如何提高情商？教你四个技巧

　　与情商低的人说话，总是会让人一言不发，容易被人讨厌，大家都不愿意和这样的人相处。因此，无论是在工作场所，还是在生活中，都应该掌握一定的提高情商的技巧，我们一起看看。

　　一、少发怒。

　　发怒从来都不是高情商的表现，而低情商的人往往用嘴来发怒，用嘴来伤害别人，这往往是最愚蠢的行为，在羞辱别人的同时，又把自己的品质拉低，在别人眼里，你就像一个跳梁小丑，注定要失败。

　　一气之下辱骂别人，那一定是你情商太低，修养不够，控制不了自己的情绪，高情商的人会时时刻刻关注自己的情绪，来控制自己的坏情绪，人生永远不会感情用事。假如你是个情商低下的人，就要学会控制自己的情绪，不要把别人的愤怒牵连进来，以免惹人讨厌。

　　二、不把话说满。

　　有一些低情商的人说话不过脑子，不管自己做不做得到，有一些话是脱口而出的，有一些话是从来不考虑后果的，有一些话是容易做的，有一些话是困难的。

　　有时两次别人还是会理解你，但是如果你说的话常常太多而又无法很好地完成，那么你在别人心目中的形象就会大打折扣，别人就会觉得你吹牛，不讲信用。

　　常言道：“饭不能吃得太饱，话不能说得太满，只要有三分余地。”所以如何提高情商？高智商的人从不把话说得太满、太满，到最后会很难圆场，记得给自己多留点空间，他的日子才好相见。

　　三、不要给周围的人带来负面的能量。

　　人人都会遇到负能量的时候，但是如何消化负能量，可以看出一个人的情商高低。情感智商高的人，很少会散发出负能量的情绪，通常是自己默默地消化、克服这些困难，或单独说给自己的好友，让她开导自己。

　　低情商的人会在社交软件上，无视他人的感受，到处释放负面情绪，就像扔垃圾一样想把负面情绪扔出去。我相信每个人都会介意周围存在负能量的人，谁都不想整天被负能量所充斥，把负能量带到社交软件里去，这样的低情商做法，只会希望每个人都屏蔽她，甚至是把她拉黑。

　　四、学会拒绝。

　　盲从与顺从，并不能使你快乐，不要总想着要做一个老好人，你的生活不是用来取悦别人的，不知道拒绝的人，他的身边从来没有真正的朋友，他只会理所当然地接受你的帮助，不会感激你的帮助。

　　也有可能认为你的情商太低，而且从不说“不”。真有情商的人，懂得拒绝别人的要求，就是行，不行，就是不行，从不装腔作势，拒绝果断，干脆。低情商的人必须学会拒绝别人，不要做一个坏男人，那样别人只会更加瞧不起你，不会把你看得很重要。

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如何提高情商，我们要关注这一点

　　EQ是一种看不见摸不着却又感觉得到的东西。许多人正在学习如何提高情商，但收效甚微。因此，今天我们讨论如何提高情商。

　　一、情商高的人和你在追求方面有什么不同

　　您是否常常为了证明自己的能力而辛勤工作?最后只要发现结果和自己的期望不一致，就会很失望，把自己弄得很累，只是为了证明自己的价值。这其实是一种更愚蠢的行为，更可怕的是，很多人会以此为荣，这些人大多表面上看起来很坚强，其实内心很脆弱。为什么我要说这些人愚蠢呢?因为他们活在别人的眼中，嘴巴里。

　　您认为女人爱钱吗?当你有钱的时候，你就有爱。那么梦幻有一天你会成为王思聪，会有无数美女倒贴?不过，尽管像王思聪这样的有钱人，他吸引女生的地方也是非常有趣的!情感智商和关系跟钱的多少没有关系。与其一直拼命赚钱来补偿自己的不安，不如反省自己的思想和说话方式。

　　二、如何提高情商

　　没有自信，一切都没有开始，一个好男人是不能认识自己的。很多人问我：我的报名能否改变我的自卑?这个课程真的对我有帮助吗?还要学吗?

　　实际上，当你提出这个问题时，完全是对自己缺乏自信。你要找女生的联系方式，你要说你没有搭讪，自卑，需要升职;你要找你的班级，你要找你的班级，你又怕连班级都改不了。实际上就是对自己没有信心，什么都不敢开始，总怕自己竹篮打水一场空，想到各种可能发生的不良后果，这些虚幻的想象会抑制你的脚步。

　　但高情商的人怎么办?它们也是首次尝试，但它们的思路完全不同。如果你害怕失败，害怕不好的结果，情商高的人会想：我试一下吧，成功了最好，失败了我也有经验，对下次成功有帮助。比如说这个女孩没有给我联系的信息，那么我就可以知道这个搭讪方法是错误的或者是有其他原因的。经常怀疑自己不够好，或害怕有情敌出现，害怕女生改变主意。低情商的人会被这些恐惧所控制，并整天不断地重复着：你最爱的人是我，我对你很好…等等。当感情上有竞争对手时，他们就会慌张，采取的方法就是将异性从女生手机中删除，用控制命令的语调让女生不与异性聊天。

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情商决定命运,这五种方法帮助孩子提高情商

　　有人说：“情商决定命运。”毫无疑问，情商与智商比较，情商对一个人的人生影响很大。那改善孩子情商的方法有很多。这里有五种方法,可以帮助孩子提高情商。

　　一、确定你的教育方式

　　无论你是否意识到，作为父母，我们可以根据孩子对感情的反应，用四种方法影响孩子的情妇。有四种不同的育儿方法。不赞成以负面情绪为坏情绪，以惩罚为手段，试图立即消除这些负面情绪。

　　二、不要忽视孩子的情绪

　　情商与智商都是在孩子成长时期需要关注的重点。不要关注或忽视孩子的消极情绪，尽快用分心战略转移，消除这些消极情绪。接受孩子的所有情绪，但不参与帮助孩子解决面对情绪的问题，也不限制孩子对情绪的反应，同时可以接受的行为类型。

　　三、注意孩子的情绪

　　如果确定了自己的养育方法，了解孩子的感情是提高情商的第二步。当你发现孩子似乎情绪高涨或有情绪反应时，你必须注意。这是教育孩子的绝佳机会，必须有足够的耐心和他们交流。这一刻你可能会遇到任何问题，因为你的反应可能不是他们认可的。只有给自己的反应感留下空间，停下来，重新定位，才能把感情爆发作为学习和孩子成长的机会。

　　四、花时间在日常生活中教导和观察情绪

　　当你发现你的孩子有情绪时，你需要立即放弃手工工作，第一次知道他们心里发生了什么。孩子看电影和录像时的强烈感情，或者在公共场合孩子在别人身上产生的强烈感情。如果你能停下来反思这些现实生活中的例子，你可以帮助你的孩子有更多的处理情绪的方法，让他们更了解自己，更了解别人。

　　五、倾听、确认、标记和管理情绪

　　每当真实生活中的情绪或情绪出现的例子，都会以此为教训，耐心地听取孩子对这种情绪的看法。如果你的孩子感受到这种感情，让他表达发生的事情是很重要的。如果另一个人正在经历这些情绪，让你的孩子描述他们观察到的东西。孩子有时间表达发生的事情，确认感情是很重要的。而且任何情绪都不应该贴坏标签。

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