怀疑老公出轨，怎么办？

　　有读者说：“近来老是怀疑老公出轨我该怎么办？”小编的建议有三个。一是不说出口;二是说服自己冷静;三是平时观察您老公的行为，那接下来小编就来分别介绍。

　　一、别说出口

　　怀疑老公出轨，为什麽告诉你不要说出口?正是因为你对这件事没有特别的肯定，也没有特别的肯定，你首先没有证据，其次，你只是空口无凭地说出来，会让他觉得你是个很粘人，很烦人的女人，所以你一定不要把怀疑她的事说出来，藏在自己的心里，一点一点地揭发他，找到证据后，把这件事摊牌。

　　二、说服自己冷静

　　如果你老师在想：老公出轨我该怎么办，却还没有找到他出轨的证据，那么你现在首先需要非常冷静和冷静，不要一有风吹草动，就把自己搞得特别狼狈，你还是和每天一样，每天一样，每天一样，他回家了，你跟他说一声，回来了，吃饭的时候叫他一声。

　　三、平常观察丈夫的行为

　　每天的生活都是一样的，每天的生活都充满了色彩，那么你的丈夫一定每天都会做同样的事，这时你就可以观察到他每天是否有营养，如果说他每天都会因为工作原因不回家，或者是因为工作原因不回家，那么你就可以问问他，为什么会有这么多事?倾听他的反应，而不是质问他，你为什么不回家?是不可能的。因此，如果你怀疑你丈夫有外遇，那么你首先不要把这件事说出来，跟他摊牌，因为你只是怀疑他，并非有某种证据，如果你有证据，而且自己很冷静，那么你就可以把这件事跟他说出来，到那个时候你就不必在自己憋着，或者把自己弄得多狼狈，那样子，你就不值得了。

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怀疑老公出轨，可以做这四件事

　　怀疑老公出轨的时候，必须消除心中的疑虑。一家人，在找不到对方出轨的证据之前，千万不要表现出怀疑，保持一颗平常心，不要因为一些小事影响了全家。具体我们看看怎么做合适？

　　一、要保守秘密

　　什么事都不能在未被证实的情况下向别人提起，不仅是人多眼杂，人多嘴杂。外遇这件事从本质上来说是一件不光彩的事，再说了，现在还处于怀疑阶段，大谈特谈只会让越来越多的人知道，假如这件事不是真的，最后丈夫也会因这些流言蜚语生气离婚。即使你在思考：老公出轨我该怎么办这件事，但是也要保守秘密。因为保密性是对家庭和自己都负责，如果事情过于琐碎，保密性做得好可以减少后期带来的所有不利影响。这个问题很重要。

　　二、巧妙的试探

　　归根结底，怀疑老公出轨，也只是怀疑。怀疑和真理在事物的真相中具有同等的成分。无事实根据的怀疑就是猜忌，用直截了当的方式去问对方的话，得到的结果往往让人难以预料。做事要讲究方法和手段，以委婉婉转的方式问问题，对于双方来说会更合适。毕竟夫妻俩已经在一起生活了一段时间，相信彼此都很了解，委婉性的试探能在不伤害彼此感情的基础上，从彼此的一举一动中感受到事物的真谛，这样即使是一个误会，也不至于造成家庭问题。

　　三、反省自己

　　老公出轨我该怎么办？很多女人一怀疑老公出轨，就患得患失。有关老公出轨这件事，还没有得到证实，也许只是自己胡乱猜测而已，但这件事或许根本就没有发生，遇到这样的事要学会自我反省。反思可以使一个人的思想变得更清晰、更明朗，也可以使一个人在反思中发现不足，如果真的是自己的责任，也可以及时做出调整和改变。二人既能走到一起，又有了对彼此的信任，如果因为从恋人转变为夫妻这一层关系变得疑虑重重，这样的行为就需要调整自己，以避免产生无法估计的后果。

　　四、别吵闹

　　大吵不能解决任何问题，甚至会使事情变得更糟。谁也不愿意身处一种充满疑虑、喧闹的家庭氛围中。如今很多家庭里的夫妻感情都是在吵闹中度过的，最后造成的结果就是不愉快。

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怀疑老公出轨就很慌张？不如做好这5件事

　　女性怀疑老公出轨时会很慌张，胡思乱想一大堆怕被丈夫背叛和抛弃的事情。不如不要慌张，做好以下5件事情再去处理老公出轨的问题。

　　一、告诉自己这只是怀疑不是事实

　　在找到丈夫出轨的证据之前，首先要告诉自己，这只是怀疑，不是出轨的事实。夫妻要互相信任，才能过上好日子。如果你总是怀疑你老公总是问对方，你的婚姻是无法维持的。

　　因此，你首先要摆正心态，不要事情的矛盾点扩大。不要因为这些还没有构成事实的事情而影响情绪。

　　二、不要过分质疑老公出轨

　　女性遇到问题喜欢钻牛角尖，发现一些问题就会想很多。即使一直想着：老公出轨我该怎么办，也不要把这种情绪表现得太明显，也不要过分当面地质疑他的行为。

　　没有人喜欢整天被自己的另一半说他怎么背叛她，尤其是那些爱面子的人。假如他真的出轨了，每天被你问也会讨厌你。假如他不出轨，更别提问。如果你真的想知道真相，你应该悄悄地核实。即使他真的一清二白，也不会破坏你们夫妻之间的信任。

　　三、在找不到出轨的证据之前，不要告诉别人这件事

　　一些女性一旦怀疑老公出轨就会和朋友或家人交谈，甚至会请别人帮忙调查丈夫。

　　如此处理问题是很不明智的，暂时不说他出轨是不是真的，甚至连真的，男人的出轨行为都被身边的亲戚朋友知道了，他最后会生气干脆跟你离婚算了。

　　四、转移注意力，让自己忙起来

　　”老公出轨我该怎么办“，很多女孩子看到老公出轨的蛛丝马迹就开始胡思乱想。其实我们应该多注意工作或兴趣，让自己忙起来，转移注意力，增强自信心，不要让自己整天胡思乱想。如果他真的有婚外情，那么他就有信心和能力面对未来的生活。

　　五、委婉的交流，试探他的反应

　　可打擦边球借题发挥，如看电视正好看到男人出轨的一幕，可委婉地问他是否会背叛你们的感情和婚姻，同时也表达自己对婚姻出轨的看法，让他适可而止，及时止损，尽早回到家庭。

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