夫妻吵架了怎么办呢？

　　夫妻之间，最怕吵架。可是两人在一起，总是会有很多矛盾。所以夫妻吵架了怎么办呢?我们一起看看。

　　一、知道两个人为什么吵架。

　　许多人会认为情人之间的争吵是应该的，俗话说：打是请，骂是爱，争吵可以作为情人之间的调和剂。有时候事实并非如此。常吵不会增进感情，反而会摧残感情。所以，争吵时一定要弄清楚原因，对因治疗才能挽回感情。

　　二、别扯到过去。

　　许多情侣之间的争吵都会把旧事情翻出来，女人应该有宽容的心，已经过去的就让它变成过去。争吵时，要就事论事，才能更好地解决问题。

　　三、主动道歉。

　　假如真的是自己做错了，要学会主动道歉。为了维持幸福的爱情关系，总有一方会在适当的时候妥协。积极道歉，抱歉，大多数情况下都能达成和解。

　　四、别说分手了。

　　不管争吵有多激烈，一定要时刻记住：对方是自己最爱的人，千万不要说分手二字。离别的力量等于核弹，你不要不相信，一旦你说出了离别的话，你们直接的感情就再也无法回到幸福的过去。

　　五、爱是彼此的。

　　对大部分女孩来说，在一段爱情中，都希望她的另一半能宠爱她，爱他，在她脆弱的时候给她一个遮风挡雨的臂弯。可是，爱是彼此的，他为你遮雨，反过来，你要为他擦雨。

　　六、别骂对方，特别是带家人。

　　争吵骂人的话千万不要说，因为这相当于泼水，会在对方心中留下痕迹，特别是以前从未骂过对方的情况。女孩子争吵，在争吵的那段时间，往往理智已消失，在那个时候，也许会口不择言，但是，男孩子会当真，所以即使生气了，也要把握好尺度。别随便说分手。

　　七、给个台阶下。

　　也有时候，人家男孩子都道歉了，真诚地道歉了，此时以后娇这就不好了。男孩子的自尊是一件很奇怪的事情，如果你不能很好地照顾他的自尊，很可能会成为彼此的障碍。

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婚姻中，夫妻吵架怎么办？看这六个方法

　　夫妻吵架，是两性关系中的难题，却无法避免。如果真的遇到夫妻吵架的情况，要怎么解决呢。我们看这六个技巧。

　　一、唤醒你的渴望，发现你的内在需要。

　　人人都希望被理解，被尊重，被倾听，被爱，被关心…这些都是我们内在的需要。只有自己才能满足每一个人的内在需要。童年时代，我们依靠成年人的帮助来生存，可成年后，每个人都有满足自己的能力，给予自己想要的那份爱与关怀，在宁静的环境中倾听自己，好好吃饭睡觉，给予自己最好的照顾，当自己不再满足于世界寻求帮助时，与伴侣的相处状就会好转。

　　二、密切互动，积极相处。

　　夫妻吵架怎么办?我们得先建立真正的亲密关系，这意味着我们需要投入很多。当你和伴侣互动时，你会得到各种各样的经历，比如好的，坏的，感动的，生气的，不可思议的。这些都没关系。人与人相处时，首先要表现出真实的自己，而不是避免争吵和冲突。

　　三、揭露问题，解开心结。

　　亲密无间是一种修行，在与伴侣相处的过程中，看到自己潜意识里有这样或那样的伤痛，不要掩饰，不要懒惰，要互相倾诉自己的经历，并努力解开心结。高效率的争吵是觉知问题，揭示问题的一个很好的方法，在这个过程中，人们可以更深刻、更全面地了解自己，伴侣之间也会变得更有同情心。

　　四、解放自己，摆脱思维。

　　假如有人认为自己说的话没有价值，就会拒绝说话，而他内心所想的就是限制信念，要赋予这种限制信念权力，转化为我的想法一定有它的价值，所以我要说出来，才算是解放自己，摆脱思维定。思想变了，行动才会真正改变，爱情不会像想象的那样脆弱，伴侣也不会经不起任何挫折，爱情中的两个人要敢于打破现有的平衡，去探索更深层次的矛盾，也要能通过不断的尝试，使自己与对方、关系更好。

　　五、重建矩阵，建立新的关系。

　　夫妻吵架，我们要修复关系。修复关系中的裂痕是重新矩阵的重要催化剂。除了修复关系，我们还需要重建新矩阵，在伴侣之间创造新的体验，在对方的大脑中建立快乐良性的神经回路。如果我们再次发生冲突，我会先冷静下来，看看我们内心的情绪是什么，发生了什么，我们可以用什么方法更好地解决这些问题。

　　六、坚持行动，变得更好。

　　改变固有的模式，实现新的关系，就像学习技能一样，需要刻意练习，跳出舒适的圈子，养成新的习惯。为自己改变某种模式设定目标，短时间内只关注一个目标，然后实现新的目标，直到自己越来越好，关系越来越亲密。

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夫妻吵架怎么办呢？男女都要牢记这4点

　　很多夫妻吵架后，就快无能为力，头发热就容易做出过激的行动，头发热就容易做出悲伤的事情，夫妻吵架怎么办呢?男女都要牢记这4点，因为这是最正确的做法。

　　一、控制。

　　控制就是控制自己的言行，不管两个人是因为意见不一致，还是因为对方做错事而吵架，都不能做出过度的行动，一定要学会控制自己，一是不能动手，二是不能用冷酷的语言骂人，三是不能掉东西，只要能做到这三点，即使吵架破裂也不怕，只要不伤害感情

　　二、冷静。

　　夫妻吵架后，双方都很生气，就像火山一样，一句话也不听就容易爆炸，所以二次无用的吵架很常见，两人吵架后，要学会冷静下来，给对方缓冲的时间，给对方一点接受的时间，即使是好的建议，也要等到完全冷静下来再交流。

　　三、分析。

　　不管是什么原因引起的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，也不要积累矛盾，如果矛盾不能解决，矛盾积累，最后不能收拾，决不能轻视一次又一次的小矛盾，所以最正确的做法是，事后分析吵架的原因解决

　　四、交流。

　　男人和女人都要学会给对方一个台阶，注意，不要原谅别人，不管谁让步，都不要丢脸。结果，对方是自己的家人，吵架后的交流，很多人认为不重要，其实这是最重要的，交流是交流，说出彼此的想法，谁也不是肚子里的蛔虫，自己不说对方能理解你的想法，交流是反省，预防，也是感情上升的关键，也是避免不必要的争吵的关键。

　　进入婚姻的人都要记住这四点。争吵是夫妻之间的双刃剑，要看两个人是怎样使用的，两个人在一起，互相学习，一起进步，最好的婚姻，不要在同一个地方摔倒两次，最好的婚姻是床头争吵，床尾争吵，最不能的是伤害争吵，伤害人心，真的无法挽回。

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