老公有外遇，老公出轨了怎么挽回？

　　发现丈夫有外遇，想要挽回婚姻，必须做一个理智的女人，保持冷静，调整好心态。在挽回的过程中，更不要把对方出轨的事告诉身边的亲人和朋友。保持这样的心态不但不利于挽回，反而只会拖累挽回的进程，加快离婚的速度。老公出轨了怎么挽回?

　　第一，丈夫回归后，翻篇就别再翻旧账。

　　我们必须明白，出轨后的复出对任何一方来说都是不愉快的。受骗的一方，很难将这件事展开，特别是在做爱的时候，总会想起自己和别人的翻云覆雨，心里就膈应的难受。其实，婚姻遭遇出轨之后，被出轨的一方必然会陷入信任危机。一个可靠的丈夫已经不在了，以前是多么地信任他，现在又是多么地怀疑和排斥他，这样的冲突会形成一种令人失望和没有安全感的情绪。过去的日子里，也很容易一吵架就拿出轨说事挖苦，让老公觉得一辈子都被拷问，活在内疚中，最终导致一拍两散。所以，既然选择了宽恕，接受他的回归，如果他也真的想宽恕，那就要摆正心态，把他放在和他平等的位置上。

　　第二，真诚沟通，相互反省，找出出轨的原因。

　　根据调查，男人出轨了，感情没有得到满足是第一个原因。男性还是一种情感动物，他们也希望得到妻子的赏识，也希望得到女性的肯定、尊重和理解。换句话说，一个男人不会为了从一个漂亮女人那里获得更好的性生活而去做爱。大多数时候，他偷吃是为了填满感情上的空虚，或者只是为了吃。你们必须坦率地、有效地沟通，敞开心扉，反思你们的婚姻中存在的问题。手拉手改善，才能让夫妻感情更进一步，才能打破婚姻僵局，重新出发。

　　第三，提升自我，做一个三独女。

　　三独是什么?意味着经济独立、思想独立、感情独立。经济和思想的独立是容易的，感情的独立则是难的。说到底，谁都想像公主一样被情人捧在掌中狠狠宠宠。因此我们过度依赖他，习惯他的存在，害怕单身，害怕离婚，害怕他会离开我们的生活。老公出轨了怎么挽回?在我们重新确立目标并为之奋斗的时候，生活也变得充实了，人们也变得有勇气和自信了，你生活的重点不再是婚姻中的琐事，不再过于关注别人对你的态度，他的一举一动也不再是你的全部，你们之间的相处也会变得轻松自在。惟有我们有了转身离开的底气和能力，才不怕丈夫二次出轨。

老公有外遇，老公出轨变心了怎么办？

　　有的夫妇婚后总是争吵不休，夫妻间会把工作情绪、遇事不顺心等消极情绪带回家，家人却成了出气筒长期处于这种情绪高压下，感情很快崩溃甚至婚姻也会很快崩溃。经营一段幸福美满的婚姻并不容易，相处时要多征求对方的意见，不断学习夫妻相处的方法，才能一辈子互相扶持到白头。老公出轨变心了怎么办?

　　第一，经营婚姻要有效沟通。

　　许多夫妇因为没有良好的沟通而在婚姻中不断产生矛盾，遇到生活中大大小小的事情一旦意见不一致就吵得不可开交，在解决问题上各抒己见谁也不退让。如果出现这样的问题，该如何处理，如何进行良好的沟通?

　　家里遇到问题不要想自己单方面解决，要拿出夫妻双方互相商量，遇到意见不一时不要和他在问题上僵持下去，要从对方的角度转变，从对方的角度思考问题，找出最合适的解决办法。

　　要记住，很多夫妻一意孤行就是商量问题到最后因为不够坦诚，不信任对方无法解决问题的根本，要以平和的态度去沟通，尊重对方，注重双方地位的平等才能达成共识。

　　第二，经营婚姻时，夫妻双方应共同进步。

　　结婚时出现了许多夫妻生活不同步的现象，丈夫在外面打拼跟上社会发展的步伐，而妻子在家里保持着不变的柴米油盐，这就导致了婚姻生活不同步的情况。

　　妻子应该在婚姻中产生危机意识，意识到丈夫和自己的思想开始有很大的差距，妻子的眼睛长度对家庭未来生活的发展起着决定性的作用。在这里，妻子应该提高自己的社会生活，拥有自己的社交圈，多学习服装，多了解时尚圈，不要让自己成为黄脸婆的形象。

　　夫妻生活中可以设定共同进步的目标，进步时可以给予双方鼓励，维持夫妻生活的共同发展，共同进步。

　　第三，经营婚姻生活必须有奖惩机制。

　　老公出轨变心了怎么办?在婚姻生活中，要建立奖惩机制。当对方在婚姻中犯错时，可以有效地惩罚对方，让对方意识到错误，避免类似的问题再次发生。如果丈夫因为出去玩而很晚回家，他回家的时候妻子会生气。

　　结婚就是把两个没有血缘关系的人因为感情交集在一起，在你们的共同生活中有一种表情，一言以蔽之，可以改变婚姻的幸福指数。

老公有外遇怎么办？怎么样挽回婚姻？

　　丈夫有外遇，聪明的女人懂得挽回丈夫的外遇，或做到让丈夫后悔，所以，女人要看丈夫有外遇怎么办，让丈夫回来。丈夫有外遇怎么办?妻子怎么样挽回婚姻?

　　第一，要冷静对待丈夫有外遇这件事，千万不要冲动。

　　假如你发现你丈夫确实有外遇，此时，你必须冷静地对待这件事，千万不要跑到丈夫的单位去大吵大闹，闹得满城风雨，也不要到丈夫情人的单位去闹事，因为这样会激化矛盾，失去挽回的余地。

　　第二，刚开始的时候，千万不要闹到双方父母那儿去。

　　假如你丈夫有外遇，千万不要先到你们双方的父母那儿说，去告状，或去闹，你们都是大人，一定要自己解决问题，如果闹到父母那儿，一方面会加重父母的心理负担，另一方面，也会加剧你们之间的矛盾，使事情进一步恶化。

　　第三，不要让孩子知道这件事。

　　假如你丈夫有外遇，你一定不要在孩子面前大吵大闹，最好不要让孩子知道这件事，最好避开孩子，不要让孩子觉得自己的父亲就是这样一个人，然后又恨自己的父亲，这样，就会给孩子带来心理阴影。

　　第四，不要冷战。

　　怎么样挽回婚姻?假如你丈夫有外遇，你千万不要长时间进入冷战状态，发火后对这类事不闻不问，从而分居，这是错误的做法，你应该正确、积极地面对，坐下来和丈夫好好谈心，找出解决问题的办法，而非逃避。

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