，一定要做好准备，冷静下来。

　　4、不要窥视

　　在某种关系中，窥视往往弊大于利。窥视意味着检查伴侣的手机，跟踪行动，安装照相机。也许你很想知道他们在哪里，但是当你想知道你的配偶是否在欺骗你时，你很容易沉迷其中，解释太多。

　　举个例子，当你发现一条被删除的信息时，你可能会这是不忠，或者你可能会发现女朋友或男朋友之间的私人对话，并阅读他们对其他男女的笑话。你可以阅读他或她和闺蜜或家人的对话，他们希望保密，你也可以看到柏拉图的同事邀请他们喝咖啡或吃午饭。人们会沉迷于微信和细节。他们为了追求更多而结束从不满足。这个模式不太好!

　　建立健康关系，需要信任和界限。跟踪你的伴侣，窥探或创建虚假的社交媒体账户是处理这种情况的不健康方式。如果你怀疑他们已经达到这个水平，在你窥视之前，考虑暂停，看看这段关系发生了什么。你是怎么做到的?有用吗?为什么没用?后退可以帮助你把事情放在正确的角度，而不是过度的反应或分析。你需要看看你是否缺乏安全感、嫉妒和不理智。

　　5、当一方或双方受到影响时，不要与对方对抗。

　　在酒精或其他药物的影响下，选择面对你的伴侣对你或你的关系没有帮助。更有可能升级，引发问题。希望有效的对话。希望他们说明，不要为自己辩护，希望的是真相。酒精或毒品引起的争吵往往会导致人们后悔而无法收回。也许你觉得自信提出一些事情是需要酒精或毒品的，但它会影响你的判断，阻止你正确阅读他们的肢体语言或倾听。喝酒的时候，因为感情经常夸张，所以思考过程会变得疲惫。如果你在欺骗伴侣的时候，这是一个让你感情和身体疲惫的困境，所以照顾好自己也很重要。这包括喂养你的身体、休息和微笑。

推荐阅读：

1. 怀疑老公有外遇怎么办,到底是病还是直觉
2. 怀疑老公有外遇怎么办,不要憋在心里不说
3. 怀疑老公有外遇怎么办,疑似老公出轨我应该怎么做
4. 怀疑老公有外遇怎么办,忙碌起来摆脱胡思乱想
5. 老公有外遇怎么办,如何避免老公出轨