背叛是所有人都不想面对的一件事情，但是有时候现实就是不想饶过你，那么，当老婆出轨后自己要怎么办呢?还爱吗?或许看看下面的老婆出轨后老公必做9件事你就知道了，千万不要给自己留有遗憾。
一、老婆出轨后老公必做9件事
1.不要匆忙做决定。
当你发现你的伴侣背叛了你时，你会感到非常愤怒和伤害，但是不要跑出去找离婚的地方或者直接分手。给自己一些时间和空间，冷静下来，然后思考你们的关系。因为当一个人处于愤怒状态时，他没有思考的能力。
如果你是出轨的一方，冷静地想想为什么背叛这段关系。你对这段关系的定位是什么?你在玩还是认真?你的行为背后的感情和诉求是什么?给自己充足的时间综合考虑这些因素，千万不要让情绪帮你做决定。
2.承担责任。
承担责任是指双方在婚姻和伴侣关系中承担责任。如果另一半只怪有外遇的一方，认为自己没有问题的话，只要把对方推得越远，外遇的一方就越不理解，认为自己应该有外遇。
当然，出轨的一方要真诚地道歉自己的不忠，要求伴侣的原谅，另一方也要反省自己在这种关系中的作用。怎样才能满足彼此的需要和情感。一起努力，有互动，才叫好伴侣。
3、接受自己的感受。
亲密关系中的背叛会带来很多负面情绪。如果是被骗的一方，一定会出现愤怒、受伤、失望等情绪。这些感情的出现是正常的，必须接受。给自己一些时间来体验和消化这些情绪，不要匆忙压制它们。
如果你是出轨的一方，很可能会感到深深的自责和羞愧。你可能很想知道为什么你会做这样的事。同样的建议，接受这些感情，慢慢处理。
4.缓解情绪。
不要把一切都藏在心里，可以写下你的经验和感受。如果你不足以解决你的情绪，你可以看电影或读一本感人的书，然后哭泣。给自己找一些资源支持自己，比如亲密值得信赖的朋友，和ta们聊聊，缓解一下他们的情绪。
记住，出轨已经发生，生活还在继续。
对于出轨的人来说，向伴侣坦白你的心情和感情是很重要的。也许这种诚实和倾诉会让你觉得很难，因为你会被羞愧和罪恶包裹。但是，如果你想修复你们的关系，诚实开放自己的心是绝对重要的。
5、问和答
问所有你想知道的问题，让出轨的人回答困惑，同样帮助ta考虑自己的行为和行为背后的原因，这个过程很痛苦和困难。
如果你是出轨的一方，你需要知道你的伴侣想知道细节。假如这对你来说还是很难的，向ta坦诚你的情绪，让ta接受你需要时间。
6.给彼此一些时间。
没有明确的时间节点来决定什么时候做决定，让你们的关系回到轨道上需要多长时间。即使你决定接受和原谅对方，你仍然需要时间来处理情绪和修复关系。所以，给自己更多的时间慢慢消化吧!
如果你是出轨的一方，你不能指望你的伴侣原谅你，立刻像以前一样信任你。你们的关系不能马上回到原来的样子，给伴侣时间。
7、不要翻旧账。
如果你们决定继续下去的话，今后每次吵架都不要说出外遇。除了让你感到愤怒、羞愧和痛苦之外，这种旧账不会对你解决问题或维持关系有任何好处。
8.寻求心理咨询师的帮助。
很难处理出轨引起的负面情绪，说话是个好办法，但是如果想继续关系的话，不适合和很多人说这件事。如果你想保守秘密，心理咨询师是个不错的选择。可以自己商量，也可以夫妻商量。心理咨询师不仅可以帮助你处理情绪，还可以在一定程度上帮助你修复关系。
9、该结束的时候放弃。
你要知道的老婆出轨后老公必做9件事,不要给自己留有遗憾。有时关系真的无法挽回。例如，你的伴侣有外遇，或者对自己有外遇的行为没有后悔的意思。
多次交流后，如果和伴侣还不能诚实，一起面对这个问题，也许必须考虑结束这段关系。
老婆出轨后有什么征兆,女人想出轨的四种症状
不光是男人出轨有迹可循，女人也是一样的，当她有出轨的心思的时候，所有的表现都能体现出来，就看你是否有留心注意到了。下面来看看老婆出轨后有什么征兆,女人想出轨的四种症状。
一、老婆出轨后有什么征兆
1、逃避丈夫的眼睛，妻子出轨的话，心里其实很矛盾，而且有一定的自责心理，这时他在家里避开丈夫的眼睛，怕自己的丈夫从她的眼睛里看到很多感情。
2、常走神，当女人出轨时，在家里常走神，有时还会忘记很多事情，其实正是因为他的内心已经被出轨这件事填满了，所以没有太多的注意力去关注其他事情。
3、手机短信不断增多，这本应是女性出现出轨情况最明显的征兆之一，当女性突然间在家中不断接到各种各样的电话，并且还借口是陌生人打错了电话之类的，这实际上就是一个明显的出轨迹象。
4、老婆出轨后有什么征兆，外出时越来越注重打扮，女人虽然说天生爱美，但有些女人在结婚后为了家庭往往会忽视自己，所以不会太注重自己的打扮，但有一天发现自己的妻子突然开始外出时很注重打扮，特别是用各种好的化妆品，或服装等，那么很可能已经出现了外遇的问题。
5、常有朋友约，特别是一些家庭主妇本来整天呆在家里，基本上不会出去活动，但有一天突然对自己的丈夫说，有朋友约她出去逛街或聚会之类的，而且这种情况不断发生，这其实就是出轨的迹象。
6、不怎么问丈夫的下落，其实很多女性关注自己丈夫的一天工作，所以晚上回来的时候喜欢和丈夫说话，但是女性出轨的时候，很多时候都不在意，也不问丈夫一天做了什么，去了哪里。
7、不喜欢和丈夫抱在一起，其实女性一般是感性的动物，喜欢和自己的丈夫抱在一起，喜欢说温暖的话，但是女性出轨后，经常有意避免这些动作。
8、老婆出轨后有什么征兆，最明显的就是不喜欢和丈夫做爱了，女性有外遇的问题，多以各种借口避免和自己的丈夫有关系，很多男性可能没有注意到这一点，如果自己的妻子一直这样的话，就必须考虑她是否有外遇。
二、女人想出轨的四种症状
1.她经常和你说话。
女人想出轨的四种症状之一，爱一个人就是想和TA说很多话，已婚女性爱上你后，总是缠着你聊天，有时是面对面聊天，但往往是用微信聊天，只聊天可能还不够，她可以在睡觉前看你的视频，她可以安心睡觉。你会发现，当她和你在一起时，她总是有无尽的话题和无尽的话题，这表明你在她心中非常重要，她喜欢你!
