老公出轨，心理学家建议不要做以下三件事

　　老公出轨了，受害者要面对的，除了不忠的伴侣和闯入的第三者，其实更应该面对的是自己的各种心理障碍。心理学者建议，不要做以下三件事。

　　一、不要急着找男人摊牌

　　另外一件事是绝对不能做的，大多数女性在面对另一半出轨的问题时，第一感觉就是为什么这个如此信任的人会背叛我，心里感到难以置信，但是当你发现出轨是既定的事实，你不相信也要相信，此时质问另一半是否出轨，为什么出轨，都是毫无意义的，除非你想怎样面对你们的婚姻关系。你所要做的就是假装没有发现，因为一个已经出轨的男人很可能已经在计划如何转移他的财产，转移他的孩子，假装没有发现是为了防止他提前进入这个过程。那你就有时间去思考，怎样才能挽救这段关系，或者结束这段关系。

　　二、不要失去自己

　　假设你问老公出轨的真实性，对方也承认，并保证下次不再联系。有些女性会因为急于挽回婚姻，不择手段，天天疑神疑鬼，经常查岗，要求对方随时报告在哪里，做什么，和谁在一起，甚至有人用自杀的方式威胁对方，如果你丈夫想出轨，心不在焉，你怎么查都没用，如果他真的后悔想回家，那你这么做只会让对方窒息，一心一意地逃走，结果把自己的男人推得越来越远。

　　许多原来的配偶都会去背后找小三，去骂人，也无法管理好家庭，孩子的学习也不管了，只是为了盯着丈夫出轨的事不放手。这就是失去自我的表现。生活应该是怎样的，老公出轨怎么办,只有两种选择，离开还是不离开。假如你想清楚这一点，那就采取下一步。

　　三、不要失去自信

　　老公出轨，谁也拦不住，不要因为他出轨了，你就失去了自信。老公爱上了别人，会有一些女人是自己失去了魅力，男人就会去找别的女人，甚至觉得老公不再爱我，原来我根本不讨人喜欢。产生很多负面情绪，否定自己的价值。你要找的不是你的问题，而是你的婚姻。

　　情商高的女人不会马上找男人对质，而是要调整心态，给自己消化整理的时间。尽管对方出轨了，你是婚姻中的受害者，但是一开始面对老公出轨怎么办这个问题，你就抱着批评和抱怨的态度，就会失去理由。恋爱和婚姻中，没有一方有义务承担情感危机的责任。如不决定分手或离婚，首先要找出解决问题的原因。想离婚，也要想办法最大化自己的利益。

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老公出轨的表现有这九种，看看你家老公有没有

　　对许多夫妻而言，相处的时间更长，之前的激情也会慢慢淡去。因此许多已婚女性最害怕的就是老公出轨，但老公出轨的表现通常不会发生得很突然，那么作为已婚女性该如何从蛛丝马迹中觉察?

　　一、脾气变得非常情绪化

　　结了婚的男人对自己的婚外情感到内疚时，就会对妻子特别体贴，什么事都能小声一点，活得像个奴才。可是丈夫一想到要陪老婆孩子，却又不能光明正大地见上粘人的女主人时，便会突然发怒。不可名状的对妻子和孩子发火，不管妻子做了什么，都会被丈夫鸡蛋里挑骨头，怎么做怎么出错。

　　二、接电话时再也不理直气壮大声了

　　在他接听某些电话时，声音会突然降低，就像是在咕哝，很害怕别人能听到他在说什么。而他在打一些电话的时候也总要偷偷摸摸的，明明话没说完，可是妻子一进门就会急急忙忙的挂上电话，不敢多说。这时，家里常常会有这种电话，听到是妻子的声音就会自动挂断，要不就是老有女人说自己打错了电话。

　　三、老公对于家里的钱财管理变得十分神秘

　　很多女人都会担心老公出轨了怎么办，但是对于前期征兆却漫不经心。比如老公不敢向妻子公开自己的各种现金支出，而且用钱也会突然变得十分凶，老说自己要买那买那，钱突然变得不够用了。

　　四、当老公突然变得要经常出差时

　　老公突然就声称出差了，而且还要度周末。在出差期间，丈夫的手机信号总是不好，或者丈夫干脆关机，说要专心工作。丈夫突然对自己的外表特别感兴趣。自告奋勇去买衣服，擦香水，有空镜就照个不停。上班族居然还讲究自己的衬衣是否得体，裤子是不是很皱。

　　五、老公在家的时间越来越少，经常找理由外出

　　比如经常说要出去买袜子。再找理由像是买袜子时又碰见小学同学之类的理由，借故快天亮才回家。

　　六、无缘无故主动要求

　　比如要求妻子自己去度假，或要妻子带着孩子回娘家住几天，说是要体贴妻子，放妻子的假。这时候可能就要思考老公出轨了怎么办这个难题了。

　　七、当妻子不幸也认识了一位朋友有了外遇

　　如果妻子偶尔提起这位女士，丈夫会特别心虚地强调这位女士没有品位，见了都觉得讨厌，眼睛都觉得刺眼!

