如何挽留前任?希望挽回受过伤的感情，不是一夜之间就能成功的，而是要付出真诚，找到正确的方法。看起来简单的动作，其实都充满了智慧。这就是所谓，挽回路漫漫，求索必得光明岸!
一、懂得提升与成长。
分道扬镳之后，其实不必太急着去找对方。由于此时双方都处在感情的尴尬敏感期，适合给对方一段时间和空间冷静下来。再说，即使你去找他，你也能做些什么?还有什么变化呢?您仍然是以前被他抛弃的人，没有什么不同和变化。
再一次请求他留下，也只会是同样的结果，让他更不屑于理你。最好趁着这段时间反省一下自己，前任的离开未必是件坏事。换个角度来说，这正是提醒你改变的机会。假如你以前脾气暴躁，一点也不爆炸，这段时间不妨修身养性，让自己更温柔平和。
二、学会交流和倾听。
假如你没有在适当的交流时机强迫他聊天，不但没有挽回的效果，还会让他重生怒火，说什么他都听不进去。因此，当你们经历了分手后的那段不理智，开始平静下来，而且自己也发生了变化，这才是你们重新建立交流的最佳时机。
刚开始和前任沟通的时候，不要谈过去的感受，而是先说一些无关紧要的小事，搭建一座好的沟通桥梁，真诚地说话，学会倾听。不要放低自己的姿态，而是两个人平等交流，学会换位思考，多体会对方的感受，用阳光和善解人意的态度让对方感到放松和舒适。
这样，对方就会喜欢和你聊天，因为每个人都喜欢说话。假如你是个完美的听众，自然会让他有满足感和依赖感，这样，你们之间的隔阂就会慢慢消失。
三、学会共情。
同情心，其实是一个心理名词，是通过借助于对方的言行来体验对方内心情感、思考和理解问题的本质，并将自己的同情心传达给对方。
使对方感觉到被理解，被接受。假如你能准确地理解对方内心的真实想法和需要，他需要什么你就给他什么，还怕法挽回成功?希望这样做，是有一定窍门的，你要懂得对症下药，首先要学会接受对方的情绪。
如何挽留前任?当对方发脾气的时候，你要懂得设身处地去理解愤怒的原因，把注意力集中在自己的情绪上，会让对方感到被关心。慢慢解开对方内心对你感情的谜团和不确定性，他为什么对你感情失望。如果你对你不满意，你必须一一解决。要有耐心，这样你们之间的爱才能有重燃的希望。
如何挽留前任？努力提升自己
挽救一段失落的感情，没什么好丢脸的，要相信破镜重圆是存在于现实生活中的，可如果你冲动而盲目地去挽救一段感情，往往得不到想要的效果。分手后，要想挽回前任，需要一步一步来。记住不要操之过急，才能达到预期的目的。那么该如何挽留前任呢?
一、分析分手的原因。
此时，你们刚分手，许多人会控制不住自己的情绪，每天生活在悲伤、自责、痛苦中，整天精神萎靡，觉得生活没有色彩。
此时，想要挽回一段感情，错误的做法是整天打电话给对方，发他的消息，想找他当面聊天，但这种行为只会让对方更加厌烦，把对你剩下的感情都消耗掉。
只有分析分手的原因，才能在接下来挽回对方的过程中对症下药，事半功倍。
二、努力提升自己。
别在分析完问题后马上联系他，此时，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。
此时您可以通过朋友圈查看对方的动态、情绪等，也可以发一些自己的生活照片、情绪状态、工作状态等发布到朋友圈，让对方也能看到。
不要每天在朋友圈里发一些负面的文字，多做一些自己感兴趣的事，即使分手了，也要尽量让自己的生活丰富起来，慢慢分手这件事对你的影响会越来越小。
三、重新建立联系。
这个步骤在挽回的过程中非常重要，可以试着在对方朋友圈发的动态下点赞，或者做一个简单的评论，或者在不经意间，走在路上与他相遇，互相问候，以便让对方注意到你的存在。
此时只需简单的问候对方即可，记住不能有以前的情感问题沟通，否则会揭开伤疤。
如果对方回忆起分手带来的伤害，只会导致冲突进一步加深，严重的会造成无法挽回的局面，前面做的一切都是徒劳的。
四、培养感情。
这一阶段，你们的关系应该已经破冰了，每天除了互相问候外，还能像朋友一样，聊天，开玩笑，关系进一步加深。
等时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人的关系，把之前分手的原因摊开，两个人好好聊聊，让对方知道你的变化，等这些问题都解决了，再提出想要复合的想法，这样复合之后的感情才会更强。
五、复合。
如何挽留前任?一步一步下来，最后的结果很可能是挽回失去的感情。问题解决后，两人和好如初，彼此珍惜来之不易的感情。
想要在分手后挽回一段感情，一般要经历一个漫长的过程，需要我们足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，用正确的方法挽回彼此的心。
但是如果两个人最终能复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。
如何挽留前任？主动找话题聊天
许多人在分手后，想要挽回一个人，但分手后去挽回一个人并不容易，感情是容易改变的，想要挽回对方，就要尽快采取行动，在挽回时，建议你与对方建立良好的沟通与联系，只要注意不要让对方产生抵触。那么该如何挽留前任?
一、主动找话题。
假如前任在和你交流时，能积极地回应你，同时也会主动找话题，把聊天进行下去，说明他也有和你交流的欲望，想要更多地了解你。由于判断对方是否愿意和你复合，重要的是对方是否愿意和你分享生活，是否热衷于和你交谈，是否照顾你的情绪。和他聊天，快不快乐，对他来说，很重要，爱情一开始就是这样啊!
二、吸引对方。
如果你愿意成功地挽回对方，那么成功地挽回的关键在于二次吸引对方。你们如何在分手这个独特的环节中再次吸引对方呢?首先你要管理好自己的要求感，不要让对方眼前一亮，另外你要提高自己的使用价值，让自己再一次吸引对方的资产。
三、注意聊天的频率。
挽回初期，双方的情绪还没有完全平静下来，所以ta也没有心思听你说那些长篇大论，前面的文章也说过，你要独自安心地听你说话，并能与你分享当前的状态和话题，这是一种投资你的方式。但你现在想想你们现在的关系，他有义务听你说什么，罗里吧嗦了一大堆，谁有那么多时间和精力去看啊。
如何挽留前任?而你现在已经处于分手状态，即使没有长篇大论的分手消息也是大忌。起初他回复你可能心情还是很平静的，甚至因为长时间没有聊天，有新鲜感，当然你通过自我提升学到了一些聊天的方法，你的聊天气氛还是很愉快的，但也不能马虎，要学会判断你的聊天状态。
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