如果感觉老公出轨了怎么办?背叛这个东西，有些男人女人会犯错误，但要学会面对是方法，当女人发现丈夫有出轨迹象时，该怎么办?好了，预感丈夫出轨了怎么办。
一、找到证据，并留着。
丈夫有外遇是每个女人最不愿意看到的结果，但自己没有证据就不要胡乱想，也不要做一些冲动的行为。要知道丈夫出轨，对象是谁，那么首先要找出一些证据，而且你要控制自己的情绪，为找出证据，理性面对。假如事情真的发生了，那你怎么去不相信不同意也没有办法，此时要很冷静很淡定的去找证据让自己认清事实以及老公的为人。
二、不断提升自己。
如果感觉老公出轨了怎么办?女人要先对自己好，才能得到丈夫的爱情。婚后，女人就会花很多时间和精力，一心想成为一个好保姆合好奶爸，于是便名正言顺地忽略了自己和丈夫。其实，无论哪一个阶段，男生都期望自己的妻子漂亮大方，毕竟爱美之心人人都有。而且大多数的女人，在婚后却忽视了这一点，让日常生活的自己变得老珠黄。所以，要想挽回丈夫的心，你一定要甩掉人们的头衔，在自己身上多花一点心思和时间，让自己变成一个有气派的女性。
三、暗示丈夫。
本人也曾暗示过自己的老公，自己已经发现自己出轨了，如果对方接受了暗示，并很快回到家，就当什么都没有发生，继续珍惜彼此的感情生活;如果还不改变，直接让他滚蛋，净身出户比较好。
四、找个合适的时间谈谈
如果感觉老公出轨了怎么办?找到适当的时机，认真地和自己的丈夫谈谈，摊牌，看看丈夫的反应如何。假如请求自己原谅，还爱他一回;如果已经冷漠而没有悔意，最好直接离婚，让他净身出户。
五、重新开始。
假如你和丈夫都想挽留你们的婚姻，有心修补你们的感情，那么重建信任是非常必要的。让过去的事过去吧，不要再有意无意的提出来，以免揭开旧伤，留下新伤。假如不想用疤痕活一辈子，你真想给自己和丈夫机会，那么就多花点时间坐下来，心平气和地和他聊一聊，大概就没有什么是解不开疙瘩的。
在事情平息后的生活中，你要冷静地分析一下丈夫发生婚外恋的主要原因，恰当的时候要开诚布公地与他交换意见，然后对症下药，指出自己应该努力的方面，同时反思自己的缺点。
如果感觉老公出轨了怎么办,找到证据并保留
如果感觉老公出轨了怎么办?爱情容易结婚不容易，且行且珍惜!美好的爱情也比不上美好的婚姻，所以女生在结婚前要反复思考自己是否想和这个男人过一辈子，对这个男人是否信任，父母是否放心，都是需要考虑的。但人们不可避免地会发生变化，特别是那些极具诱惑力的社会更是如此，男人无法抵挡年轻美丽女人的诱惑也是很正常的事，如果觉得自己的男人出轨了，该怎么办?
一、保持冷静。
假如是凭女人的第六感觉自己的丈夫出轨了，那么此时就要让自己保持冷静，因为此时是自己最伤心最想知道真相的时候，自己也许无法控制自己的情绪，但无论如何也要让自己先保持冷静，不要冲动，否则做出来的事会让自己很后悔。冷静之后才能想出更好的解决办法，而不是在生气的时候做鲁莽的事。
二、找到证据并保留
如果感觉老公出轨了怎么办?丈夫出轨是每个女人最不想看到的结果，但如果没有证据自己就不要乱想，也不要乱做一些冲动的行为，想知道丈夫出轨了，对象是谁，那么首先要找出一些证据，并为了找出证据而控制自己，理性地面对。假如事情真的发生了，那你怎么去不相信不同意也没办法，此时要很冷静很淡定地找出证据让自己认出事实和丈夫的性格。
三、不要和老公吵架。
每个人都会犯错误，关键在于他是否愿意改变，你是否愿意再接受他。出轨在这个社会已经不是什么新鲜事了，所以如果你决定继续和老公生活，就要豁达，学会放开。虽然你心里有很多痛苦和伤害，但是如果你想再接受他，就不要一直和他吵架，要学会坚强。
四、宽容大度。
如果感觉老公出轨了怎么办?常言道，宰相肚子里可以撑船，如果你还很爱你的丈夫，那就要放开心扉，包容他所犯的一些不理智的错误，当然前提是他还对你好，还很爱你，只是不小心犯了错误。要是有机会与丈夫的出轨对象见面，那是最好的，但不要撕扯打架，而要用理性的方式去解决，和平一点，你是丈夫的最爱，你要劝小三自己离开。
五、思考原因。
凡事都会有一定的理由，出轨自然也是如此。假如理由是丈夫无法忍受孤独或一时的糊涂，而非你们之间的感情，那么可以考虑放手，以后继续与丈夫幸福生活。假如出轨是因为彼此的感情，那你就得做好准备，是否该离开，或做其他的打算也是必要的，但是一定要为了自己，让自己过得更好。
六、变得更好。
出轨的原因有很多，不管是什么原因，都不要忘记让自己变得更优秀。一个女人没有男人能活得更好，但前提是让自己变得坚强、独立、有修养、有魅力、美丽的女人永远不会缺少男人，也不用担心孤独、孤独、朋友、宠物。女人一旦有尊严，就会很开心很幸福。
如果感觉老公出轨了怎么办,不要藏在心里