2、总是和你分享她生活中的喜怒哀乐。
女人想出轨的四种症状之二，已婚女性一旦有偷吃的想法，就会寻找猎物对象，有了合适的猎物对象，她总是和那个男人聊天，和他分享自己生活中的点滴，想把自己的生活24小时直播给那个男人看。因为恋爱不由得想和她分享自己的生活。假如你在生活中遇到这样一个已婚女人，说明她对你很感动，你们的关系早就不纯洁了，等着一个人先打破这层窗纸。
3、看着你的时候，眼睛里充满了爱。
女人想出轨的四种症状之三，眼睛是心灵的窗户，已婚女性对你感动的话，她在看你的时候眼睛充满爱意，盯着你，不想把眼睛从你身上移开。她会盯着你发呆，经常盯着你傻笑，说明她喜欢你，等待合适的机会向你表白。
4.经常向你撒娇。
女人想出轨的四种症状之四，已婚女性想红杏出墙，就是想找到自己的第二个春天。当她和你在一起时，她经常向你撒娇，向你展示她小女人的一面，这表明她爱上了你。在你身上，她找到了久违的初恋感觉，所以才如此快乐，如此爱撒娇。你要明白，女人只会对自己喜欢的男人撒娇。
老婆出轨后有什么征兆,所有出轨女人都会有的表现
老婆出轨后有什么征兆?一般来说，出轨的是男性占的比例很多，所有的男性都喜欢漂亮的年轻女孩。但是，男人出轨只是身体上的。毕竟面条吃多了偶尔吃一次麻辣烫也没什么不好。女人就不同了!女人要么忠于你，一次也不会出轨;要么对你失望，无数次出轨。老婆出轨后有什么征兆?所有出轨女人都会有的表现快来看看。
一、老婆出轨后有什么征兆
1.突然对你冷淡了。
女性是重视安全感的感性动物，爱你的女性希望你每分钟做什么!而且二人自然要各自忙于自己的工作，但女方即使再忙也会抽时间和你聊天，只有这样她们才能在精神上有安全感。假如她不但不跟你说话或聊天太多，甚至当你主动联系她时，她也会有些不耐烦，那你就应该重视它。
2.完全不在乎你的外表。
打扮是女人的天性。当你和她确定了关系，你就成了她的物品。她会非常关心你平时的着装发型，把你打扮得帅帅，也能展现出她自己的品味。假如她对你的装扮置之不理管你有多邋遢，她都不会花时间去照顾你。这时，她对你的爱不够强烈，或者第三者出现在你们之间。
3.不再每天唠叨你的缺点
无论是夫妻关系还是恋人关系，女性总是喜欢唠叨。她们总是抱怨你的缺点，其实她们不太在意这些，只是想唠叨你。如果她唠叨的女人开始闭上嘴，千万不要高兴，要更加慎重。
不唠叨和抱怨并不意味着包容你。真正爱你的女人是每天唠叨你的缺点而不在乎你的缺点。如果她不唠叨你，那就意味着与你有些疏远。因此，如果你的缺点不能影响她的情绪，这意味着她不关心你。这也是她出轨的最大迹象!
4.非常注意自己的穿衣打扮。
两个人刚在一起的时候，也就是热恋的时候，女性很在意自己的服装。但是和你熟悉久了，就会变得索然无味。如果你们俩能在一起一辈子，这种平淡就会一直维持下去。然后，在此期间，她突然关心自己的着装，这意味着她的生活发生了变化，这不是因为你，而是因为隔壁老王!
也许有女人反驳说:女孩子不能打扮吗?这是指异常现象，而在没有任何活动的情况下，突然打扮得特别漂亮就有了别的想法。
5.各种借口不想和你在一起。
老婆出轨后有什么征兆?真正爱你的女人，不是因为各种各样的理由强烈地脱离约会和平时在一起的时间，而是希望你总是陪伴她。一次两次都可以，但是如果次数多了，就要好好权衡。这是完全不正常的行为。
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