心理疾病测试题,测试自己心理是否有问题

　　听到一句话:祝你身体健康。我们经常认为健康代表身体健康，但我们认为心理疾病是一种无病呻吟。抑郁，休息一下就好了。偏执易怒，这个人性格有问题。焦虑、头痛、睡眠不足...你们知不知道心理疾病也会威胁生命的。

　　抑郁，情绪障碍和焦虑障碍这三种主要的心理疾病，严重影响着人们的正常生活。每40秒，在这个世界上的某个地方，就有一个人因为抑郁而自杀。在新闻中，我们新闻中多次看到，某少年跳江自杀，某景区跳崖事件……这些，都是心理崩溃的结果。事实上，在焦虑时代，每个人心中都有疾病。有些人患有心理感冒，过一段时间就可以自我治愈。有些人患有心理癌症，身体被情绪垮，甚至丧失生命。

　　事实上，心理危险并非没有征兆。晚上睡眠质量差，白天精神不振，工作效率低，原因不明的恶心，头晕，对异性兴趣下降，谁都有不愉快的感觉，担心自己，容易生气，容易兴奋……这些都是心理障碍的表现，也是提示信号和生活方式，不利于身心健康，需要调整。

　　一、你的心理状况还健康吗?现在做个心理疾病测试题,测试自己心理是否有问题。

　　1. 是否做任何事都不能集中注意力。

　　2. 是否因为心烦而睡得很少?

　　3. 是否觉得在各种事情上都不能起作用呢?

　　4. 是否没有能力对某些问题作出决定?

　　5. 是否总是处于紧张状态?

　　6. 你觉得克服不了困难吗?

　　7. 是否从日常生活中感觉不到乐趣?

　　8. 是否不能面对困难呢?

　　9. 是否感到不愉快和情绪压抑?

　　10. 是否对自己失去了信心?

　　11. 是否认为自己是个无用的人?

　　12. 是否一切都不值得开心。

　　每个心理疾病测试题的答案都是是得1分，否不得分。如果分数大于或等于4分，说明你的心理健康有问题。

　　二、怎样预防心理疾病?

　　1.保持乐观的态度:人们在日常生活中总是面临许多考验。树立正确的态度和积极乐观的生活态度是我们必不可少的。同时要锻炼适应环境的能力，培养乐观豁达的心态。

　　2.善于自我调节：当我们面对生活的考验时，不可能总是有好的情绪，这就需要我们有自我调节的能力，比如多用一些美丽的风景或事物来震撼自己的心灵，经常听音乐，晒太阳也是不错的选择。

　　3.培养业余爱好：业余爱好能有效以有效调节和改善抑郁情绪，缓解身心疲劳和抑郁，如多运动、保健等。

　　4.学会扩大社会关系:有时候朋友、同事、亲人的鼓励和交流会让资质感觉珍妮弗，缓解压力。当我们交流的时候，我们既开心又放松。

　　心理疾病经常出现在我们的生活中，只需要我们勇敢积极地面对，学会面对生活中的考验，这也是我们生活中必须经历的十字路口。健康积极的心态是你生活中最宝贵的资本。

感情洁癖是心理疾病吗

　　现在很多人都想知道感情洁癖是心理疾病吗？其实洁癖，简单来说就是太爱干净。一个人爱干净当然是好事，但是过于注重清洁会影响正常的生活。具体内容我们我们一起看看。

　　一、感情洁癖是心理疾病吗

　　一想到自己丈夫曾经和其他女人在一起的画面，就心痛不已，但又挥之不去。对这种情绪方面纠缠的情绪体验，又称情绪洁癖。许多人认为出现情绪洁癖问题的人大多是心胸狭窄，这种说法是没有充分依据的。取而代之的是，任何人在遇到情绪危机后都有可能出现情绪洁癖，因为出于本能，对负性记忆的印象会更深。

　　感情洁癖是心理疾病吗？心理学家分析指出，感情洁癖不是心理疾病，而是在进化过程中，人类为了避免伤害，有能力对负面信息做出强烈反应。大脑发展了一套机制，可以无意识地关注危险信号，从而采取措施避免灾难，使大脑对不愉快的新闻更加敏感。也就是说，人们更擅长记住不愉快的信息，而不是美好的部分。

　　二、感情洁癖背后的原因

　　出现情绪洁癖的另一个重要原因，就是每个人处理负面情绪的能力，这和有些人会把悲伤变成力量，有些人会崩溃是一个道理。对那些不善于寻找解决负面情绪问题的人来说，情绪洁癖很容易发生。最终，情绪洁癖与强迫人格有关。不管是什么形式的洁癖，通常都会出现极端的完美主义者，他们中的一部分人有强迫人格，缺乏自信和要求完美。

　　首先感情洁癖是对感情要求完美，眼睛里容不得一粒沙子，对方有点小事做不到，决不会原谅。还忍不住自己所爱的人背叛自己，宁可放弃这段感情!而且痴情的人是爱一个人的深深的，失去后也不愿放下，一直痴缠在过去，对爱情不忘!一旦感情不干净，就会因为强烈的失望而留下巨大的心理阴影，无法自拔。大部分痴情的人都很专一，因为爱情太深，不愿意看到自己的爱情不完美，会对另一半有很强的占有欲，或者独一无二，所以看起来感情洁癖，其实只是爱情太深!

感情洁癖是心理疾病吗,感情洁癖是如何引起的

　　感情洁癖，即在感情上，容不得半点脏。那很多人很好奇感情洁癖是心理疾病吗？其实并不是，接下来一起看看情感洁癖是如何引起的。

　　一、完美主义

　　这是感情洁癖的原因之一。这种人在工作和人际交往方面都很优秀，但是如果和他们谈恋爱，就会发现这种人在生活和感情上都是完美的，普通人很难达到他们的要求。

　　二、过分自我

　　这也是一种情感洁癖，这种人总觉得天下人都要听自己的，相信自己的，而且需要无条件地满足自己，这种心理状态会引发对自己无限的自恋，所以容不得有任何瑕疵出现在自己身边，包括情感。

　　三、很容易孤单

　　感情洁癖是心理疾病吗？答案当然不是，像情感洁癖患者在生活中很容易孤单，他们将自己封闭在自己的情感世界中，即使在外面和任何人都能做到彬彬有礼或有良好的关系，但只要涉及到自己的情感方面，就会立刻变成那个神经抑郁症患者。

　　四、受到感情的伤害

　　这也是引起感情洁癖的原因，曾经可能无怨无悔地爱过一个人，但结果却是受到了很深的伤害，这种伤害大多是感情和身体的背叛，深深的刺激着自己，然后在以后的感情世界里，对一切都是疑神疑鬼，下意识地认为这个世界的感情是脏的。

　　五、单亲家庭

　　这也是影响感情洁癖的一种。从小看父母婚姻的不幸，很容易在心里留下深刻的阴影。长大后渴望有人知道自己走进自己，却总是害怕父母的感情状态落在自己头上，从而形成扭曲的感情心态，从而产生感情洁癖。

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