如何培养气质？我们要知道的七个技巧

　　人人都想成为被喜欢的人，在别人心中有一个好形象。今天小编就和大家分享一下如何培养气质的方法，希望对大家有所帮助。

　　一、注意清洁。

　　如今女孩子一般都不喜欢扎头发，如果我们把头发弄得乱七八糟，发质干枯可以用护发精油，发油还可以喷一点免洗喷雾，让头发保持干燥。

　　二、管理情绪。

　　如果做事急躁不安，你就会显得你内心浮躁，很冲动，而女生穿高跟鞋会显得很有气质，因为穿高跟鞋的动作会慢下来，这样整个人都会显得特别优雅。

　　三、优雅一点。

　　不能忽视的一点就是保持优雅。就算年龄还不够大，也要试着去做，不要让自己的坏习惯影响自己，穿着大方，举止稳重。

　　四、学习独立。

　　别以为自己是个想要照顾的小姑娘，也别假天真，走一步想一步，社会上没人会照顾谁，学一学责任。

　　五、性格平静。

　　个性开朗的人常流露出大气磅礴的气质，更容易流露出内心的情感。而有感情的人，在气质上当然要多加表现。

　　六、博览群书。

　　使自己充实，充实自己，读书能使自己的情绪更平静，思想更全面。渐渐改变一个人的性格。

　　七、有高雅的嗜好。

　　情趣之美的另一个表现。例如热爱文学，有一定的表现力，喜欢音乐，有较好的音乐感，热爱艺术，有基本的音色感等等。

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五种培养气质的方法，你一定要试试

　　气质，是一种看不见摸不着的虚幻气体，也是一种真实的感觉，有些人虽然不漂亮，但看起来很有气质，会给人留下深刻的印象;如今，人们也开始慢慢地去培养属于自己的气质，生长环境不同，性情也不同;下面小编就为大家推荐几种如何培养气质的方法。

　　一，养成气息。

　　呼吸是指一个人的呼吸状态和呼吸时的样子，正常人的呼吸频率是每分钟16~20次，如果想培养气质的话，从调整呼吸频率开始，尽量把呼吸频率调整到每分钟6~10次，用鼻子呼吸，呼吸动作很轻，每次呼吸时，在丹田呼吸。

　　二，气势的培养。

　　我们所说的气势，是指一个人的声势和形势，即一个人的说话和形态。然后，这个步骤，从培养说话和体态开始，在说话的时候，音量不能太大或太小，范围控制在1米以内即可，无论什么口音，至少不能颤抖，不能拖音;在体态上，要注意三个方面，首先要注意地腿必须绷直，也就是说，膝盖的那个部位要尽量往后走，直到向后走，然后腰要挺直，只要臀部加紧，最后一个是眼睛，必须向前或稍微向上，眨眼的次数也要尽量少。

　　三，气概的培养。

　　我们所说的气概，是指一个人的处事态度和行为;怎样培养，很简单，无论发生什么事情，悲伤或喜悦，都不要急于表态，内心默数5-10个就可以了，所谓泰山崩在前面，不变色，就是这样的人。

　　四，气量的培养。

　　气是指一个人的度量和胸怀;这需要很长时间的积累才能达到一定的水平，前期最简单的方法就是要微笑，切记要微笑，无论什么事，都要微笑，即使背后自己一个人该哭，该笑，该闹。

　　五，气魄的培养。

　　勇气就是一个人的勇气;也就是说，无论什么事，什么话，什么动作，都要做到干净利落，不拖泥带水，即使犯了错误也可以，就是不要犹豫。从呼吸到说话，从形态到行动，从态度到测量，再到气魄，经过这些训练，你就会形成自己的样子，这就是所谓的气质。但是做到这一点还远远不够。这些只是表象。真正形成良好的气质是由内而外的。最好的方法是多读书(一定要读)，多旅游(了解当地文化和风土人情)，也就是丰富自己的思想，多用心看世界。

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如何培养气质，这七点不能错过

　　一个人的气质，不是面值和体型，而是所有经历过的过去，给心和外表留下的印象，深刻而安心。因此，气质不是训练，而是经验的凝聚。那如何培养气质，这七点不能错过。

1、俗话说，活到老，女孩必须多读书才能培养你的气质。

2、不要随便在别人面前露出你的感情，不要见人就说你的困难和遭遇，在征求别人的意见时，首先要考虑，不要说话，有机会就不要唠叨你的不满，重要的决定尽量和别人商量，隔天再发表

3、在你的生命中，每天都有无数的过客，你也是大多数人生命中的过客，忘记不应该记住的东西，脚步轻快，女孩子应该傲慢。

4、出门前检查掉落的头发和袜子是否有损伤。包里必须随时准备袜子。在公共场合不要说脏话。大声说话或者吃饭，不要在餐厅开玩笑。在餐厅开玩笑的人大多只有你，坐姿优雅，做什么都不要浮躁。

5、看到和你不合格的人坐在你旁边的时候，不要带着讨厌的表情逃走。只有女人没有素质，你才能忍受离开。如果你不认为讨厌他们，那就是对别人的伤害。

6、女孩子有自己的梦想和目标，知道自己想要的东西，和支付总是成正比，即使觉得不公平，也要理解这是现实，现实是残酷的，但是不努力的话，永远不会轮到你，听到刺耳的话最好的方法是假装不听，既然没有必要在意

7、女孩子一定要慷慨大方，决不能工作。这不是矜持。在别人眼里，你这个人的心很小，穿衣服要整齐。如果你穿得很清楚，谁也看不见你，不尊重你。有气质的人都从内涵中散发出来，不能穿衣服。

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