　　八、老公会突然时常检查手机

　　比如检查手机QQ，微信，而且还会频繁地删除信息!假如妻子问起，他会说怕占用内存，手机太卡了。

　　九、老公突然经常会打电话

　　妻子偶尔向丈夫们问起见面时交谈的内容和话题，这些男人都会很尴尬，不知所措，回答不了半天。

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老公出轨的表现有哪些？

　　这是一个浮躁的社会，出轨的可能性越来越大。特别是男人容易受外界花草的束缚。那老公出轨的表现有哪些？

　　一、关怀

　　显然，对你的态度判若两人，与你最初认识的那种状态很不相称，性格内向的男人通常对你漠不关心，因为他知道你早晚会离婚，而活泼的男人则常常因为想让你知道他心里有你而笑得太过热情，不幸的是，这种过于疏远和亲密的感觉间接地表明了男人已经开始转移感情了。

　　二、解释过度

　　按照一般的观念，男人对自己唠叨的妻子会感到反感，那种爱答不理的样子是很正常的，如果妻子的一句话说错了，男人会很生气：你管我呢?那么多问题从哪儿来?在朋友家，我不相信你问他!如果你经常听到类似的解释，那你妻子的身份就很危险了。假使男人对他们的位置和行为过于敏感，那肯定会说背后有故事。

　　三、钱包缩水

　　在结婚前，闺蜜们会有经验地把新娘叫到密室密会，言辞犀利地小声说，一定要把握好家庭的经济大权，如果不想让男人有别的想法，绝对要管好男人的零花钱。钱包是男人进出各种场合的通行证，高新欢需要花钱，这也说明了解决老公出轨怎么办的方法之一，就是不要让钱包缩水。

　　四、风格差异

　　男人的衣着也是恋爱的风向标，如果你的丈夫突然开始改变容貌，或者突然改变身材，发型，甚至喜欢蓄胡子的话。你得开始注意了，你得找出男人们在哪些方面正在改变这些准备要求，哪些方面需要去哪些地方，哪些地方需要适当的打扮，而最大的可能就是与约会相似的地方。

　　五、行踪古怪

　　男士常在午夜不回家，因为各种原因不想早回家与家人一起吃饭，甚至忘记了你们的纪念日和孩子的生日，男士怎能忘记，心不在焉，已转移，或晚上接到神秘电话，不说内容，只说好话，又问什么，他故意在工作中请教等等。这些都表明人类开始活动了。

　　六、有意挑错

　　有的男人很聪明，不愿等妻子主动撞上自己的出轨画面，相反，却是贼叫捉贼，主动引导你，具体的表现是用各种借口你这个不行那不行，让你觉得恍惚以为是自己的错，男人才能腾出时间去做其他事情，不受怀疑，不是不被怀疑，而是在怀疑之前被你的气力压倒，当男人故意找茬的时候要小心。

　　七、回家太晚

　　你是否曾经有一段时间突然无法联系到他，或者他的手机在你经常联系他的时候关机，或者他说整晚都没有时间，或者整个周末都在开会?要是他老是这样，他可能会和别的女人混淆。所以他可以尽情玩耍而不必随时随地回家。不需要担心他会向你报告行踪。直截了当地回家很危险。

　　八、香水味

　　但凡是能勾引男人的女人，都会用自己独特的迷人香水，不管你的香水是香奈儿还是兰蔻，都有属于自己的味道，这也是男人身上的味道附着的最好证明，男人搞婚外情，并没有不牵手，拥抱，亲吻，甚至上床的习惯，这就是检查的最佳时机，一旦发现味道怪异或高贵，就要思考老公出轨怎么办这个问题了。一定要当心背后的女人。

　　九、敏感的神经

　　假如你试着用试探性的口吻问丈夫公司的一个前台秘书，他是否会突然兴奋起来，这不是一种自然的兴奋，还是突然兴奋起来的喊声：你没事的时候总是提到她干嘛?跟她有什么关系，完全是革命友谊，同事们一起工作?难道你的女人不敏感吗?不是女人敏感，而是男人强迫女人敏感。

　　十、无趣

　　婚外情最明显的表现就是对性的顾此失彼，性生活比以前更加冷淡和狂热。假设他从来没有拒绝过你的提议，而这次又拒绝了，那么他的xy就可以在别的地方得到满足。同时，他对性的兴趣发生突变也有可能是因为出轨，和新伴侣相爱会增加睾丸激素的分泌，此外，婚外情也会让男人们大胆地尝试一下婚姻生活。

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