如果感觉老公出轨了怎么办?想要另一半有外遇是不容易的。不知你的另一半是否在欺骗你，如嫉妒，愤怒和悲伤。担心他们在哪里，或他们在干什么，这会让人非常焦急。每一次他们打电话或工作到很晚，你都感到愤怒或害怕。你对自己的感觉可能很糟糕：你太胖，矮小，有很多皱纹，这会使你感觉更糟糕。假如你怀疑某人欺骗，你可能会开始不信任别人。当然，你会过度分析配偶所说或所做的一切。这一分析会使你疲倦，并可能导致你采取极端甚至是破坏性的行为。但是在你开始之前，深呼吸，然后再往回走，别犯长时间犯错。当你怀疑伴侣有外遇时，你应该避免五种行为。
一、不要藏在心里
假设你怀疑自己的丈夫或妻子对你不忠，那么尽管失去控制或者做一些过分的事是不好的，但把自己的感情都藏在心里也不好。将这些思想隐藏在心中是有害的，与你信任的公正、公正、无偏见、乐于助人的人交谈非常重要。因此，你可以说出自己的感觉，将那些怀疑、怀疑或强迫的想法抛在脑后。
当你处于焦虑状态时，痛苦的思想会使你感觉爆炸。这件事肯定会一直在你心中旋转。过度的思考也可能体现在其他方面。这一分析过程，然后编造各种可能的原因，确实会使你感到压力，导致心理和生理上的痛苦。假如你没有可靠的倾诉对象，写下自己的想法，感觉和情绪。一些人认为写日记、绘画或绘画是有用的。
二、不要向朋友或家人寻求建议。
如果感觉老公出轨了怎么办?要想知道自己的丈夫或妻子有没有婚外情，就不要找离你太近或者受伤的人。最接近你的人无法给你必要的建议和支持。当你怀疑你的伴侣有外遇时，一些家庭成员可能要你立即抛弃他们，或告诉你他们有外遇的可能性。别人也许会建议你找个侦探，跟踪他们，或者设置陷阱来抓住他们。
也许有人会说婚外情和欺骗没什么大不了的。不要担心，因为他或她和你在一起。最终还是会有负面的人，他们只看到负面的，最坏的。也许他们想帮助你，但是如果他们不能理性和实事求是地看待问题，他们可能会让你感觉更糟糕。
扪心自问为什么要跟别人谈论你的丈夫或妻子有没有婚外情。你要不要确认一下你的感觉?还是你想让他们告诉你他们没有出轨，让你再回到怀疑他们欺骗之前的生活。不管是哪种情况，你都不需要听到别人说你想听的东西，你可能根本就不听他们说什么。经常地，问这样的问题可能会让你发疯，或者让你更加怀疑，如果他们给这个问题增加了更多的疑问。假如你对自己的感觉很严肃，认为你的伴侣可能会欺骗你，与那些平易近人、心胸坦率的人或情感顾问交谈。这样的话，你需要尽可能多的实际建议和支持。
三、别假装丈夫没有外遇。
忽略已经发生的事，或告诉自己这是一次性的，而不是如何去处理。(如果是真的)你意识到这将最终对你们的关系产生怎样的影响，你就不会忽略它。假如你和你的另一半交谈，我希望他能消除你的疑虑，帮你摆脱。假如他们欺骗你，他们可能会对你敞开心扉承认他们所做的一切。假设你感觉能和另一半有一个安全、开放的交流空间，并且希望通过对话消除彼此的疑虑，那对话就好了。
切记：你需要准备好任何结果。假如你指责丈夫或妻子不忠，为自己辩解或者承认不忠，他们可能会很生气。当你跟他们谈话的时候，要冷静下来。
四、别偷窥你丈夫。
如果感觉老公出轨了怎么办?一段关系中偷窥的坏处往往多于好处。偷窥意味着检查对方的手机，跟踪对方的行为，甚至安装摄像头。可能你很想知道他们在哪儿，但当你想知道你的伴侣是否在欺骗你时，你很容易被迷惑和解释。举例来说，当你发现被删除的信息时，你可能会认为自己是不忠，或者你可能发现女友或男性朋友间的私人谈话，阅读他们关于其他男女的笑话。
你可以阅读他/她和他们最好的朋友或家人的谈话，他们希望保密，也可以看到一个柏拉图式的同事邀请他们喝咖啡或午餐。人总是被细小的信息和细节所困扰。她们从不满足于再追求。这个图案并不好看!健康的人际关系需要有信任和界限。追踪你的伴侣，偷窥或者伪造社交媒体帐号是解决这一问题的一种方法。
假如你怀疑他们到了这种程度，在你窥探之前，考虑暂停一下，看看你们的关系到底怎么样。你怎么做的呢?有用处吗怎么不有用?回过头帮助你确定你从正确的角度考虑问题，而不是过分反应或分析。你得看看自己是不是缺乏安全，嫉妒和不理智。
五、在一方或双方都受到影响的情况下，不要对抗另一方。
面对你的伴侣，在酒精或其它毒品的影响下，对你和你的关系没有帮助。问题升级和引发的可能性更大。你想要一个有效的对话。希望他们说明，不要为自己辩解，你要的是真相。因为酗酒或药物引起的争吵，常常会使人后悔而说不出话来。
或许你认为自己需要酒精或药物才能自信地提出问题，但是这会影响你的判断，阻碍你正确读懂他们的肢体语言或倾听。喝了酒，你的思想过程就变得疲倦了，因为你的情绪常常被夸大。假设你在欺骗另一半时，这是一种让你身心疲惫的困境，那么照顾好自己也很重要。这需要喂饱你的身体，休息，做一些让你微笑的事情。
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