自卑怎么办?要树立自信心

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自卑怎么办?要树立自信心

  自卑感是自我评价过低的消极心理,它严重吞噬了人的创造力和判断力,是超越自己过程中的障碍,只有突破这个障碍才能成功。自卑怎么办?

  一、正确认识自己。

  女性朋友应该分析自己的生理和心理特征和环境条件,理性地找出自卑的根源。不夸大自己的特点,发扬自己的优势,确定具体的学习、工作和生活目标,加强弥补缺陷方面的锻炼,谋求自己的发展,以自卑的压力为发挥优势的动力。例如,如果你的外表不漂亮或者身材矮胖,你就不会和别人相比,而是把精力放在比才能、比成就和贡献上。这样,扬长避短,容貌上的缺陷就不引起自卑。

  二、要树立自信心。

  咬合度的信心意味着一个人对自己的尊重。对自己采取肯定的态度,相信自己的能力,在集体活动中自我暗示:我不是弱者,别人能做的自己也能做。承认的事情,一定要坚持下去,不要放弃,总是保持竞争的勇气,自自卑。

  三、热心交往,交朋友。

  自卑怎么办?别人对你的态度是你对别人态度的反馈,能否建立良好的人际关系,关键在于自己。要有意识地加强与周围环境和人的关系,多参加集体学习、讨论、旅游、舞会等活动,让自己与他人协调一致。这样,你不仅可以开阔你的视野,增加你的知识,高自己对挫折的承受力。

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